28/09/2024
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❇️ L’intolleranza al lattosio è una condizione che interessa il 50% circa degli italiani, consiste nell’incapacità dell’organismo di digerire completamente lo zucchero presente nel latte e nei suoi derivati ed è causata da una presenza insufficiente dell’enzima lattasi.
❇️ Può essere di origine genetica e, dunque, comparire già dall’infanzia, oppure manifestarsi in età adulta.
❇️ Non si tratta di un disturbo pericoloso, ma è associato a sintomi fastidiosi, come dolori addominali, gonfiore, meteorismo, diarrea e stitichezza, che possono essere evitati solo limitando il lattosio introdotto con l’alimentazione.
❇️ L’intolleranza al lattosio si tratta principalmente eliminando dalla dieta tutti le fonti di lattosio, in alcuni casi solo temporaneamente.
⏩Impara a mangiare e non dovrai più stare a dieta 😉!🥗🍝⬇️
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