A.S.D Body'n Soul

26/08/2026

24/07/2026

Che differenza c'è tra una persona porta a termine un percorso accademico quinquennale in scienze motorie e chi non lo fa?
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Il chinesiologo può lavorare tramite l'esercizio guidato, con tutte le persone, anche quelle affette da patologie croniche e stabilizzate!
➡️↘️↘️❌ Chi si è formato in modo diverso non può farlo !

✅ Affida la tua salute e la tua prevenzione a professionisti !

17/06/2026

Volete una lezione al tramonto, con l'aria fresca della collina? E addirittura un bicchiere di vino con vista alla fine?
Vi aspetto 😏

07/06/2026

Cosa troverai per tutta l'estate?

🌱Corsi di gruppo
🌱Minigruppi personal

Quando?
Da Maggio a Settembre

A chi è rivolto?

Le nostre attività si rivolgono a persone che riconoscono il valore dell' esercizio guidato in modo professionale e scelgono di praticare con continuità anche in estate in luoghi rilassanti e freschi, scelti con cura per assicurare tutti i benefici della pratica all'aria aperta!

Le nostre attività rappresentano la naturale prosecuzione del lavoro svolto durante l’anno, mantenendo qualità e professionalità e offrendo alle persone la possibilità di restare attive anche in estate!

Scrivici per informazioni!

28/05/2026

🌿☀️ 𝗗𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗪𝗮𝗹𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
Muoversi all’aria aperta, respirare, ritrovare energia e benessere… tutto in un’unica esperienza. 💚

Allenarsi nel verde aiuta corpo e mente:
✨ 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮 equilibrio e postura
✨ 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗰𝗲 stress e tensioni
✨ 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 energia e coordinazione
✨ 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮 una sensazione di benessere autentico

Perché stare bene non significa solo allenarsi… ma sentirsi meglio. ☀️🌿

📍 𝗔𝗦𝗗 𝗕𝗢𝗗𝗬’𝗡’𝗦𝗢𝗨𝗟

📲 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗼 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
☎️ 𝗧𝗲𝗹. 3381451654
💬 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: https://wa.me/393381451654

27/05/2026

🌿 In Movimento con la Natura – Speciale Solstizio d’Estate ☀️
Il giorno più lungo dell'anno si avvicina... quale modo migliore di celebrarlo se non ritrovando il proprio equilibrio all'aria aperta? 🌸
ASD Body N Soul, insieme alla Dott.ssa Elena Varricchio (chinesiologa specializzata), ti invita a una giornata speciale interamente dedicata al benessere di corpo e mente, immersi nel verde!
Lasciati rigenerare dall'energia della luce e dal respiro della natura con un programma unico:
🧘 Pratiche di Yoga Fusion
🚶‍♀️ Dynamic Walking Pilates
🍃 Rilassamenti guidati & Meditazioni
🌬️ Pranayama (tecniche di respirazione)
📍 Dove e Quando
Data: Sabato 20 Giugno 2026
Orario: A partire dalle ore 10:30
Location: Presso CA CIGOLARA, Borgotaro
✨ Celebriamo insieme l'energia della luce, il respiro della natura e il benessere del corpo e della mente. Ritrova il tuo equilibrio, in armonia con la natura.
📲 Posti limitati! Come partecipare:
📞 Per info e prenotazioni contatta subito Elena su WhatsApp: 👉 +39 338 14 51 654
⏳ PROMO EARLY BIRD: Prenota in anticipo!
🔥 PREZZO SPECIALE per chi blocca il proprio posto entro il 5 Giugno!
Non aspettare l'ultimo momento, i posti sono limitati.
Vedi meno

24/05/2026

🌿 𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗔𝗥𝗜𝗢 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗜 𝗢𝗨𝗧𝗗𝗢𝗢𝗥 🌿
Allenarsi all’aperto cambia tutto: energia diversa, testa libera, risultati più veri 🧘‍♀️🔥

Con ASD BODY'N'SOUL ogni lezione è movimento, respiro e benessere.

Ecco dove trovarci 👇

📍 𝗙𝗜𝗢𝗥𝗘𝗡𝗭𝗨𝗢𝗟𝗔 𝗗’𝗔𝗥𝗗𝗔 (Area verde – Lungo Arda)
🗓️ Martedì 17:00 ➝ Pilates Multilivello
🗓️ Martedì 18:00 ➝ Pilates Multilivello
🗓️ Giovedì 17:45 ➝ Stretch & Relax / Pilates Power / Dynamic Walking Pilates

📍 𝗥𝗢𝗖𝗖𝗔𝗕𝗜𝗔𝗡𝗖𝗔 (Le Scalette)
🗓️ Venerdì 17:15 ➝ Pilates Power / Dynamic Walking Pilates
🗓️ Venerdì 18:00 ➝ Stretch & Relax

📍 𝗭𝗜𝗕𝗘𝗟𝗟𝗢 (Campo Sportivo)
🗓️ Lunedì 17:30 ➝ Pilates Multilivello / Dynamic Walking Pilates

💬 Scrivici in DM per info e prenotazioni: i posti sono limitati.

☀️ Si respira, ci si muove, si sta bene davvero.

22/05/2026

𝐂’è chi entra in palestra per allenarsi… e poi esce con una nuova vita 😌

𝐃𝐚 𝐧𝐨𝐢 𝐥’𝐢𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐥𝐨 “𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐢 𝐟𝐚 𝐬𝐮𝐝𝐚𝐫𝐞”:
è quella che ti ascolta quando sei giù, ti rimette in riga quando stai per mollare tutto, ti fa ridere mentre odi ogni esercizio… e a volte sembra capire cosa pensi prima ancora che lo dica tu.

𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚, 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡… 𝐞 𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 “𝐜𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞” 𝐧𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐬𝐭𝐚 😅

𝐋𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚̀?
Non è magia. È presenza, attenzione e un modo tutto nostro di far sentire le persone seguite davvero.

𝐄 𝐩𝐨𝐢 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚: entri per cambiare il corpo… ed esci che è cambiata anche la testa.

𝐁𝐎𝐃𝐘’𝐍’𝐒𝐎𝐔𝐋 💙

11/05/2026

🌿 𝐀𝐒𝐃 𝐁𝐨𝐝𝐲’𝐧 𝐒𝐨𝐮𝐥 – 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐨𝐮𝐭𝐝𝐨𝐨𝐫 🌿

𝐄𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢𝐨, 𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞. ☀️

📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:
Roccabianca – Le Scalette
Zibello – campo sportivo
Castelnuovo Fogliani
Fiorenzuola d'Arda – lungo Arda

💪 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 • 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 • 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 • 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐅𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 • 𝐃𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬

📆 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐝𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 🌞

📲 𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩:
https://wa.me/393381451654

24/04/2026

🌞 𝗥𝗜𝗧𝗜𝗥𝗢 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗔𝗟 𝗦𝗢𝗟𝗦𝗧𝗜𝗭𝗜𝗢 𝗗’𝗘𝗦𝗧𝗔𝗧𝗘 🌿
20-21 Giugno 2026 | Agriturismo Ca’ Cigolara, Appennino Parmense

Due giorni immersi nella natura per 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮, 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀.
Un’esperienza lontana dal rumore, dalle richieste continue, dal ritmo che ti svuota.

Qui torni a te.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮:
✨ Hatha yoga, yin yoga e yoga nidra
✨ Pilates, pilates yoga fusion ed esercizi adattati a tutti i livelli
✨ Dynamic walking pilates e camminate meditative nel bosco
✨ Respirazioni consapevoli, meditazioni e pratiche dedicate al solstizio d’estate
✨ Automassaggi, grounding e connessione profonda con la natura
✨ Workshop esperienziali per corpo e mente

Uno spazio tutto tuo per:
🌿 𝗥𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿𝘁𝗶 e sciogliere tensioni
🌿 𝗔𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶 davvero, senza distrazioni
🌿 𝗥𝗶𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝘁𝗶 e sentirti più legger* e presente
🌿 𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗿𝗲 la luce e la vitalità dell’estate

🌱 Pasti vegetariani e vegani preparati con cura

Due giorni per 𝗿𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗿𝗲 e 𝗿𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲 davvero.

📩 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 “𝗦𝗢𝗟𝗦𝗧𝗜𝗭𝗜𝗢” o scrivici in DM per prenotare il tuo posto