14/09/2026
Una delle frasi che sento più spesso dalle mamme:
“Teresa, non riesco a seguire il percorso perché a casa devo pensare a tutti.”
Elena questa settimana mi ha dimostrato che si può fare anche senza complicarsi la vita.
Quando non aveva tempo?
Carne o pesce, insalata, friggitrice ad aria. Fine. ❤️
Il menù le ha dato una traccia semplice e lei ha trovato il suo modo di organizzarsi.
Risultato? -3 kg nella prima settimana. 👏
Non serve preparare tre pranzi diversi.
Non serve avere ore da dedicare alla cucina.
A volte serve semplicemente decidere che anche noi meritiamo un posto nella lista delle cose da fare. ❤️
