Nadia Laterza - fisioterapista

02/09/2023

“Ma alla fine, perché io ho dolore?”

Si potrebbero scrivere trattati sul dolore. potrebbero essere spese migliaia di parole sul dolore, ma alla fine noi lo spieghiamo davvero ai pazienti perché loro provano dolore?

E se glielo spieghiamo, siamo sicuri di essere stati così bravi da rendere il concetto semplice?

Quali sono gli ingredienti del dolore? Centinaia. Quanti sono EFFETTIVAMENTE collegati alla zona di dolore? Pochi.

Che lavoro faccio? Mi piace? Sono soddisfatta? Quanto lavoro? Ho tempo per i miei hobby? Qual è il rapporto col capo? Con i colleghi? Posso permettermi di pagare le bollette?
Quanto dormo? Come dormo? Mi sveglio riposata? Mi sveglio frequentemente? Uso il tablet prima di dormire?
Faccio attivitá fisica? Quanta? Vorrei farne di più? O forse di meno?

E si potrebbe continuare all’infinito….

Ma nonostante questo l’approccio alla riabilitazione sembra essere ancora dannocentrica ( hai male qui, ti tratto qui) è troppo incentrata ancora sul : se hai male non ti muovere.

È ora di cambiare.

Infografica:
https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2019.8825

03/03/2023

Esistono movimenti sbagliati o esiste una confidenza nel movimento?

Non esistono evidenze scientifiche di movimenti “sani” , che non ti espongono al dolore. Essere un umano è già un fattore di rischio per i disordini muscolo scheletrici.

quello che possiamo fare come professionisti sanitari, è spiegare ai pazienti che il corpo necessita di movimento, SOPRATUTTO in caso di dolore, dosandolo opportunamente e cucendolo in maniera individuale.

09/02/2023

Quando l’endometriosi incontra la kinesiofobia, ne esce un quadro sicuramente di non facile gestione.

Da cosa siamo partite? Da 2/3 antinfiammatori al giorno e un grave fear avoidance pattern strutturato.

Un anno e mezzo dopo, con tanta pain education, poche sedute intracavitarie, tante tavole anatomiche e spiegazione del dolore, siamo giunte a questo: nessun antinfiammatorio da 2 mesi e richiesta di attività in palestra.

L’endometriosi è una st***za. Ma noi siamo più forti.

03/01/2023

La vita richiede di essere rapidi, forti, versatili.
La vita non ti chiede il permesso se hai diastasi, prolasso, incontinenza o overactivity ( non ipertono) del pavimento pelvico.

Certo vietare è più semplice.

Più complicato è spiegare come si fa.

A noi però, le cose complicate piacciono.

E quindi impariamo a correre per prendere un treno, con una borsa in mano. Anche se hai un pavimento pelvico birichino.

17/12/2022

🧠🫀🤲🏻📚

knowledge is power.

24/11/2022

Anche per natale 2022, lo studio partecipa all’iniziativa solidale del giocattolo sospeso. Da lunedì 28 novembre a venerdì 23 dicembre sarà possibile lasciare un piccolo contributo per poter fare arrivare babbo Natale ai bimbi dell’istituto oncologico di Bari.
Lo scorso anno siamo stati fantastici… proviamo a fare il bis?

Vi aspetto in via della Vittoria , da lunedì 28/11.

Nadia

14/10/2022

Riabilitazione del pavimento pelvico & gravidanza: effetti collaterali o effetti voluti? 😅😅😅

Le bimbe di Physiocare aumentano: non è raro infatti che durante un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico , arrivino queste belle notizie.

Lavorare infatti sulla vascolarizzazione addominale , mobilità uterina , mobilizzazione dell’utero favorisce la ricerca di una gravidanza.

Sono sempre di più inoltre le donne che decidono di fare un percorso preparatorio di terapia prima del percorso di fecondazione assistita, a volte anche arrivando al risultato prima ❤️

Ricevere questi messaggi è sempre una gioia ✨

11/10/2022

23/09/2022

basterebbe leggere qualche ricerca su pubmed, anziché rimanere ancorati alla medicina degli anni 80.

L’esercizio fisico induce analgesia. Ed è uno dei principali mezzi per de-sensibilizzare il sistema nervoso.

Questo è un concetto valido SOPRATUTTO per le condizioni di dolore persistente: lbp, dolore pelvico, artrite , emicrania, fibromialgia.

e il dosaggio dell’esercizio, fa la differenza. Esattamente come il medicinale.

È troppo? Troppo poco? DIPENDE
Fa male? NO

la vita ci richiede di essere attivi e sprint. Perché se posso lavorare salendo le scale, non posso fare step?

MOVIMENTO, MOVIMENTO E MOVIMENTO.

e se qualcuno ve lo vieta, ringraziate, salutate e andate altrove.

14/09/2022

“Non ero preparata al post parto”
“Non immaginavo fosse così “
“Mi sono sentita inadatta perchè ho partorito in modo non naturale”
“Mi sento meno madre perché non riesco ad allattare “
….

La gravidanza da sempre è dipinta come un momento bellissimo e roseo nella vota della donna. E a primo impatto, ogni donna confermerà che in effetti lo è.
Poi quando viene meno il timore del. giudizio, compaiono le prime ammissioni : il post parto non è così roseo.

Diamo allora alla donna il potere della conoscenza della realtá: ovvero la conoscenza della dualità. Conoscere , comprendere e prepararsi al bello e al meno bello. Ma sopratutto, normalizziamo la necessità di chiedere aiuto.

Ogni parto è un parto nomale. Ogni allattamento è un allattamento normale.
Non puó esserci un neonato sereno, se non è serena la mamma che lo ha messo al mondo. In qualsiasi modo

17/08/2022

Da oggi è possibile prenotare nuovamente gli appuntamenti al
3423790626.

IL numero di telefono è nuovamente attivo ✨