Yoga e naturopatia

Yoga e naturopatia Questa pagina descrive attività che svolgo attraverso la mia professione.

08/09/2026

Se ancora non hai deciso l'attività per quest'inverno ...inizia da te. Ti aspetto alla lezione di prova giovedì alle 18 o sabato mattina alle 9.30 .pochissimi posti ancora disponibili. Prenota il tuo spazio e inizia un percorso di ascolto e connessione col tuo corpo e il tuo respiro. Elisabetta 3474860048

31/08/2026

La rigidità non si combatte con la forza, si scioglie con il respiro. 🌬️

Se affronti una situazione di stress con movimenti rigidi, il tuo corpo si bloccherà ancora di più. La vera svolta avviene quando gli offri una situazione di sicurezza attraverso il rilassamento e la respirazione.

🗓️ Segna la data: il 14 ricominciano le lezioni di yoga!

Riprenditi il tuo tempo e impara a disattivare lo stress insieme a me.

💌 Posti limitati. Scrivimi subito per bloccare il tuo posto!

30/08/2026

GRAZIE. Il nostro primo viaggio insieme è stato pura magia! 🌊🧘‍♂️🦙

Sono tornata con il cuore pieno di gratitudine e ancora l'eco delle nostre risate nelle orecchie. Questo primo mini-ritiro a Fano è stato un’avventura bellissima, divertentissima e densa di un’energia pazzesca che porterò con me per molto tempo.

Un grazie immenso va alle mie splendide ragazze, compagne di viaggio ideali, che si sono messe in gioco e hanno condiviso con me ogni istante, passo dopo passo, respiro dopo respiro. Siete state uniche! ❤️

Un ringraziamento speciale va anche a Vita da Pacos: un posto davvero bellissimo, un'oasi di pace in mezzo alla natura dove ci siamo sentite a casa, coccolate dal verde, dalla cucina bio e dai nostri nuovi amici animali. 🌿🐇🦚

Abbiamo staccato la spina, riso fino alle lacrime, praticato Yoga, lunghissimi bagni nel mare e ricaricato le batterie nel modo più autentico possibile.

A settembre ripartiamo con i corsi , iscriviti subito 🧘‍♂️✨

Grazie di cuore a ognuna di voi per aver reso speciale questa prima "f***e" avventura insieme. Al prossimo viaggio! 🚂💼🌊

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21/08/2026

🦙 ULTIMISSIMA CHIAMATA: DIREZIONE "VITA DA PACOS" (FANO)! 🌊🧘‍♂️

È ufficiale: il 28 e 29 agosto si parte! Stiamo per chiudere le valigie e arrotolando i tappetini, ma c'è ancora spazio per gli ultimi indecisi che hanno voglia di fuggire dalla routine e rigenerarsi davvero.

Ci aspettano due giorni magici immersi nella natura marchigiana all’Agricampeggio Vita da Pacos a Fano.

🏡 Cosa ti aspetta là?

Un ambiente unico e rilassante in mezzo al verde 🌿

Cucina bio con le verdure fresche raccolte direttamente dall'orto 🥗

Tantissimi amici pelosi e piumati: coniglietti, pavoni, cavalli e i dolcissimi alpaca! 🦙🐇🦚🐎
..e poi ci siamo noi, pronti a praticare Yoga e a goderci il mare!

Le nostre lezioni sono aperte a tutti, anche a chi non ha mai praticato prima. Vogliamo solo condividere energia positiva, risate e benessere.

✈️ Hai due modi per unirti alla magia:

PARTI CON NOI: Sali sul treno insieme al nostro gruppo da Fiorenzuola venerdì mattina (stiamo prendendo gli ultimi biglietti proprio ora!).

CI VEDIAMO LÀ: Abiti in zona o sei già nei paraggi? Raggiungici direttamente in struttura per praticare Yoga e passare del tempo con noi!

I posti sono davvero agli sgoccioli. Se senti che è arrivato il momento di staccare la spina, questo è il tuo segnale.

📩 Scrivimi in privato o wathsapp

crescitapersonale

LAST MINUTE: Parti con me per un weekend di Yoga & Mare! 🌊🧘‍♂️Hai voglia di staccare la spina e regalarti due giorni di ...
19/08/2026

LAST MINUTE: Parti con me per un weekend di Yoga & Mare! 🌊🧘‍♂️

Hai voglia di staccare la spina e regalarti due giorni di totale rigenerazione prima che ricominci settembre? Ho pochissimi posti disponibili per un mini-ritiro esclusivo!

🗓️ QUANDO: Venerdì 28 e Sabato 29 Agosto
🚂 PARTENZA: Ore 7:00 dalla stazione di Fiorenzuola d’Arda (PC) in treno.

Ecco il programma della nostra fuga rigenerante:

☀️ Venerdì mattina: Arrivo a Fano verso le 11:00, destinazione mare! Pranzo libero in spiaggia.

🏡 Primo pomeriggio: Trasferimento in un incantevole Agricampeggio olistico. Un luogo magico con cucina bio, immerso nella natura e popolato da alpaca, coniglietti e pavoni! 🦙🐇🦚

🧘‍♂️ Tardo pomeriggio: Prima lezione di Yoga per sciogliere le tensioni del viaggio e connetterci con l'ambiente.

🥗 Sera: Cena genuina a base di prodotti bio direttamente in struttura.

🥐 Sabato mattina: Colazione sana, seconda lezione di Yoga rigenerante e poi di nuovo mare prima del rientro a casa nel pomeriggio!

Stiamo creando un piccolo gruppo intimo e super unito. La quota è accessibile e include treno A/R, pernottamento, cena, colazione e le sessioni di Yoga con me.

⚠️ I posti sono limitatissimi e stiamo bloccando i biglietti del treno in queste ore!

📩 Vuoi unirti a noi o conoscere la quota? Scrivimi subito un messaggio in privato o lascia un commento qui sotto e ti manderò tutti i dettagli al volo!

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07/08/2026

Gambe pesanti, gonfie, che sembrano fatte di piombo a fine giornata? 🦵💨

Se hai spesso quella fastidiosa sensazione di calore e gonfiore alle caviglie, sappi che non devi per forza conviverci. Il corpo ci lancia dei segnali quando la circolazione e il sistema linfatico hanno bisogno di un piccolo aiuto per ripartire.

Nel mio studio olistico affronto questo problema abbinando le mie competenze per darti un sollievo immediato e profondo.

✨ Quali sono i benefici del mio massaggio drenante ?

Leggerezza immediata: riattiva la circolazione sanguigna, eliminando il senso di pesantezza.

Azione drenante: contrasta la ritenzione idrica e sgonfia visibilmente gambe e caviglie.

Profondo relax: allenta le tensioni muscolari accumulatesi durante il giorno.

Non è solo un momento di relax, ma un vero e proprio gesto di cura per restituire fluidità e benessere alle tue gambe.

📍 Ricevo su appuntamento a Fiorenzuola Corso Garibaldi 80.
Lo spazio è privato, tranquillo e dedicato esclusivamente a te.

📩 Regala leggerezza alle tue gambe: Scrivimi subito un messaggio su WhatsApp per prenotare il tuo trattamento personalizzato!

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DETOX MENTALE: galleggiare nel suono ✨Immagina di azzerare la gravità e lasciarti cullare dall'acqua, mentre le vibrazi...
06/08/2026

DETOX MENTALE: galleggiare nel suono ✨

Immagina di azzerare la gravità e lasciarti cullare dall'acqua, mentre le vibrazioni delle campane tibetane e di altri strumenti penetrano in ogni tua cellula.

Il Sound Healing in piscina è un'esperienza sensoriale unica. Il corpo galleggia, i muscoli si rilassano e lo stress svanisce all'istante.
🧠 L'acqua amplifica il suono, portando la mente in uno stato di meditazione e pace profonda.
🌀 Le frequenze sonore scorrono attraverso l'acqua del corpo, sciogliendo le tensioni più profonde.

Un viaggio rigenerante che si concluderà con un delizioso apericena in agriturismo.

📌 INFO E DETTAGLI:
📅 Venerdì 21 agosto ore 19
📍 Agriturismo la Broncarda
💳 Quota all-inclusive: 45€ (Sound Healing + Apericena)
🎒 Da portare: Il proprio materassino ad acqua (o tubo galleggiante), costume e asciugamano.

⚠️ Posti limitati!
📲 Per info e prenotazioni: Contatta Elisabetta al numero 347 4860048 (anche WhatsApp)

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04/08/2026

Cosa ci stanno raccontando? Le paure soffocano l'affetto: Il mignolo (paure profonde) sale sopra il quarto dito (relazioni). Significa che il timore di soffrire o di essere ferito sta schiacciando la tua capacità di vivere i sentimenti liberamente. È una barriera difensiva per proteggerti.

🏃‍♂️ Rifugio nei doveri: Il quarto dito si piega verso il terzo (azione e lavoro). Quando accumuli fatiche emotive o rabbia, tendi a soffocarle rifugiandoti nel "fare". Ti butti sul lavoro, sui doveri e sulle responsabilità per non sentire il dolore.

😔 Sacrificio dei tuoi bisogni: Essere lì sotto significa sottomissione. Tendi a mettere in secondo piano le tue necessità emotive, considerandole meno importanti dei doveri pratici o dei bisogni degli altri.

I piedi non mentono mai: ci mostrano dove stiamo stringendo i denti e dove dovremmo solo lasciare andare le difese.

✨ Ti ritrovi in questa descrizione? Guarda i tuoi piedi e parliamone nei commenti!

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30/07/2026

Concludiamo la nostra mini-serie di 3 giorni con Malasana, lo squat profondo dello Yoga. Dopo aver preparato il corpo con la riflessologia e la mobilità dinamica, questa posizione permette un'apertura profonda e rilassa tutta la zona lombare. Resta qui per 5 respiri profondi.

📌 Quale di questi 3 metodi ha fatto sentire meglio le tue anche? Scrivimelo nei commenti! Se ti sei perso i video precedenti, corri a vederli sul mio profilo.



Indirizzo

Corso Garibaldi 80 Fiorenzuola
Fiorenzuola D'Arda
29017

Telefono

+393474860048

Sito Web

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