Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 19:00 Martedì 10:00 - 17:00 Mercoledì 12:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Giovedì 12:30 - 19:00 Venerdì 10:30 - 18:30

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Biologo Nutrizionista Dott. Emanuele Alfano

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Italia
Eboli
Biologo Nutrizionista Dott. Emanuele Alfano

"Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene"
Dott. Emanuele Alfano Biologo Nutrizionista
Napoli / Eboli (SA)

Ricevo a Eboli, Pontecagnano e Napoli

31/08/2026

Cose che mi mancherebbe di questa estate , NUTRIZIONISTA EDITION

26/08/2026

Le vacanze ✈️ ti arricchiscono sempre
Ti insegnano a rallentare
Ti insegnano ad apprezzare le cose che diamo per scontate
Ti insegnano che l’allenamento cambia (se fa parte di te)
Ti insegnano che il cibo che mangi non è solo cibo

Questo può non essere scontato e facile per tutti, ma ne vale la pena provarci perché rischieresti di perderti un sacco di cose!

La vacanza ti insegna che bisogna vivere il presente e AMARSI un po di più

11/08/2026

Wrap di Barbabietola 🫜 pronta in 5 minuti

Io l’ho farcita con
🧀 formaggio spalmabile
🫘 hummus di ceci
🍅 pomodorini
🌿 basilico

Tu come la farciresti?

Scrivilo nei commenti

Ah e tranquilli che 2 proteine insieme si possono mischiare! Basta solo applicare la regola del usa 2 proteine e dividi per 2

06/08/2026

“Everything that kills me makes me feel alive“
E a te cosa ti fa sentire VIVO?!

04/08/2026

La mia routine inizia da qui:
🤫 silenzio di primo mattino
☕️ caffè caldo
🥣 colazione lenta
💊la mia integrazione

Nella mia routine integro sempre
• gli Omega-3 di che supportano la funzione cardiaca, riducono l’infiammazione e migliorano il recupero muscolare
• e il magnesio taurato di che contribuisce alla riduzione della stanchezza e affaticamento

2 integratori, un’unica routine

E tu cosa integri nella tua routine ? Scrivilo nei commenti

29/07/2026

Smashed fico:

Nonna oggi mi ha regalato dei fichi freschi appena raccolti dal sul albero e oltre a mangiarli così al naturale non potevo non pensare ad una ricetta di merenda sfiziosa

Vi serviranno
😎3 fichi (rigorosamente da mangiare con la buccia)
😎20g di burro di arachidi
😎25g di cioccolato

Metti in freezer per 30 minuti e la già merenda è pronta

27/07/2026

Se sei arrivato fin qui e perché hai visto il post sulla zucchetta nel cui sondaggio hanno vinto le uova 🍳

Quindi ecco per te questa ricetta cremosa, bilanciata ma sopratutto buonissima

Stai ancora guardando 👀?
Tosta il pane che la cena è pronta

25/07/2026

Zucchetta estiva, un ortaggio che ti rimanda alla cucina della nonna. Un contorno facilissimo da valorizzare con del pomodoro tanto basilico e della cipolla.

ora scrivete nei commenti come vorreste vederla abbinata? Con delle uova, della carne o qualche altro ingrediente?
Vi lascio qua sotto il sondaggio quello che vincerà sarà la prossima ricetta

Indirizzo

Viale Eburum 22 Santa Cecilia
Eboli
84025

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 19:00
Martedì	10:00 - 17:00
Mercoledì	12:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Giovedì	12:30 - 19:00
Venerdì	10:30 - 18:30

Sito Web

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