29/05/2026
Quanto è importante il movimento durante la gravidanza?
Tra i 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 di un corretto movimento vi sono:
- miglioramento della 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 e della 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨 - 𝐟𝐞𝐭𝐚𝐥𝐞;
- preparazione del perineo e del pavimento pelvico al fine di 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚𝐜𝐞𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢;
- rilascio di endorfine necessari per il 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐨;
- riduzione del rischio di diabete e controllo dell'aumento del peso;
- la garanzia di una 𝐫𝐢𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐝 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐨𝐩𝐨 𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨.
Con la 𝐝𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐒𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢- 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜𝐚 () le future mamme potranno imparare a muoversi con più 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚.
𝐈 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢!
𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢:
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