16/04/2018
La difficoltà più grande dell'essere mamma oggi? La mancanza di tempo!
La vita delle mamme è una costante corsa contro il tempo per riuscire ad incastrare tutti gli impegni della giornata.
Non solo le mamme si sentono vittime di una quantità di cose da fare, ma sviluppano una forte conflittualità tra l'oggettiva mancanza di tempo e la difficoltà a delegare parte degli impegni.
In questo scenario il tempo che si ritagliano per se stesse è sempre troppo poco e comunque non di qualità.
"La stanchezza è una costante dei momenti di pausa dal resto della famiglia" lamentano le mamme moderne.
Ma avere poco tempo per sé non ha solo un effetto negativo diretto sulla mamma stessa. Si riflette indirettamente anche sulla qualità del tempo passato in famiglia o coi figli.
Insomma, va da sé che trascurare se stesse fa entrare in un circolo vizioso di nervosismo, insoddisfazione e tristezza che si riflette su ogni membro della famiglia e intacca la qualità della vita.
Una mamma dovrebbe ripensare a com'era la sua vita prima di avere figli: se è stravolta in modo radicale non si sta seguendo la direzione giusta. Quando per "giusta" si intende una vita serena che ci da la consapevolezza di aver fatto le scelte giuste. Certo che diventare mamma cambia le abitudini ma se non rimane niente nella nostra vita attuale di quello che prima ci emozionava e ci faceva stare bene è il momento di cambiare rotta... e non è mai troppo tardi, nemmeno se i figli sono ormai "grandicelli" e si pensa di non avere più margine d'azione.
Ma come fare a guadagnare un po' di tempo per noi stesse? Con qualche piccola strategia, buona volontà e chiedendo aiuto!
Secondo una ricerca una volta diventate madri, il cordone ombelicale con i figli rimane fortissimo. Tanto che il senso di colpa per non dedicare loro abbastanza tempo è sempre in agguato!
Eppure "tanto tempo" non è sempre sinonimo di qualità, ma soprattutto una mamma che annulla completamente i propri bisogni non può essere una persona soddisfatta e di conseguenza non riesce a trasmettere serenità ai bambini.
Staccare la spina ogni tanto, accettare con se stesse che a volte la gestione dei bambini diventa difficoltosa, non ci fa delle mamme peggiori. Ma ci fa "tornare" dai nostri piccoli con più energia e grinta. Una volta che abbiamo compreso come la cura di noi stesse sia un dovere per noi e gli altri, non abbiamo più scuse.
La maternità: fonte inesauribile di gioia e felicità, spesso.
Ho mio malgrado scoperto, però, che all’essere madre si legano, inevitabili e onnipresenti, i sensi di colpa.
Sempre più spesso leggo sui blog, sui social o sento nelle stories e nei video di youtube di mamme che si pongono mille domande legate al tempo (sempre troppo o troppo poco) che si dedica nell’ordine al lavoro (lavoro troppo? lavoro troppo poco?), ai figli (riuscirò a dargli la giusta attenzione? sarò abbastanza presente? sarò troppo presente?), alla casa (è abbastanza pulita? le dedico abbastanza cura? la sto trascurando?), al marito (sono una moglie presente? mio marito si sente abbandonato?) e, in ultima istanza, a se stesse (sono egoista? mi sto trascurando?).
STOOOOOOOP
Calma, fermiamoci un attimo e respiriamo profondamente.
Ho grande stima per le madri che, nella leggenda, “riescono a fare tutto da sole”: non sono vere, sono come gli unicorni!
Ma la mia stima per loro, professioniste affermate o casalinghe soddisfatte, non diminuisce, ma cresce, quando le sento ammettere la fatica che (CI) costa far tornare tutto. Perché si, è possibile riuscire a rimanere se stesse, avere una casa decente (attenzione: Decente!), dei figli sereni, una vita di coppia soddisfacente … ma a caro prezzo!
Per quelle che, come me, amano fare da sole … la battaglia è ardua: bisogna Chiedere Aiuto e Lasciarsi Aiutare!
Non devi sentirti una madre degenere quando (e se) vai in palestra/dal parrucchiere/dall’estetista o, perché no, a bere un aperitivo con le amiche (e ti diverti).
Perché? Perché ho sempre ritenuto, e continuo ad esserne convinta, che per essere una madre soddisfatta e soddisfacente e una moglie serena sia necessario, prima di tutto, essere in pace con se stesse. E non potrai mai essere in pace con mt stessa se ti trascurassi.
