10/03/2022
โถ๏ฝฅ๏พ ๐ ๐ฟ๐ ๐ซ๐
๐ผ๐๐๐ฑ๐ธ๐
๐ โ ๐ฟ๐ ๐
๐ผ๐ฉ๐๐ฎ๐๐ผ๐ฏ๐ ๐๐ธ๐ฟ ๐โก๐
๐ซโก ๐ ๏พ๏ฝฅโถ
Vi presento questa nuova rubrica :
๐ผ๐๐๐๐๐๐๐ผ๐๐๐๐๐ , ๐๐๐๐๐๐๐๐ผ๐๐๐ผ ๐ ๐๐๐ผ๐๐๐๐๐- ๐๐ ๐ผ๐๐๐๐ ๐ผ๐๐พ๐๐ ๐ฟ๐ผ๐๐๐ผ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ผ ๐๐๐ผ๐๐๐ผ๐๐
La scriveremo insieme io e la cara collega massofisio- riflessologa Susanna Balboni.
Come molti di voi sanno sono Biologa nutrizionista ma non ho abbandonato il mio sapere e miei studi di erborista , per cui chiacchierando con Susanna รจ nata questa voglia di creare un connubio con le nostre professioni e scrivere contenuti curiosi .
iniziamo a parlare della stagione che รจ alle porte โ LA PRIMAVERA-
Da sempre associata alla rinascita , al risveglio, alla depurazione del corpo e della mente dopo il periodo quiescente dellโinverno..
In questa prima parte del post parleremo deGli organi protagonisti della primavera : il fegato e la cistifellea o vescicola biliare.
Conosceremo questi organi in base alla medicina tradizione cinese e Ci concentreremo sugli alimenti ed erbe che li aiutano questi a fare il loro duro lavoro.
Pronti?? :)
In base alla medicina tradizionale cinese vediamo come:
* ๐ถ๐น ๐ณ๐ฒ๐ด๐ฎ๐๐ผ ha la sua massima attivitร dalle 01.00 alle 3.00 di notte ed รจ un accumulatore e distruttore di energia , contribuisce alla detossificazione del corpo dalle tossine prodotte per โvivereโ. Le emozioni associate al fegato sono la ๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐ , ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ .
IL FEGATO รจ ALTRESรฌ ASSOCIATO e โ controllaโ i tendini, i muscoli , capelli e gli occhi
Quando il meridiano del fegato รจ squilibrato ci si sente costantemente in collera e con poca pazienza.
Per quanto riguarda la ๐ซ๐๐จ๐๐๐๐ค๐ก๐ ๐๐๐ก๐๐๐ง๐ha la sua massima attivitร Dalle 23 .00 alle 01.00 ed รจ associata a prendere decisioni . Essa non secerne adeguatamente la bile , i grassi della dieta verranno mal digeriti portando a digestioni lente e problemi intestinali ( anche se il fegato รจ in condizioni ottimali.).
La cistifellea deve essere in grado di contrarsi per espellere la bile e dal canto suo la bile deve essere fluida.
โผNOTA BENE : i nostri organi emuntori di solito funzionano benissimo quindi sono in grado ogni giorno di depurare il nostro corpo , ma in taluni casi รจ opportuno utilizzare come aiuto alcuni cibi ma anche fitoterapici che ne aumentino la loro energia.
Gli alimenti che aiutano la fluidificazione della bile e la funzionalitร del fegato sono :
- Ca****fo :
- Cardo mariano
- Tarassaco
- Rucola
Anche trattamenti di riflessologia , agendo sui meridiani energetici di feGATo e vescicola biliare, aggiungendo anche oli essenziali mirati , possono aiutare il nostro corpo a stare meglio e rilassarsi.
Nel prossimo post vi parleremo degli oli essenziali di elicriso e limone associati al fegato e di geranio e rosmarino associato a vescila biliare
Stay tuned ๐
Federica e Susanna
