23/04/2026
Amarsi è un atto di coraggio🧡
Amarsi,
soprattutto quando dentro è più faticoso restare.
Amarsi anche lì,
dove non è tutto luce
ma c’è ascolto, presenza, consapevolezza.
Nella pratica della Mindfulness
scegliamo di esserci, senza giudizio.
E forse è proprio da qui
che nasce un amore più autentico:
quello che non dipende da chi eri,
da ciò che hai raggiunto
o da chi diventerai.
Quando arrivano dubbi, paure, nuvole…
non serve respingerli.
Possiamo fare spazio. Respirare. Restare (anche se non è piacevole, lo so bene).
E in quello spazio,
imparare ad amarci. Comunque.
