Sara Corzani - Discipline Olistiche & Formazione

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Sara Corzani - Discipline Olistiche & Formazione

PERCORSI INTEGRATI PER IL TUO BENESSERE E FORMAZIONE OLISTICA

17/10/2026

𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐃𝐈 𝐓𝐄𝐒𝐓 𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐂𝐎 𝐀𝐃 𝐔𝐒𝐎 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀𝐑𝐄
Impara a utilizzare il test nella quotidianità con alimenti, integratori e prodotti

La kinesiologia utilizza la risposta muscolare come strumento di osservazione. Attraverso il test kinesiologico di contrazione muscolare è possibile rilevare come la risposta del muscolo cambia quando la persona entra in relazione con differenti stimoli.

In questo corso 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫𝐚𝐢 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐥𝐚 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐚𝐥𝐥'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚 acquisendo uno strumento in più per orientarti con maggiore consapevolezza nelle scelte quotidiane.

𝐃𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐈𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐈𝐌𝐏𝐀𝐑𝐄𝐑𝐀𝐈 𝐀:

✔️ Eseguire il test kinesiologico in due modalità differenti.
✔️ Metterti in una condizione di neutralità per eseguire correttamente il test.
✔️ Testare prodotti e integratori e confrontare diverse opzioni.
✔️ Testare alimenti attraverso la risposta muscolare.
✔️ Utilizzare il test come supporto nelle scelte quotidiane, anche quando fai la spesa.
✔️ Testare e confrontare diversi dosaggi.
✔️ Riconoscere se una persona è testabile o si trova in uno stato di switch.
✔️ Utilizzare alcuni punti di digitopressione per riequilibrare lo switch.
✔️ Eseguire il test per interposta persona, particolarmente utile con bambini piccoli, anziani o persone impossibilitate a essere testate direttamente.

UN CORSO SOPRATTUTTO PRATICO

Una parte importante del pomeriggio sarà dedicata all'esecuzione del test e alla pratica guidata.
𝐏𝐨𝐭𝐫𝐚𝐢 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐨𝐭𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐢 𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, così da lavorare direttamente su situazioni concrete e imparare a confrontare differenti prodotti e dosaggi.

𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈
📅 Venerdì 20 novembre 2026
🕝 14:30 – 17:30
📍 Sieci (FI)

𝐈𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢:
Sara Corzani e Laura Volpi
🖋️Per tutte le info scrivi nei commenti o in DM

10/10/2026

L’autunno ci mostra qualcosa che spesso facciamo fatica ad accettare: lasciare andare fa parte dei cicli della vita.

In Medicina Tradizionale Cinese l’autunno è associato all’elemento Metallo e agli organi Polmone e Intestino Crasso.

È una stagione in cui l’energia cambia direzione: dopo l’espansione dell’estate, la natura rallenta, si raccoglie, lascia cadere ciò che ha terminato la propria funzione e conserva l’essenziale.

Possiamo osservare lo stesso movimento anche dentro di noi.

Ci sono esperienze che hanno concluso il loro ciclo.

Situazioni che continuano ad appesantirci.

Pensieri, abitudini, legami o aspettative che continuiamo a trattenere anche quando sentiamo che appartengono ormai a un altro momento della nostra vita.

Lasciare andare, però, non significa cancellare ciò che è stato.

Significa permettergli di occupare un posto diverso dentro di noi, affinché smetta di occupare tutto lo spazio presente.

Una delle immagini più belle dell’autunno è proprio questa:

l’albero lascia cadere le sue foglie senza perdere le proprie radici.

E nello spazio che rimane può iniziare, silenziosamente, un nuovo ciclo.

07/10/2026

SEI FELICE E LO SAI ❤️

Siamo molto bravi ad accorgerci di ciò che manca, di ciò che pesa, di quello che vorremmo fosse diverso.

Ma quanto spesso ci fermiamo a riconoscere ciò che, invece, ci rende felici?

Questa foto per me racconta anche questo.

Amo profondamente il mio lavoro, amo lo spazio che ho creato e ciò che ogni giorno mi permette di vivere, imparare e condividere.

E allora la domanda che voglio lasciare anche a te è semplice:

Cosa ti rende davvero felice?

E soprattutto, riesci a riconoscerlo mentre lo stai vivendo?

⬇️Ti aspetto nei commenti 🤗

29/09/2026

Ho creato questo corso perché credo profondamente nel valore della consapevolezza nelle scelte quotidiane.

E credo che portare uno strumento come il TEST KINESIOLOGICO all'interno della famiglia possa essere una risorsa preziosa.

Imparare a osservare, attraverso la risposta muscolare, come il corpo risponde a un alimento, a un integratore o a un prodotto significa avere uno strumento in più per orientarsi nelle proprie scelte di benessere.

Ma, c'è un aspetto di questo corso a cui tengo particolarmente: la possibilità di condividere questa conoscenza all'interno della famiglia.

Per questo, consiglio quando è possibile, di partecipare insieme a un familiare: imparando entrambi la tecnica potrete esercitarvi, confrontarvi e utilizzarla nella vita di tutti i giorni.

E poi ci sono i bambini.

L'idea che possano crescere in una famiglia nella quale si parla di ascolto del corpo, consapevolezza e scelte orientate al proprio benessere, per me ha un valore enorme.

Significa trasmettere fin da piccoli un modo diverso di prendersi cura di sé, che può accompagnarli anche da adulti.

Durante il corso impareremo anche il Test per interposta persona, utile ad esempio per testare bambini piccoli, anziani o persone impossibilitate a eseguire direttamente il test.

Sarà un pomeriggio soprattutto pratico, in un piccolo gruppo, per avere il tempo di sperimentare, fare domande e imparare la tecnica con il supporto degli insegnanti.

CORSO TEST KINESIOLOGICO AD USO FAMILIARE

📅 Venerdì 20 novembre 2026
🕝 14:30 – 17:30
📍 Sieci (FI)
📜 Attestato di partecipazione

Le iscrizioni sono aperte.

➡️ Per ricevere tutte le informazioni scrivi KINESIOLOGIA nei commenti o in privato.

È prevista un'agevolazione per chi sceglie di partecipare insieme a un membro della propria famiglia.

27/09/2026

"La salute non è solo assenza di malattia, ma equilibrio costante tra corpo, mente, spirito e ambiente.”

— Huangdi Neijing —

L’Huangdi Neijing, conosciuto come Classico di Medicina Interna dell’Imperatore Giallo, è uno dei testi fondamentali più antichi della Medicina Tradizionale Cinese.

La vera salute nasce dall’armonia tra quello che pensiamo, quello che sentiamo e come viviamo ogni giorno.

Ogni scelta — ciò che mangiamo, il tempo che ci concediamo per riposare, il modo in cui attraversiamo le emozioni, le relazioni che viviamo, l’ambiente che ci circonda, il ritmo che diamo alle nostre giornate — può contribuire a nutrire o a modificare questo equilibrio.

Perché stare bene forse significa anche questo:

accorgerci di come stiamo vivendo.

Possiamo allora farci qualche domanda:

Come mi sento davvero in questo periodo?

Le mie giornate rispettano i miei ritmi?

Quello che faccio è in armonia con quello che sento?

Dove sto spendendo più energia di quella che recupero?

Cosa mi sta chiedendo il mio corpo?

Il corpo comunica continuamente.
Attraverso l’energia, il respiro, le tensioni, la postura, le sensazioni.

E tutto può partire da un gesto semplice:
ASCOLTARE IL CORPO.

Perché, a volte, il corpo conosce la strada prima ancora che la mente riesca a comprenderla.

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SARA CORZANI - Discipline Olistiche & Formazione
www.saracorzani.com

22/09/2026

QUANTE VOLTE TI ALLONTANI DA TE PER RESTARE VICINO AGLI ALTRI?

Lo facciamo per educazione, per paura di deludere, per evitare un conflitto, per sentirci utili, per abitudine.
A volte lo facciamo così spesso che smettiamo persino di accorgercene.

Eppure il corpo, molto spesso, continua a registrare quella distanza.

Nel mio lavoro incontro frequentemente persone che sono molto attente ai bisogni degli altri e molto meno allenate ad ascoltare i propri.

Persone che arrivano stanche, tese, sovraccariche e che, osservando più profondamente ciò che vivono ogni giorno, iniziano a riconoscere quante volte hanno dato più valore alle richieste esterne che al proprio sentire.

Questo, per me, è uno degli aspetti importanti della consapevolezza: riconoscere ciò che accade dentro di noi prima ancora di decidere cosa farne.

Perché ascoltare un “no” interiore significa necessariamente rifiutare qualcuno?

Oppure può significare riconoscere un limite, un bisogno, un tempo diverso, una direzione che in quel momento ci appartiene di più?

E c’è anche un’altra domanda che trovo interessante:

Quando diciamo continuamente sì agli altri, a cosa stiamo dicendo no nella nostra vita?

Al riposo?
Al nostro tempo?
A un desiderio?
A qualcosa che vorremmo cambiare?
Alla possibilità di scegliere?

Imparare ad ascoltarsi significa anche questo:

rendere sempre più coerenti ciò che sentiamo, ciò che scegliamo e il modo in cui viviamo.

E forse, prima ancora di imparare a dire “no”, possiamo iniziare da una domanda molto semplice:

“Se per un momento togliessi la paura di deludere gli altri, cosa sentirei davvero di scegliere?”

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SARA CORZANI - Discipline Olistiche & Formazione

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20/09/2026

A volte capiamo il senso di alcune esperienze solo molto tempo dopo.

Per anni ho pensato che lo sport e le discipline olistiche fossero due strade diverse della mia vita.
Oggi, guardandomi indietro, vedo un filo molto più chiaro.

Il corpo. L’ascolto. La percezione. Le mani.
E soprattutto il desiderio di accompagnare le persone a scoprire e sviluppare le proprie risorse.

Prima lo facevo allenando atlete.
Oggi lo faccio attraverso le sedute e la formazione.

Formare per me significa anche questo: saper vedere le capacità innate di una persona, aiutarla a farle emergere, valorizzarne i punti di forza e accompagnarla a comprendere e sentire la propria unicità.

Nel 2016 ho cambiato ambito professionale, ma oggi mi accorgo che non ho cambiato ciò che mi muoveva.

Ho semplicemente trovato il luogo in cui tutte quelle parti potevano finalmente stare insieme.

Forse la vocazione è anche questo: riconoscere, a un certo punto, il filo che c’era già.

27/08/2026

OGNI VOLTA CHE UN PERCORSO SI CONCLUDE, CIÒ CHE RIMANE NEL MIO CUORE È UNA GIOIA IMMENSA ✨❤️✨

Cammini che si incontrano, persone che si prendono per mano e scelgono di condividere un tratto di strada insieme.

Ogni incontro racchiude un senso più grande, e ciò che da anni accompagna il mio percorso come insegnante è una profonda gratitudine verso tutte le persone che scelgono di affidarsi a questa Via.

Complimenti a Lucia per il bellissimo traguardo raggiunto. 🙏🏻

A distanza di 10 anni, LA VIA DEL REIKI prosegue, con lo stesso amore del primo giorno e con una consapevolezza che cresce nel tempo: ogni passo compiuto lungo questo cammino lascia un’impronta profonda nella vita delle persone.

Se desideri scoprire questo percorso unico, che ti può connettere con gli insegnamenti tradizionali giapponesi del Reiki, scrivimi in DM.

24/08/2026

Respirare lo facciamo tutti.
Respirare bene è un’altra cosa.

Quando siamo sotto pressione, preoccupati, di corsa o semplicemente abituati a vivere molto “nella testa”, spesso anche il respiro cambia.

Diventa più corto, più alto, coinvolge maggiormente la parte superiore del torace e il diaframma perde parte della sua naturale libertà di movimento.

E il diaframma è molto più di un muscolo che ci permette di respirare.
Il suo movimento accompagna continuamente il nostro corpo: crea variazioni di pressione tra torace e addome, coinvolge la parete addominale e i visceri e si inserisce in un sistema strettamente collegato alla postura e alla regolazione dello stato di attivazione.
Per questo è fondamentale osservare come respira la persona.

Puoi fare una piccola prova anche adesso.
Appoggia una mano sul petto e una sull’addome.

Respira normalmente per qualche istante e senti dove arriva il tuo respiro.

Poi lascia che l’attenzione scenda verso la pancia.

In inspirazione percepisci l’addome che si espande dolcemente.

In espirazione senti il corpo che si lascia andare un po’ di più.

Senza contare.
Senza forzare.
Solo ascoltando.

A volte bastano pochi minuti per accorgersi di quanto siamo abituati a respirare “in alto” e di quanto cambia la percezione del corpo quando restituiamo spazio al respiro.

Il respiro può diventare un ponte semplice e immediato per tornare dal pensiero al corpo.

E tu, se ti osservi adesso:
dove senti maggiormente il tuo respiro?
Nel petto o nell’addome? 🌿

Indirizzo

Florence
50100

Sito Web

http://www.saracorzani.com/

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