Aria e Radice

Aria e Radice Percorsi e laboratori esperienziali per accrescere benessere e consapevolezza, e migliorare le nostre relazioni

Nei nostri laboratori utilizziamo strumenti e tecniche di Programmazione Neuro-Linguistica, Analisi Transazionale e Teatro, al fine di conoscersi meglio, potenziare le nostre risorse interne, sviluppare consapevolezza ed efficacia, mettendoci in gioco con profondità e leggerezza. http://www.viaggiarsi.it/autostima.html
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http://www.viaggiarsi.it/ariaeradice.html

Un concerto per sostenere il centro antiviolenza fiorentino. ExFila, zona GignoroSabato 7 maggio
06/05/2022

Un concerto per sostenere il centro antiviolenza fiorentino.
ExFila, zona Gignoro
Sabato 7 maggio

Un appuntamento da non perdere per una serata all'insegna dell'allegria e della musica!!

Academy Singers in concerto, sabato 7 maggio alle ore 21.30 presso il Cirkoloco, via Leto Casini 11 (zona Gignoro) a Firenze. Ingresso Libero.

Raccolta fondi a favore dell'Associazione Artemisia Centro Antiviolenza

Vi aspettiamo!

Buon 1 gennaio e buon resto dell'anno
01/01/2021

Buon 1 gennaio e buon resto dell'anno

"...Ci vuole coraggio a rimanere un fusto n**o, senza foglie, senza bacche, senza fiori, senza frutti..."
29/09/2020

"...Ci vuole coraggio a rimanere un fusto n**o, senza foglie, senza bacche, senza fiori, senza frutti..."

Sii Gentile
con l'autunno che ci insegna
a spogliarci delle certezze,
a far rotolare lontano i pregiudizi
e far cadere a terra i sensi di colpa.
************

L'autunno ci insegna a lasciar andare, ad accettare che anche ciò che avevamo di più bello e colorato se ne vada via, a spogliarci dei nostri panni abituali per vestirci solo con l'essenziale.
Ci vuole coraggio per ospitare foglie nuove.

Fa paura lasciar andare tutte quelle che erano le nostre foglie migliori ma non è possibile far spazio al nuovo se prima non lasciamo cadere a terra quel che non ci rappresenta più.
Fa paura lasciar scivolare dalle nostre mani quel che è stato importante ma non ci rispecchia più, quel che ha fatto parte di noi ma, adesso, non sappiamo più se è davvero così.
Anche se fa paura non è possibile trattenere chi o cosa non vuole o non può restare.

Ci vuole coraggio a rimanere un fusto n**o, senza foglie, senza bacche, senza fiori, senza frutti.
Su un fusto n**o si notano le storture, i rami rovinati, l'intrico dei pensieri eppure è solo un sincero fusto n**o che può rimettere gemme e nutrire foglie nuove.

Così, prendendo spunto dagli alberi, potremmo spogliarci delle certezze che sono rassicuranti ma non sempre sono vere e sicuramente non sono eterne.
Potremmo lasciar rotolare lontano, come ricci di castagna, i pregiudizi e guardare con occhi nuovi le persone e le situazioni.
Ma la prima cosa da fare è far cadere a terra, con un tonfo secco, i sensi di colpa che non servono a nulla, se non a vivere male.

Sii Gentile con l'autunno che ha tanto da raccontare sul coraggio e sul cambiamento.

Vacanza, dal latino vacantia, participio presente di vacare essere vuoto, libero. La vacanza ci racconta all'orecchio un...
09/08/2020

Vacanza, dal latino vacantia, participio presente di vacare essere vuoto, libero. La vacanza ci racconta all'orecchio un vuoto piacevolissimo, un vuoto che è libertà“
Andare in vacanza indica un allontanarsi dalla quotidianità, interrompere le proprie abitudini, cessare una routine e creare un momento di vuoto, per poterci ricaricare e creare nuove possibilità.

In questo senso non ha a che vedere con andare in qualche luogo specifico, mare o montagna o altro, ma con un'attitudine, uno stato d'animo che possiamo richiamare in qualsiasi luogo siamo.

Buona vacanza a voi

“Andare in vacanza” indica un allontanarsi dalla quotidianità, interrompere le proprie abitudini, cessare una routine e creare un momento di vuoto, per poterci ricaricare e creare nuove possibilità.

Etimologia dal latino: vacantia, participio presente di vacare essere vuoto, libero. La vacanza ci racconta all'orecchio un vuoto piacevolissimo, un vuoto che è libertà.

In questo senso non ha a che vedere con andare in qualche luogo specifico, mare o montagna o altro, ma con un'attitudine, uno stato d'animo che possiamo richiamare in qualsiasi luogo siamo.

Buona vacanza a voi, ovunque siate

Un giorno fuori dal tempo. Un momento per ricapitolare ciò che abbiamo vissuto facendosi le giuste domande.Un giorno di ...
25/07/2020

Un giorno fuori dal tempo.
Un momento per ricapitolare ciò che abbiamo vissuto facendosi le giuste domande.
Un giorno di riflessione, solitudine o meditazione di gruppo ma senza parlare troppo, per stare dentro di noi, osservare senza giudizio ogni passo dato, ogni persona incontrata, ogni situazione difficile, ogni situazione meravigliosa….
LASCIARE ANDARE DICENDO GRAZIE

Il giorno 25 Luglio di ogni anno, si definisce letteralmente fuori dal tempo perché secondo il computo Maya, esistono 13 mesi composti di 28 giorni ciascuno, in accordo ai cicli lunari e femminili. Moltiplicando 13 mesi per 28 giorni si … Continua a leggere →

Giugno è il mese dei sogni, credo,i giardinieri guardano le loro rose, colorate.Gli uccelli lasciano il nido e provano l...
01/06/2020

Giugno è il mese dei sogni, credo,
i giardinieri guardano le loro rose, colorate.
Gli uccelli lasciano il nido e provano le loro ali
e gli uccelli canori imparano solo a cantare.
Joan Adams Burchell

In queste settimane abbiamo scoperto alcune nostre fragilità, magari di essere vulnerabili proprio laddove credevamo di ...
04/05/2020

In queste settimane abbiamo scoperto alcune nostre fragilità, magari di essere vulnerabili proprio laddove credevamo di essere invincibili. E forse ci siamo sentiti andare in pezzi

4 maggio . Ci vengono concesse nuove possibilità

In queste settimane abbiamo scoperto alcune nostre fragilità, magari di essere vulnerabili proprio laddove credevamo di essere invincibili. E forse ci siamo sentiti andare in pezzi

"Solo guardando in faccia tutti i nostri pezzi possiamo riunirli e, se vogliamo, cambiarli; oppure accettarli per quel che sono...Per uscire, un giorno, come persone migliori dobbiamo, prima di ogni cosa, accettare di essere fragili e raccogliere tutti i pezzi in cui ci siamo spezzati, solo così conquisteremo la nostra unità e sapremo essere indulgenti anche coi pezzi altrui".

🌱Prendersi cura di sé si può, anche stando a casa: basta adattare un po' questi consigli alla situazione che stiamo vive...
17/04/2020

🌱Prendersi cura di sé si può, anche stando a casa: basta adattare un po' questi consigli alla situazione che stiamo vivendo🌳

Buona Pasqua, Buon Passaggio,Buona Rinascita
12/04/2020

Buona Pasqua,
Buon Passaggio,
Buona Rinascita

Confusione, disorientamento, tristezza,  rabbia, irritabilità, nervosismo, noia, inquietudine,  senso di impotenza, dist...
31/03/2020

Confusione, disorientamento, tristezza, rabbia, irritabilità, nervosismo, noia, inquietudine, senso di impotenza, disturbi del sonno, paura...

Qualsiasi sia il tuo stato psichico e fisico in questo, sii gentile e prenditene cura

Confusione, disorientamento, tristezza, rabbia, irritabilità, nervosismo, noia, inquietudine, senso di impotenza, disturbi del sonno, paura...

Qualsiasi sia il tuo stato psichico e fisico in questo momento, sii gentile e prenditene cura

27/03/2020

". . . non conta come andrà il domani, ma ciò a cui ci sta portando l'oggi ..."

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