29/04/2026
Se hai iniziato un percorso nutrizionale e non dimagrisci,
il problema spesso non è il piano.
È la costanza.
All’inizio serve struttura:
il deficit calorico deve esserci davvero.
Se tra aperitivi, pizze e dolci
il corpo non entra mai in deficit,
non può iniziare a cambiare.
La differenza la fa l'aderenza alle indicazioni dietetiche.
Ti avevano mai spiegato questa cosa?
Ora capisci perché non riesci a perdere peso?
Dimmi la tua nei commenti 💬
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