L'ecodellanatura Erboristeria

19/06/2026

L'ecodellanatura Erboristeria

19/06/2026

Ecco il piccolo frutto succoso che in negozio sta già rubando ogni scena: è lei, la nostra nuovissima Amarena! Una scia di meraviglia, grazie ai Mu**hi bianchi e Vaniglia, che con l’aggiunta di Mela Rossa, Amarena, Rosa e Zafferano hanno dato vita a questo goloso mix . E tu, l’hai già assaggiato il nostro nuovo profumo fiorito e fruttato?

11/06/2026

L'integratore di NAD (e dei suoi precursori come NMN o Nicotinammide Riboside) serve a supportare l'energia cellulare, riparare il DNA e contrastare l'invecchiamento.

NAD....?
Ma ….. cos’è effettivamente il NAD?
È un coenzima ossidoriduttivo che svolge un ruolo cruciale in molti processi metabolici, tra cui la produzione di energia, la riparazione del DNA e l’invecchiamento.
La molecola è composta da due nucleotidi, l’adenina e la nicotinamide.
L’adenina è una base azotata presente anche nel DNA, mentre la nicotinamide è un derivato della vitamina B3.

Il NAD svolge un ruolo importante in molte reazioni chimiche che avvengono nel nostro organismo.
In particolare, è coinvolto nei seguenti processi:
Produzione di energia: il NAD è essenziale per la produzione di energia nelle cellule.
Riparazione del DNA: il NAD è necessario per la riparazione del DNA danneggiato.
Invecchiamento: la concentrazione di NAD diminuisce con l’età, contribuendo all’invecchiamento.
Il NAD può essere paragonato alla benzina per un motore. È alla base di ogni reazione e funzione biologica della pelle ed è coinvolto anche nei processi di stimolazione dei fibroblasti e nella produzione di collagene.
Nasciamo con circa 3 grammi di NAD, e questi sono in uno stato costante di sintesi, riciclo e degradazione.
Purtroppo, ogni 20 anni, la quantità di NAD disponibile si dimezza, e questo fenomeno interessa tutti i tessuti, incluso quello cutaneo. Essendo la pelle il nostro organo più esteso, rappresenta una importante riserva di NAD.
Benefici dell’Aumento dei Livelli di NAD
Migliore produzione di energia
Migliore riparazione del DNA
Riduzione dello stress ossidativo
Rallentamento dell’invecchiamento
Ecco le principali fonti alimentari per aumentare il NAD+ in modo naturale:
Frattaglie: Il fegato (di manzo o pollo) è una delle fonti più concentrate di vitamina B3.
Pesce: Tonno, salmone e sgombro sono ottimi, sia freschi che conservati.
Carne: Pollo, tacchino e carni rosse magre contengono alti livelli di niacina preformata.
Arachidi: Tra le fonti vegetali più ricche di vitamina B3.
Lievito di birra: Un noto integratore naturale ricco di vitamine del gruppo B.
Funghi e Verdure: Funghi, broccoli, cavoli, spinaci e avocado contengono precursori del NAD+.
Cereali integrali: Crusca e cereali integrali
INTEGRATORI DI NAD? pochi sono quelli efficaci, noi uno buono l'abbiamo trovato.

14/05/2026

Novita' "succosa"

06/05/2026

3 step anticellulite
1)Porta in tavola tanta verdura, frutta e legumi, semi e cereali integrali. Stai alla larga da dolci e prodotti raffinati, cibi precotti/preconfezionati, alcol e riduci i caffè.
Nella dispensa, sostituisci zucchero e sale raffinati con quelli grezzi e integrali, moderandone comunque le dosi. Per condire i tuoi piatti, infatti, limita al massimo il sale: è il peggior nemico in termini di ritenzione dei liquidi. Al suo posto, puoi usare spezie, olio extravergine di oliva a crudo e limone per insaporire le pietanze.
Al mattino, bevi un succo di barbabietola rossa.
Durante il giorno, bevi almeno 2 litri di acqua tiepida o a temperatura ambiente, preferibilmente lontano dai pasti. Una buona idratazione è fondamentale per depurarti in profondità e ripristinare il microcircolo.
2) integrazione per sostenere il tuo metabolismo, favorire la depurazione e supportare il benessere generale.
Estratti di Pilosella, Betulla, Grano saraceno, Rusco, Tarassaco e Ortosiphon. In questo modo sosterrai la depurazione e l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
Inoltre, estratti vegetali di Centella, Garcinia Cambogia, Ananas, Vite Rossa favoriscono il drenaggio dei liquidi, il metabolismo dei grassi, sostengono il microcircolo e hanno una mirata azione di contrasto agli inestetismi della cellulite.
3)Ti consigliamo almeno 30 minuti al mattino di camminata veloce alla riva del mare. In alternativa bendaggio con Sali di epson, escina ed estratto di rusco e Fanghi di alga.
La camminata, così come il nuoto, è l’attività fisica più indicata perché stimola la p***a sanguigna che spinge il sangue dal basso verso l’altro, a beneficio della circolazione venosa e linfatica.
Ora che conosci tutto ciò che ti è necessario per togliere la cellulite di torno, dichiarale guerra da subito: occorrono almeno tre mesi di costanza in alimentazione, integrazione e attività fisica mirate per raggiungere e mantenere buoni risultati, e dare il benvenuto alla tua nuova silhouette!

30/04/2026

Addio macchie cutanee grazie al nuovo Ialucollagen Macchie ###S! ✨

Il trattamento bifasico che elimina le discromie attraverso un'azione biologica profonda. 🌱

1️⃣ Trattamento Esfoliante: rimuove le cellule morte e prepara la pelle grazie all'Acido Salicilico e Azelaico.
2️⃣ Siero Schiarente: Un booster di Vitamina C, Collagene e Acido Ialuronico che riduce la sintesi di melanina e uniforma l'incarnato.

📍Disponibile

22/04/2026

22/04/2026

5 MINUTI
È questo il tempo necessario per effettuare
la ultrasonografia al calcagno e rilevare
semplicemente e con alta precisione
il rischio di frattura.
• OSTEOPOROSI malattia che rende le ossa più fragili e aumenta il rischio di fratture spontanee o conseguenti a minimi traumi (fratture da fragilità).
• OSTEOPOROSI malattia asintomatica, invalidante, che interessa prevalentemente le donne.
COME PREVENIRE L’OSTEOPOROSI?
Dieta sana, equilibrata e varia, ricca di calcio e Vitamina D
Stop al fumo e riduzione del consumo di alcolici
Attività fisica moderata ma regolare
Conoscere il rischio di frattura è necessario
per valutare la presenza di OSTEOPOROSI
e attuare la prevenzione di questa malattia.
SE VUOI EFFETTUARE IL TEST.......gratuito per i clienti de L’ECO DELLA NATURA giovedì 23 Aprile per prenotazioni whatsapp 328 377 1006

15/04/2026

Stress costante?
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