Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 13:00

Dott.ssa Assunta Solfrizzo

Casa
Italia
Diamante
Dott.ssa Assunta Solfrizzo

Biologa Nutrizionista
Specializzata in Patologia Clinica, Master di livello II in aspetti applicati

Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori potrebbero essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione.

01/09/2026

Oggi parliamo di creatina.
Quanto ne sai?
Te lo spiego nel mio ultimo contenuto e ti aspetto in direct per tutte le ulteriori informazioni.

28/08/2026

15 kg in meno e un gonfiore visibilmente ridotto, ma c’è un risultato che stiamo ancora costruendo: la fiducia in se stessa. 💚

Nonostante il cambiamento, continua a scegliere foto in penombra o con il viso tagliato, quasi come se non fosse ancora pronta a mostrarsi davvero.

Perché un percorso alimentare non cambia soltanto il corpo: passo dopo passo può aiutarci a sentirci più sicuri, più consapevoli e finalmente a nostro agio con la nostra immagine.

Continuiamo così: i risultati sulla bilancia sono importanti, ma quelli che arrivano dentro valgono ancora di più. 🌱

📞 Incontriamoci in studio: 329 4242170 – 347 8924887

20/08/2026

📅 Riaprono le date per gli appuntamenti!

È il momento giusto per ripartire, ritrovare il proprio equilibrio e prendersi cura di sé con un percorso nutrizionale costruito sulle proprie esigenze.

Ricevo nelle sedi di:

📍 Diamante (CS) – Via G. V***a
📍 Cetraro (CS) – Via Libertà, III Trav.
📍 San Giovanni a Piro (SA) – Studio di Fisioterapia e Riabilitazione della Dott.ssa Filomena Paladino

📞 Prenota il tuo appuntamento:
329 42 42 170
347 89 24 887

Ripartiamo insieme, un passo alla volta. 💚

14/08/2026

Estate, Ferragosto, cene fuori e qualche strappo alla regola: godeteveli senza sensi di colpa. ☀️🌊

La cosa più importante è non trasformare qualche giorno di libertà in un motivo per mollare tutto: non saltate i pasti, mantenetevi idratati, cercate equilibrio nelle vostre scelte e fate attenzione alle calorie “nascoste” nelle bevande alcoliche.

La sana alimentazione non è perfezione, ma equilibrio e consapevolezza. 💙

Scorrete il carosello per i miei consigli dell’ultimo minuto e, soprattutto, godetevi l’estate!

Buon Ferragosto!
Ci vediamo il primo settembre 🍎

07/08/2026

«Non mi gaso per i complimenti che mi fanno le persone, non sono proprio il tipo. Mi rende felice, invece, il modo in cui mi alzo ogni mattina e il fatto che finalmente riesco a guardarmi allo specchio sentendomi serena. ❤️
Siamo quasi a -30 kg: stamattina 63 kg, partendo da 91. E il merito è anche il tuo… non finirò mai di ringraziarti. 💓»

Parole come queste hanno un valore enorme, perché raccontano qualcosa che va molto oltre il numero sulla bilancia.

Chiara è partita da 91 kg e oggi è arrivata a 63 kg: -28 kg, con l’obiettivo dei -30 sempre più vicino. Ma il risultato più bello è leggere che oggi si guarda allo specchio con una serenità diversa.

Il mio lavoro non è semplicemente accompagnare una persona verso una perdita di peso. È costruire insieme un percorso sostenibile, fatto di costanza, nuove abitudini e piccoli risultati che, giorno dopo giorno, possono cambiare anche il modo in cui ci si percepisce.

Continuiamo così, Chiara. Il traguardo è vicino, ma ciò che hai conquistato fino ad oggi vale già tantissimo. ❤️

📞 Per informazioni e appuntamenti:
329 4242170 – 347 8924887

Dott.ssa Assunta Solfrizzo – Biologa Nutrizionista

30/07/2026

📽️ Episodio Pilota di “Dottoressa, è vero che...”

Oggi sfatiamo qualche falso mito sui cibi: fanno ingrassare o fanno dimagrire?

Te lo spiego io!

Se il video ti è piaciuto, commenta “ANCORA” per altri contenuti di questo tipo.

Le visite continuano, anche in estate! ☀️

22/07/2026

Liliana arriva da Napoli e il suo percorso parla di costanza, fiducia e cambiamento.

Con un’alimentazione personalizzata e un lavoro mirato anche sull’infiammazione, ha perso 14 chili, ritrovando una forma fisica diversa e soprattutto una sensazione di maggiore leggerezza e benessere.

Non soluzioni drastiche, ma un percorso costruito sulle sue esigenze, seguito passo dopo passo.

Complimenti Liliana per il risultato raggiunto e per la determinazione con cui hai affrontato questo cambiamento. 💚

Per iniziare il tuo percorso nutrizionale, prenota un appuntamento in uno dei miei studi in Calabria e Campania:
📞 329 4242170
📞 347 892488

21/07/2026

Giovedì 30 luglio sarò a San Giovanni a Piro per le consulenze nutrizionali nel Cilento.

Un momento insieme per iniziare un percorso personalizzato, costruito sulle tue esigenze, sulle tue abitudini e sui tuoi obiettivi, senza rinunce drastiche ma con maggiore consapevolezza ed equilibrio, anche durante l'estate!

📍 Studio di Fisioterapia e Riabilitazione
Dott.ssa Paladino Filomena | San Giovanni a Piro (SA)

📞 Prenotazioni:
347 89 24 887
329 42 42 170

I posti sono limitati: chiama e prenota la tua consulenza.

17/07/2026

Quali sono i nutrienti alleati della pelle da inserire nei nostri piatti estivi? Scoprilo nel mio ultimo reel!

13/07/2026

L’estate cambia tante cose. La tua salute non dovrebbe essere una di queste.

Spesso si pensa che iniziare una dieta a luglio non abbia senso. In realtà è proprio il momento in cui imparare a gestire pranzi, cene, vacanze e piccoli sgarri senza rinunciare al benessere.

Prendersi cura di sé non significa vivere di rinunce, ma imparare a fare le scelte giuste, ogni giorno.

📍 Visite disponibili
• Cetraro: 21 luglio
• San Giovanni a Piro: 30 luglio

I posti sono limitati.

📞 Per informazioni e prenotazioni:
347 892 4887
329 424 2170

La dieta non va in vacanza. La salute nemmeno. 🍏

Indirizzo

Via Giovanni Verga, 30
Diamante
87023

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://assuntasolfrizzo.it/, https://g.co/kgs/dNPY4NB

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