Dr. Andrea Testa - studio Testapsicologia

17/10/2026

Con l'ottimismo non si ottiene qualunque cosa,
ma ci si impegna al meglio delle proprie possibilità per fare ciò che è possibile.

16/10/2026

15/10/2026

"I bambini non ricorderanno se la casa era lustra e pulita,
ma se leggevi loro le favole” - Betty Hinman

14/10/2026

“È impossibile conoscere gli uomini senza conoscere la forza delle parole.” (Sigmund Freud)

Una frase detta al momento giusto può alleggerire una giornata, una detta male può restare addosso per anni.
In studio succede spesso che il lavoro cominci quando una persona trova finalmente le parole per ciò che prova
o almeno quando inizia a sforzarsi per farlo.

13/10/2026

Ho letto “Un genitore quasi perfetto” di Bruno Bettelheim, pubblicato nel 1987. L’autore era uno psicologo di origine viennese sopravissuto alla deportazione in un l***r nazista, che per quasi trent’anni diresse a Chicago una scuola residenziale per bambini con gravi difficoltà emotive. Quell’esperienza si sente in ogni pagina.

Il libro ha ancora molto da dire a chi cresce dei figli, Bettelheim parla di genitori “quasi” perfetti proprio perché la perfezione non serve, e forse nemmeno aiuta.
Per essere genitori non occorre una tecnica sopraffina quanto la disponibilità a esserci, ad ascoltare davvero e a tornare sui propri passi quando si sbaglia, senza viverlo come una sconfitta
essere una presenza affidabile:

12/10/2026

Chi è di buonumore giudica meglio di chi vede tutto nero. Lo sostiene uno studio americano, di cui dà notizia l'Università di Chicago, e il risultato riguarda anche un gesto molto quotidiano come fare un acquisto.

Secondo i ricercatori, l'atteggiamento mentale con cui ci si avvicina a una scelta ne influenza l'esito: chi è di buonumore sceglie meglio, pensa in modo più positivo e coerente e riesce a valutare con più prontezza e obiettività i vantaggi della propria decisione.

Forse vale la pena accorgersi del proprio umore prima di decidere, soprattutto quando la giornata è storta e la scelta può aspettare qualche ora.

11/10/2026

Curare è ben più che "aggiustare" un corpo: significa occuparsi del benessere della persona nella sua unità di mente, corpo e relazioni. Una visione che sembra aver trovato un'incarnazione molto concreta nel neurochirurgo pediatrico canadese Daniel McNeely.

Era in procinto di operare un piccolo paziente quando, immediatamente prima dell'anestesia, si è sentito rivolgere una richiesta inattesa: operare anche il suo carissimo orsacchiotto, da cui il bimbo non si separava dalla nascita. "Come dire di no?" ha pensato il chirurgo. Ha allestito un piccolo tavolo operatorio, ha individuato la "ferita" sul pupazzo, ha posizionato la maschera per l'ossigeno e ha avviato la procedura, ricucendo l'orsetto e riconsegnandolo al bambino prima di addormentarlo.

Alla stampa la famiglia ha detto di essere grata al dottor McNeely, che è riuscito a far sentire il bimbo a proprio agio anche in una sala operatoria.

Un gesto semplice, che a ben vedere dice che cosa vuol dire prendersi cura: guardare la persona intera, con il suo mondo di affetti e di oggetti che le danno sicurezza, e non soltanto il punto in cui il corpo ha bisogno di un intervento.

10/10/2026

UN NUOVO PRESIDIO PER I GIOVANI CALCIATORI DI DOGLIANI
Per molto tempo la tutela dei minori nello sport è stata affidata alla sensibilità di chi allena o accompagna le squadre, e quasi sempre è bastata. Gli episodi emersi negli ultimi decenni hanno però mostrato che la buona fede non copre tutto, soprattutto quando un giovane atleta non sa a chi rivolgersi se qualcosa non va, che a creare il disagio sia un adulto con autorità o un compagno che prende di mira o lascia ai margini.

La riforma dello sport, con i decreti legislativi 36 e 39 del 2021, chiede a ogni società di designare un Responsabile della protezione dei minori.
A fine maggio l'A.S.D. Dogliani Calcio ha deliberato di istituire questa figura e di affidando a me l'incarico.
Lo sento come un grande onore, per la fiducia che mi è stata accordata e di cui sono riconoscente. Apprezzo molto, inoltre, la volontà della dirigenza, che non si è fermata al puro adempimento burocratico e ha scelto di impegnarsi per dotare la società di un presidio capace di incidere davvero sul benessere e sulla sicurezza dei giovani tesserati.

In questi giorni partono le due azioni previste dal piano. La prima è un canale riservato e discreto a cui giovani e famiglie possono rivolgersi per segnalare un malessere vissuto nell'attività sportiva, anche solo un dubbio: ne seguirà una prima valutazione, un intervento se serve e, nei casi gravi, la segnalazione agli organi competenti.
La seconda è un monitoraggio, con alcuni giovani tesserati estratti a sorte e invitati con i genitori a un'intervista volontaria con me, per raccontare come vivono la loro esperienza sportiva. Il sorteggio serve a non far parlare sempre le stesse voci e a ottenere un quadro più fedele della vita in società.

Le comunicazioni ai tesserati e alle loro famiglie stanno arrivando proprio in queste ore. Sono passi piccoli, ma il campo è uno dei luoghi in cui i giovani passano più tempo fuori da casa e da scuola, e l'obiettivo è accompagnarli in una crescita serena e armoniosa, nel corpo e nei valori, insieme alle scuole e alle realtà religiose, sanitarie e del volontariato che a Dogliani già lavorano in questa direzione.

08/10/2026

Ognuno ha bisogno di una passione,
di calarsi in uno stato d' animo e nella sensazione in cui si riconosce
e si ritrova a "casa"

quale è la vostra? 🙂