14/10/2024
"no. ora non sono forte!!" 🤷🏼♀️
questa è la frase che può racchiudere ciò che ognuno di noi almeno una volta nella vita ha bisogno di 'dichiarare' ' ❤️🤗
✨ In questo ultimo mese, molte di voi mi hanno portato come argomento da vedere insieme il lato "forte" della vostra/nostra personalità.
💪🏼 questa forza che viene 'vista' da chi ci incontra, da chi ci conosce e dalle amiche stesse e che traspare dal nosto modo di vivere.
✨ Forza che in realtà è semplicemente una dinamica che inconsciamente e istintivamente mettiamo in atto perché non abbiamo alternative.
✨ Forza attraverso quello che ci è accaduto in passato, dal nostro vissuto e dalle credenze familiari.
Per ognuno di noi queste dinamiche sono differenti ma spesso ci accomunano in ciò che traspare all'esterno e ciò che viviamo come difficoltà dentro di noi.
💁🏼♀️ ed eccomi qua, anche io come tutti, più e più volte mi sono sentita dire quelle frasi "tanto tu sei forte" "te la sei sempre cavata da sola/o" "vorrei essere forte come te" "sei brava/o a superare queste situazioni "
🤦🏼♀️ oppure "tu hai sempre quello splendido sorriso che fa passare tutto"
Frasi apparentemente confortanti e di sostegno che appaiono come complimenti, ma che in realtà hanno un significato ben più pericoloso e nemmeno tanto nascosto se ci pensate..
💁🏼♀️ "eeeh te n'è successa un'altra, ma tu sei così forte!! Sei bravo/a a superare ogni cosa che ti succede senza l'aiuto di nessuno!!"
Come dicevo, se in una prima visione della frase questo modo di dire sembra un complimento e un conforto per dare forza, in realtà è esattamente l'opposto!!
Invece di dare energia e incoraggiamento, questa frase toglie forza a chi la riceve sentendolo come un gran peso!!
L'interpretazione che in quel momento arriva alla sua parte inconscia è:
"TANTO tu sei forte, non hai mai avuto bisogno di nessuno, hai sempre sopportato tutto ciò che ti arriva, caricandolo sulle tue spalle sempre col sorriso, dunque non hai bisogno del mio aiuto e ti lascio ad affrontare tutto da solo .." 🤦🏼♀️
😬😰 Lo sentite quanto è diverso da ciò che in effetti volevamo trasmettergli?!
💁🏼♀️ dunque come comportarci?!? ..
non c'è un modo migliore o peggiore, non c'è il giusto o lo sbagliato, e nessuno può dirti come comportarti!!
Ma puoi, con l'amore per quell'amico, quel familiare, quella persona a cui vuoi dare sostegno, lasciare che la sua forza si esprima attraverso la debolezza 💖
Sembra un controsenso ma non lo è.
🩵 C'è la necessità di esprimerci per ciò che stiamo vivendo e non per ciò che gli altri vogliono che noi siamo.
Dunque, fate i complimenti a quell'amico se vi fa' stare bene con voi stessi, (facciamo come prima cosa sempre ciò che fa' stare bene noi stessi per sentirci buoni...) ma abbracciatelo e lasciate che scorrano lacrime e singhiozzi, che vi parli di ciò che vuole o che stia semplicemente in silenzio.
👩🏼🤝👩🏻 Fate sì che sappia che voi ci siete anche per stare in silenzio.
🤷🏼♀️ se, com'è comprensibile non vi và o non siete capaci fare questo, potete trovare il vostro 'modo' per fargli sapere che gli volete bene .. una telefonata, un messaggio in più, una pizza insieme o un gelato.. o niente di niente..
😏 Una cosa secondo me importante, se non vi vedete da un po' è solo evitare quelle frasi tipo.. "non ti sei più fatto/a sentire!!" "Sei sparito." "Sei sempre impegnatissimo." o quella peggio di tutte "ti seguo su facebook, vedo che stai alla grande!!"
ecco. anche no. 😏
Rispettate il suo momento non invadendo i suoi spazi per volervi sentire utili a tutti i costi, ma COMUNICATE, diteglielo che gli siete vicini.
🩷 Vicini come lui/lei meglio sente in quel momento. Quel sorriso sincero tornerà, ma magari quello non è ancora il momento.
💖 Un gesto d'affetto arriva da ogni parte se lo fai con amore sincero.
💁🏼♀️ Un lavoro sistemico può farti vedere quanto le dinamiche che ti accadono nella vita rispecchiano molto del tuo vissuto per liberarti da pesi o condizionamenti che spesso rivedi in altri.
Educatrice Alimentare. Facilitatrice Sistemica e Familiare
