Gyrotonic Firenze

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Gyrotonic Firenze

Studio e scuola di formazione professionale di GYROTONIC® e GYROTONIC®. Lezioni individuali e di gruppo. Trattamenti di osteopatia e fisioterapia.
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01/09/2026

September is an invitation to begin again, find your rhythm and return to movement.
We’re ready. Are you?

Send us a DM for more information or to book a session, or visit us at our studio in Viale Ariosto 24B, Florence. ✨
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Settembre è un invito a ricominciare, ritrovare il proprio ritmo e tornare al movimento.

Scrivici in DM per informazioni o per prenotare una lezione, oppure vieni a trovarci in studio in Viale Ariosto 24B, Firenze. ✨

28/08/2026

Il tuo corpo non deve adattarsi a un modello.
Ha bisogno di essere ascoltato.

Il metodo GYROTONIC® parte da ciò che sei e da come ti senti oggi. Attraverso il respiro, il movimento e la guida attenta del trainer, la pratica rispetta i tuoi tempi e le esigenze del tuo corpo.

Può accompagnarti nel recupero dopo un trauma, sostenere la tua disciplina sportiva o aiutarti a ritrovare maggiore equilibrio, libertà e consapevolezza.

Non per raggiungere una forma perfetta, ma per trovare quella più adatta a te.
Per abitare meglio il tuo corpo.

Scrivici per conoscere il percorso più adatto alle tue esigenze.

25/08/2026

GYROTONIC® LEVEL 1 FOUNDATION COURSE

Dal 27 dicembre 2026 all’8 gennaio 2027, presso GYROTONIC® Firenze, si terrà il GYROTONIC® Level 1 Foundation Course.

Un percorso intensivo dedicato a chi desidera apprendere i principi del metodo, sviluppare una comprensione più completa del movimento e acquisire gli strumenti fondamentali per proseguire nel percorso di formazione come trainer.

Il corso sarà condotto da Silvia Frosali, Master Trainer GYROTONIC® e GYROKINESIS®.

📍 GYROTONIC® Firenze
📅 27 dicembre 2026 – 8 gennaio 2027
Pausa il 1° gennaio

I posti sono disponibili.

Per ricevere informazioni su programma, requisiti e modalità di iscrizione, scrivici in DM.

18/08/2026

No machines, no complex equipment just a mat, a chair and the body in motion.

Through rhythmic, flowing sequences, the GYROKINESIS® Method mobilizes the spine, builds strength and coordination, supports the breath and awakens the whole body.

What makes the practice so remarkable is how deeply the body works using only its own movement and internal connections. The method can be adapted to different bodies and levels of experience and practised almost anywhere.

Curious to experience it?

We offer group GYROKINESIS® classes at our studio in Florence. You can also contact us if you are interested in becoming a trainer.

Send us a DM for classes and upcoming training dates.

10/08/2026

A vocabulary you don’t just learn. You move it.
Exploring the language of the GYROTONIC® method through the body.

02/08/2026

5 myths about the GYROTONIC® method.

Have you heard any of these before?

From “It’s just stretching” to “You need heavy weights to build muscle,” these are some of the most common misconceptions about the method.

The truth? GYROTONIC® combines strength, mobility, coordination and breath in one continuous movement, designed for every body, not just dancers or athletes.

Which myth surprised you the most?

24/07/2026

Ogni salto richiede forza, coordinazione e precisione. Ma ogni atterraggio comporta anche un carico sulle articolazioni.

La GYROTONIC® Jumping-Stretching Board, sviluppata da Juliu Horvath, nasce proprio dall’idea di allenare la dinamica del salto su un piano orizzontale, mantenendo la qualità del movimento e riducendo l’impatto sulle articolazioni.

Uno strumento pensato anche per rispondere alle esigenze dei ballerini, oggi utilizzato da danzatori, sportivi e da chi desidera sviluppare forza, elasticità e controllo attraverso il movimento.

Qualcuno di voi l’ha mai provata?

Indirizzo

Viale Ariosto, 24/b
Florence
50124

Telefono

+393497258004

Sito Web

http://www.gyrotonic-firenze.com/

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