Elisa Pasquini Naturopata

07/06/2026

💛 Sedici anni insieme.
Joy è stata la mia prima canina, la mia prima maestra di amore silenzioso.

Da lei è nata una favola che parla di amicizia, sostegno e presenza nei momenti difficili.
📖 Scopri la sua storia:

Questa è la storia di Joy, la mia prima canina, che ha vissuto con me sedici anni. In questo libro Joy entra a far parte della vita di Luna che è ancora molto piccolina. Riesce a conquistare in poco tempo la sua fiducia e si instaurerà tra loro un legame speciale. Grazie all’amicizia con gli al...

06/06/2026

Ci sono momenti in cui la testa non si ferma.

Pensieri che si accavallano,
cose da fare, da ricordare, da sistemare…

E più provi a fermarti,
più la mente accelera.

Il problema è che stai cercando di tornare presente…
restando nella testa.

Ma la presenza non si ritrova lì.
Si ritrova nel corpo.

Prova una cosa semplice:

👉 fermati un attimo
👉 inspira lentamente dal naso
👉 espira dalla bocca
👉 fallo per 1-2 minuti

Senza farlo “bene”.
Solo sentendo.

E se vuoi un supporto in più, puoi aiutarti con i cristalli:

💎 Ametista → calma la mente e riduce il rumore mentale
💎 Lepidolite → aiuta a sciogliere tensione e sovraccarico mentale

Tienili in mano mentre respiri
oppure appoggiali sul petto.

Non serve fare di più.
Serve tornare.

05/06/2026

L’estate dovrebbe essere il momento in cui rilassarsi.

E invece…

ti senti più stanca
più nervosa
più dispersa

La testa non si spegne, il corpo fa fatica a stare al passo, e anche i momenti di pausa sembrano non bastare mai.

Non è strano.
L’estate è una stagione di espansione… ma proprio per questo può portarti fuori equilibrio.

Nel nuovo articolo ti spiego:
🌿 perché succede
🌿 come riconoscerlo
🌿 quali fiori possono aiutarti davvero

Senza complicarti la vita. Senza fare di più.
Ma imparando ad ascoltarti meglio.

👉 Leggi qui:

Scopri quali fiori usare in estate per affrontare caldo, stanchezza e stress emotivo. Una guida pratica per ritrovare energia, equilibrio e leggerezza.

04/06/2026

Il tuo animale è più agitato del solito?

Ti cerca continuamente.
Oppure si chiude, cambia comportamento, sembra “diverso”.

E tu pensi:
“Cos’ha?”

Ti dico una cosa che non è comodissima…
ma è onesta.

Molto spesso non gli sta succedendo qualcosa.
Sta reagendo a qualcosa.

E quel qualcosa… sei anche tu.

Gli animali vivono nel presente.
Noi molto meno.

Siamo nella testa, nelle preoccupazioni, nelle cose da fare.

E questa distanza… si sente.

👉 Se sei agitata → lui si attiva
👉 Se sei tesa → lui non si rilassa
👉 Se sei dispersa → lui perde il centro

Non è colpa.
È relazione.

💛 E si può lavorare su questo.

Se vuoi capire cosa sta succedendo davvero al tuo animale e cosa sta riflettendo di te, possiamo guardarlo insieme.

👉 Scrivimi per la consulenza Corrispondenze Light:
https://www.elisapasquininaturopata.it/naturopatia-animale/corrispondenze-light/

03/06/2026

L’estate cambia tutto.

Ritmi, orari, energie, abitudini.
E non sempre il tuo sistema riesce a stare al passo.

👉 fai fatica ad adattarti
👉 ti senti instabile, “sballata”
👉 un giorno hai energia, il giorno dopo zero
👉 vorresti rallentare… ma non ci riesci

E allora pensi che ci sia qualcosa che non va.

In realtà, stai solo attraversando un cambiamento.

E il cambiamento ha bisogno di essere accompagnato.

Non spinto.

Qui la floriterapia può fare la differenza:

🌿 Walnut → aiuta nei passaggi, protegge durante i cambiamenti
🌿 Scleranthus → riequilibra instabilità, alti e bassi, indecisione

Non “risolvono” al posto tuo.
Ma ti aiutano a restare centrata mentre tutto si muove.

E da lì… tutto diventa più semplice.

👉 Se senti che l’estate ti sta un po’ scombinando,
puoi prenotare una call conoscitiva gratuita.
https://www.elisapasquininaturopata.it/richiedi-la-tua-call-conoscitiva-gratuita/callconoscitivagratuitapersone/

Vediamo insieme cosa sta succedendo e da dove partire, senza complicarti la vita.

02/06/2026

Il tuo animale non ti osserva come fai tu.

Non interpreta.
Non analizza.
Non costruisce pensieri su di te.

Sente.

Sente il tuo corpo, prima ancora delle parole.
Sente quando sei davvero presente.
E sente anche quando non lo sei.

Puoi dirgli che va tutto bene.
Puoi mantenere la routine, fare le stesse cose di sempre.

Ma se dentro sei in tensione, lui lo percepisce.

Non perché “capisce”.
Ma perché è connesso.

Il tuo animale vive dentro il tuo stato,
non solo accanto a te.

E spesso, quello che vedi in lui…
è qualcosa che sta passando anche da te.

Non è un problema.
È relazione.

01/06/2026

Ti senti più attiva…
ma anche più stanca?

Più voglia di fare, uscire, vedere persone…
e poi, all’improvviso, quella sensazione strana:
👉 testa piena
👉 nervosismo
👉 corpo che non ti sta dietro

Non è incoerenza.
È giugno.

Quando l’energia aumenta, succede una cosa semplice:
se non sei radicata, ti disperdi.

E più ti disperdi, più ti stanchi.

Il punto non è fare meno.
È avere una base stabile da cui muoverti.

In questi giorni, più che spingere, prova a chiederti:
👉 “Sono presente in quello che sto facendo… o sto solo correndo?”

Da lì cambia tutto.

01/06/2026

Ti senti più stanca ora che dovrebbe esserci più energia?

Più voglia di fare…
ma anche più nervosismo, dispersione, testa piena?

Succede spesso in questo periodo.

Giugno è un mese che spinge verso fuori:
più luce, più movimento, più vita.

Ma c’è una cosa che quasi nessuno dice:
👉 se non sei radicata, tutta questa energia ti disperde.

È lì che inizi a sentirti “troppo”:
troppo attiva, troppo stanca, troppo piena.

Nella newsletter di giugno ho parlato proprio di questo:
🌳 come espanderti senza perdere centratura
🌿 come restare presente mentre tutto accelera
💎 quali strumenti possono aiutarti a sostenere questa fase

Non devi scegliere tra stabilità e crescita.
Puoi essere entrambe.

👉 Iscriviti qui:

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31/05/2026

✨ Avevo chiesto un cane anziano.
Volevo scegliere chi nessuno aveva mai scelto.

Così Blackstar è venuta a casa con noi.
Una storia di adozione consapevole e amore profondo.
📘 https://www.elisapasquininaturopata.it/blackstar-la-regina-stella-nera/

30/05/2026

Rubrica Cristalli – Le pietre della trasformazione

Espandersi senza perdere centratura.

Il Quarzo Tormalinato è questo.

Purifica, protegge, radica.

Perfetto quando:
– senti “troppa energia in giro”
– hai bisogno di dire no
– vuoi restare aperta ma solida

La trasformazione non ti deve destabilizzare.
Può rafforzarti.

Unisciti gratuitamente alla Spring Energy Detox Challenge.
https://www.elisapasquininaturopata.it/risorse-gratuite-naturopatia/spring-energy-detox-challenge-freebie/