Yoga In Centro - Firenze

10/10/2026

05/10/2026

🍂 Ascolta l'autunno dentro di te
L'autunno porta con sé un invito naturale a rallentare: il corpo, dopo l'estate, chiede di ritrovare un nuovo equilibrio.
Ti invitiamo a un pomeriggio dedicato allo Yin Yoga e al Bagno di Suoni con campane di quarzo a 432 Hz, campane tibetane e Gong.
Le posture Yin, mantenute a lungo in modo passivo, lavorano sui tessuti profondi e rilasciano le tensioni accumulate. Le vibrazioni del suono accompagnano questo processo, offrendo una pausa rigenerante per mente e corpo.
🔬 Curiosità: la scienza oggi parla di interstizio, una rete di tessuto connettivo che collega organi, muscoli e fasce — qualcosa che la medicina cinese conosce da millenni come meridiani. Lavorare sui tessuti profondi significa muoversi proprio lungo queste vie interne.
💶 Contributo: 25€ abbonat*, 30€ non abbonat*
📲 Info e iscrizioni: Monica +39 347 696 1312 · Elisa +39 339 621 5556
📍 Via de' Marsili 1, Firenze

02/10/2026

01/10/2026

Ultimi giorni di promo per i nuovi iscritti: scrivici ora e prenota la tua prima lezione!
A Yoga in Centro crediamo che la pratica non sia una performance fisica, ma un cammino di esplorazione interiore. Il nostro spazio nel cuore storico di Firenze è un'oasi di pace accessibile, senza competizione né giudizio.
PASS SETTIMANALE 15 EURO
PASS MENSILE 90 EURO
‼️ Promo valida solo per i nuovi iscritti, fino al 4 ottobre.
📍 Ci trovi in Via de' Marsili 1, Firenze, tra Santo Spirito e Piazza,, PROMOZIONE Pitti.
📞💬 Scrivici ora su Messenger o WhatsApp al 347 696 1312 per prenotare la tua prima lezione!

25/09/2026

20/09/2026

🪷 PRĀṆA IN MOVIMENTO
Seminario sui 5 Vāyu dello Yoga

Il Prāṇa è la forza vitale che anima il respiro, il corpo e la mente.

In questo seminario esploreremo i 5 Vāyu, i movimenti dell’energia secondo la tradizione yogica, attraverso asana, prāṇāyāma e meditazione.

Un’occasione per rallentare, ascoltare ciò che accade nel corpo e ritrovare centratura, presenza e vitalità prima dell’inizio della nuova stagione.

Scorri il carousel per scoprire i 5 Vāyu e il programma completo.

📅 Domenica 27 settembre
⏰ 10:00 – 12:30

Contributo
20€ per abbonat*
30€ per non abbonat*

Posti limitati.
Info e iscrizioni: Monica 📞 +39 347 696 1312 (WhatsApp)

📍 Yoga in Centro Firenze
Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Piazza Pitti e Santo Spirito

19/09/2026

Martedi 29 Settembre ore 20.45 - 22.45 : Cerchio di Donne: "Radici"
Senti bene le tue radici: è arrivato il momento di volare.

Quando sentiamo la voglia di casa
e quando sentiamo il richiamo ad andare.
Quando conserviamo nel cuore un ricordo
e quando vorremmo liberarci di alcuni aspetti del passato.
Sei te.
Sei sempre stata te.
Tuttavia, poco può davvero fiorire senza radici.
Siamo chiamate a riconoscere, ascoltare e onorare tutto ciò che ci ha precedute.
In questo primo incontro faremo un passo dentro le nostre radici: un viaggio che, forse, ti aspetta da tempo. E non sarai sola; a tenerti la mano, ci saranno altre donne.
L’esperienza sarà guidata da *Lorena e Teresa*,
avventuriere che hanno concluso una formazione triennale nella conduzione di gruppi al femminile.
Siamo a servizio di una memoria che ci attraversa e che chiede di essere ascoltata e rivissuta da tutte noi. Insieme.

Per info contatta su whatsapp:
Lorena: +39 3384967172
Teresa: +39 329 139 8075

📍 Yoga in Centro
Via de Marsili, 1. A Firenze, accanto a piazza Pitti

Costo:
20€ → per abbonat*
25€ → per non abbonat*

16/09/2026

🪷 Lezioni gratuite per principianti
Hatha Yoga Anusara con Lorena

Giovedì 19:30 – 20:30
Prove gratuite: 17 e 24 settembre

Una pratica dinamica e creativa che unisce precisione anatomica, allineamento e ascolto del corpo. Attraverso le posizioni, il respiro e movimenti graduali, puoi sviluppare forza, mobilità e stabilità.
Ispirato alla filosofia dello Shivaismo tantrico non duale, Hatha Yoga Anusara propone una pratica fisica consapevole, accessibile e capace di sostenere la tua energia quotidiana.

📍 Yoga in Centro Firenze
Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Piazza Pitti e Santo Spirito
Prenota inviando un WhatsApp
+39 338 496 7172

15/09/2026

Pranayama e Meditazione

🪷 Lezioni gratuite

Pranayama e Meditazione
Giovedì 12:10 – 12:50
Prove gratuite: 17 e 24 settembre

Se ti piace il corso:
➡️ Omaggio per abbonat* Yoga in Centro.
Altrimenti:
➡️10 euro drop in
➡️20 euro quattro lezioni da usufruire in 1 mese

Quaranta minuti dedicati al respiro e alla meditazione. Il pranayama aiuta a calmare il sistema nervoso, raccogliere l’attenzione e preparare la mente alla meditazione.

La pratica integra la meditazione Ānāpāna, di tradizione buddhista, e la tecnica Prāṇa Vīkṣaṇa, legata all’Advaita Vedānta. Uno spazio accessibile per fermarsi, respirare e ritrovare presenza.

📍 Yoga in Centro Firenze
Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Piazza Pitti e Santo Spirito

Prenota via whatsapp
3476961312