LiberaMente

07/01/2018

Il nostro tempo è limitato, per cui non lo dobbiamo sprecare vivendo la vita di qualcun altro. Non facciamoci intrappolare dai dogmi, che vuol dire vivere seguendo i risultati del pensiero di altre persone. Non lasciamo che il rumore delle opinioni altrui offuschi la nostra voce interiore. E, cosa più importante di tutte, dobbiamo avere il coraggio di seguire i nostri obiettivi e la nostra intuizione. Essi sanno che cosa vogliamo realmente diventare. Tutto il resto è secondario.

01/01/2018

Buon 2018!!!

26/12/2017

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1520118274731035&id=1469332876476242

Uno stile di vita sano che però soddisfi anche l'umore: basta darsi semplici regole e procedere, con costanza, a piccoli passi. Anche in inverno.

21/12/2017

Se stai cercando un modo naturale per abbassare il colesterolo totale, senza assumere farmaci, sei nel posto giusto. Tutti quanti sono d'accordo che per abbattere il colesterolo sia importante ridurre il consumo di certi cibi che contengono naturalmente colesterolo, come le uova, le carni più grasse e i formaggi.
Forse anche tu hai già provato a seguire una dieta povera di questi cibi, eppure ti sei accorto che la situazione non è minimamente cambiata, anzi, spesso finisce per peggiorare. Info in direct.

20/12/2017

🔥🔥🔥FAI SI CHE LE FESTE NON SIANO UN PROBLEMA 🔥🔥🔥

Per questo Natale regalati benessere, puoi scegliere tra un trattamento viso nutritivo completo o una consulenza nutrizionale con scanner corporeo incluso. Scrivi ok nei commenti e sarai contattata.

17/12/2017

E tu hai fatto il tuo 20% di attività fisica oggi? Fare movimento fa bene al corpo ma soprattutto alla mente.

14/12/2017

Ogni mattina il tuo corpo ha bisogno di nutrienti ed energia per affrontare la giornata, assicurati di partite al meglio.

13/12/2017

Lo sapevi che dovresti mangiare 7 porzioni tra frutta e verdura ogni giorno?

12/12/2017

Ogni giorno la tua pelle ha bisogno di 5 passi, detergere, tonificare, rassodare, nutrire e idratare.
Prendersi cura della propria è un atto d'amore verso se stessi.

11/12/2017

L'acqua svolge una funzione importante in tutti i processi del nostro organismo,bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno aiuta a mantenere ben idratato il nostro corpo.

11/12/2017

Assicurati ogni mattina di fare il pieno, al nostro organismo servono 114 diversi ma indispensabili per far si che tutti funzioni alla grande.

10/12/2017

Gli spuntini sono parte integrante di una buona nutrizione,metà mattina e metà pomeriggio non dimenticarti di spezzare la fame.