26/05/2026
🥗 Sei "a dieta da una vita"? È il momento di cambiare approccio.
Mangiare dovrebbe essere un piacere e un modo per prendersi cura di sé stessi.
Troppo spesso diventa complicato e si combatte con: fame improvvisa, voglia costante di dolci, pasti veloci e stressanti. E risultati estetici che non arrivano mai.
Ciao, sono la Dr.ssa Elisa Rota, Biologa Nutrizionista PhD.
Il mio lavoro non è darti l'ennesima dieta da seguire e poi abbandonare. Con il metodo Nutrizione17 costruisco insieme a te un percorso che nasce dalle tue esigenze alimentari reali.
Perché i cibi non vanno eliminati né demonizzati, più ti privi di qualcosa, più lo desideri. Ed è una gara contro la chimica del tuo corpo che puoi solo perdere. 💪
✨ Insieme lavoreremo partendo dalle tue abitudini nutrizionali, per ritrovare:
• tanta energia durante la giornata
• combinazioni di cibi che saziano davvero
• piatti gustosi e veloci da preparare
Un percorso piacevole e sostenibile per il tuo ritmo di vita e per tutta la famiglia.
Riceverai una scheda dettagliata da compilare, per raccontarmi di te, delle tue abitudini e dei tuoi obiettivi, prima di incontrarci.
Cosa otterrai:
• Mangerai quantità adeguate con regolarità
• Ridurrai la ricerca continua di dolci
• Sentirai più energia durante la giornata
• Preparerai i pasti con maggiore serenità
• Gestirai con sapienza l'alimentazione anche al ristorante
• Ti allontanerai da rinunce e digiuni
Le aree in cui ti accompagno:
• Attivazione e sblocco metabolico
• Composizione corporea: massa muscolare, massa grassa, definizione
• Energia e recupero: stanchezza, fame persistente, recupero muscolare
• Ciclizzazione dei carboidrati
• SIBO e microbiota intestinale
• Programmi chetogenici o low-carbo
• Benessere quotidiano: eliminare i fastidi che alterano la qualità della vita
Perché il risultato non è solo fisico. È ritrovare un rapporto sereno con il cibo e con te stesso. 💚
📍 Ricevo presso Medident Clinic – Via Bologna 415/417, Ferrara 📞 0532 501048 📧 [email protected] 🌐
www.medidentsrl.com
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