Dott.ssa Daniela Giorgetti Longevity

Dott.ssa Daniela Giorgetti Longevity La Nutrizione come chiave di Longevità e Bellezza. Equilibrio, energia e benessere duraturo.

👉 La ripartenza non ha bisogno di regole drastiche.🌞 Ha bisogno di piccole abitudini sostenibili, ripetute con continuit...
02/09/2026

👉 La ripartenza non ha bisogno di regole drastiche.
🌞 Ha bisogno di piccole abitudini sostenibili, ripetute con continuità.
➡️ Non cercare la perfezione: ritrova il tuo equilibrio, un passo alla volta.




Info e appuntamenti
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31/08/2026

👉 Dopo l’estate non serve ricominciare da zero.
✨ Serve ritrovare gradualmente ritmi, energia e una buona routine alimentare.
➡️ Il punto di partenza?
🔥 Ascoltare il proprio corpo.




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25/08/2026

🌱 LONGEVITY IN TAVOLA #4
🔥 Con il caldo, gambe pesanti e gonfiore possono farsi sentire.
👉 Questo gazpacho mediterraneo è una ricetta fresca e ricca di acqua, vitamine e sostanze antiossidanti, ideale nelle giornate più calde.
🔃 Un'alimentazione equilibrata, insieme a idratazione e movimento, può contribuire al benessere del microcircolo.

✨ Ricetta completa sul sito.

https://nutrizionistadanielagiorgetti.com/gazpacho-mediterraneo-per-gambe-leggere-e-microcircolo


NutrizioneEstiva

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21/08/2026

🌱 LONGEVITY IN TAVOLA #3
➡️ E se la tua colazione potesse diventare anche un piccolo gesto di cura per il microbiota?
🥣 Avena, kefir, banana, noci e cannella: ingredienti semplici per una colazione ricca di fibre, fermenti vivi e nutrienti.
⏰ Una ricetta cremosa, saziante e facile da preparare, pensata per iniziare la giornata prendendosi cura del proprio benessere intestinale.
👉 Salva il Reel per provare la ricetta e scopri tutti gli ingredienti e la
preparazione completa sul sito.
https://nutrizionistadanielagiorgetti.com/category/longevity-in-tavola/

03/08/2026

👉 Si conclude il primo ciclo di incontri "Nutrizione Consapevole e Benessere
Integrato".
🙂 Grazie a tutte le persone che hanno partecipato con interesse, curiosità e voglia di approfondire temi importanti per la salute.
🔃 Insieme abbiamo parlato di alimentazione funzionale, ritmo circadiano, cellulite e PEFS, microbiota intestinale e benessere, con un approccio pratico e basato sulla consapevolezza.
✨ Questo è solo l'inizio: da settembre riprenderemo con nuovi incontri dedicati alla nutrizione e al benessere, seguendo le tematiche della stagione.
🔥 Continuate a seguire il sito e i miei canali social per rimanere aggiornati sui prossimi appuntamenti.

Grazie per aver condiviso questo percorso con me.

https://nutrizionistadanielagiorgetti.com/ciclo-di-incontri-gratuiti-di-nutrizione-e-benessere-allo-studio-medico-vitality/

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30/07/2026

✨ Frullato antistress: energia e benessere in un bicchiere
🔥 La prima ricetta della rubrica Longevity in tavola è pensata per chi desidera fare il pieno di nutrienti senza rinunciare al gusto.
👉 Frutti di bosco, cacao amaro e b***o d'arachidi apportano fibre, polifenoli e grassi buoni, preziosi per sostenere energia, sazietà e benessere metabolico.
⚠️ Non esistono alimenti "miracolosi", ma piccoli gesti quotidiani che, nel tempo, possono fare una grande differenza.

Salva questa ricetta e provala a colazione o come spuntino.




Per maggiori informazioni 👇
https://nutrizionistadanielagiorgetti.com/frullato-antistress-cacao-frutti-di-bosco

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⚠️ Il microbiota non riguarda solo l'intestino.👉 Questa straordinaria comunità di microrganismi dialoga continuamente co...
27/07/2026

⚠️ Il microbiota non riguarda solo l'intestino.
👉 Questa straordinaria comunità di microrganismi dialoga continuamente con il
cervello, il sistema immunitario e il metabolismo, influenzando molti aspetti del
nostro benessere quotidiano.
✨ Per questo motivo prendersi cura dell'intestino non significa soltanto migliorare la digestione, ma favorire energia, equilibrio e salute nel tempo.
➡️ Scorri il carosello per scoprire perché il microbiota è oggi uno dei protagonisti
della medicina preventiva e della nutrizione personalizzata.
🔥 Quale di questi aspetti ti ha sorpreso di più?




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24/07/2026

⚠️ Lo stress non influenza solo il nostro umore, ma può modificare anche il nostro rapporto con il cibo.
👉 Quando siamo sotto pressione il corpo cerca strategie rapide per recuperare energia e gratificazione.
⚙️ Per questo è importante lavorare non solo sulla scelta degli alimenti, ma anche sui meccanismi che regolano fame, energia e benessere.
👉 Nel reel scopri perché succede.

Scopri il percorso dedicato alla gestione dello stress e della nutrizione
personalizzata.



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21/07/2026

⚠️ L'infiammazione cronica di basso grado può svilupparsi senza segnali evidenti, ma nel tempo può influenzare benessere e salute.
👉 Anche ciò che portiamo ogni giorno in tavola può fare la differenza.
📱 Nel reel scopri quali abitudini aiutano a contrastarla.

🔥 Prenota una consulenza per costruire un'alimentazione su misura.




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Florence
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Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00

Telefono

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