Monica Creuso - Riflessologia Integrata

17/07/2020

L’intensa attività di panificazione che ho visto negli ultimi mesi, mi porta a scrivere di LEI… che, insieme ad un focoso disturbo (Cistite), è l’incubo delle donne ma non solo: la Candida.
🤔Ma che cos’è la Candida?

La Candida è un fungo che ha il suo habitat principalmente nell’intestino perché ha il compito, di digerire gli zuccheri ed altre sostanze, ed è presente anche in altri distretti del nostro organismo come la bocca e la va**na.

Le seguenti situazioni:
• consumo smisurato di determinati alimenti come cibi ricchi di farine raffinate, lieviti e zuccheri, merendine, derivati del latte
• alterazione della funzione intestinale (stipsi, diarrea)
• diabete,
• modificazioni ormonali (gravidanza, allattamento, menopausa)
• terapie a base di antibiotici o cortisone,
• pillola, cerotto o anello estroprogestinico che possono alterare la flora batterica.
• rapporti non protetti
• scorretta igiene intima

agiscono negativamente sulla Candida che da silente diventa “aggressiva” e determina la comparsa di infezioni nei vari distretti come cute (dermatite), mucosa della bocca (afte, stomatiti) e va**na (vaginiti).

Ma quali sono i sintomi della vaginite da candida?🔥🔥🔥

• prurito, gonfiore, irritazione bruciore nella zona vulvo-va**nale
• perdite bianche dense a grumi, di consistenza vischiosa
• bruciore e dolore durante i rapporti sessuali con possibile comparsa di placche biancastre sulla mucosa va**nale

Come si cura la candida?

Generalmente la “diagnosi” si effettua attraverso la visita ginecologica, e attraverso alcuni tipi di esami come il tampone va**nale e la terapia si basa sulla somministrazione di antimicotici sotto forma di ovuli, creme e lavande in caso di applicazione locale, e, per l’assunzione orale, sono presenti in forma di compresse o capsule.

🌸Esistono rimedi “naturali” che utilizzano gli oli essenziali come quello di Salvia Sclarea, Tea Tree o di Manuka, da aggiungere ad una crema base neutra oppure ad un gel di Aloe Vera, o farsi preparare dal farmacista di fiducia degli ovuli che abbiano come base l’olio di Enotera.

Esistono altre visioni della Candida:

☯️ la Medicina Tradizionale Cinese attribuisce a questa manifestazione, un ristagno di calore-umidità (tipica della stagione dei funghi) che coinvolge il movimento Terra al quale appartengono la Milza-Pancreas (organo) e lo Stomaco (viscere)e questa combinazione indica, presumibilmente, un deficit funzionale nel quale la capacità di “trasformare e trasportare” della Milza risulta indebolita riducendone la capacità di separare l’energia pura da quella impura.
In digitopressione, stimolare il punto 3 milza, aiuta a disperdere calore e umidità ed a riequilibrare il meridiano energetico.

📚Generalmente, la lettura psicosomatica associa questo disturbo alla rabbia verso il sesso maschile. Le motivazioni possono essere diverse:

• il sentirsi “usata” sessualmente;
• il voler essere eccessivamente “candida” e quindi reprimere i propri desideri sessuali;
• schemi mentali legati a relazioni conflittuali con la figura maschile.

In questo caso rivolgersi ad un operatore qualificato/terapeuta potrebbe essere d’aiuto per innescare il processo di guarigione.

🌹Si può fare una prevenzione?

Certamente! È opportuno osservare SEMPRE queste regole:
• Seguire un’alimentazione bilanciata e regolare evitando il più possibile lieviti e zuccheri, sostituire le farine raffinate con quelle che contengono fibre (tipo 2 o integrale)
• Mantenere una funzione intestinale regolare, anche con l’aiuto di probiotici (fermenti) che aiutano a ripristinare la flora batterica intestinale
• Attuare una corretta igiene intima
• Usare biancheria intima in cotone possibilmente bianco e assorbenti naturali
• Evitare indumenti sintetici e stretti (jeans, collant)
• Evitare di usare asciugamani o indossare indumenti usati da altri

⚠️Non dimenticate, inoltre, che si tratta di un fastidio facilmente trasmissibile per via sessuale e di prendere, quindi, le giuste precauzioni del caso.

Qualche testo per approfondire:
Panfili Adolfo, Mangani Valeria - Candida, l'epidemia silenziosa: allergia del xx secolo? - Tecniche Nuove Edizioni - Gennaio 2000
Rainville Claudia - Il Grande Dizionario della Metamedicina , Guarire interpretando i messaggi del corpo - Sperling & Kupfer - Ottobre 2010
Bottalo Franco - Fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese - Xenia Edizioni - Giugno 2003
Bottalo Franco - Alchimia degli Oli Essenziali - Xenia Edizioni - Agosto 2016

10/07/2020

E’ tra gli organi più estesi del nostro corpo ed è sempre al centro dell’attenzione…
La pelle!!! Eh si, proprio lei… E’ il primo organo di senso che si sviluppa nell’embrione umano, insieme al cervello e manifesta l’unità tra corpo e mente, attraverso di lei, vediamo l’espressione delle emozioni: a tutti è capitato di arrossire per un’arrabbiatura, o un imbarazzo o addirittura per un batticuore ❤️

🤔Ma cosa accade quando il rossore è dovuto al contatto con sostanze “nemiche” che, attraverso di lei, entrano nella nostra circolazione sanguigna e arrivano in ogni parte del nostro corpo?

La pelle ci protegge, respira, assorbe ed espelle…
È per questo che si rende necessario tutelarla al meglio, facendo attenzione alla composizione dei prodotti con cui la mettiamo in contatto.

E allora, in nostro aiuto arriva l’INCI… tutto chiaro no? Perché tutti sappiamo cos’è l’INCI, vero?😅

L’INCI, che sta per International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, non è altro che l’elenco degli ingredienti cosmetici espresso secondo una nomenclatura standard.
Grazie ad una legge del 1997, nell’Unione Europea, le case cosmetiche sono obbligate a riportare sulla confezione di ogni prodotto l’elenco degli ingredienti in esso contenuti, scritti in ordine decrescente di concentrazione al momento della loro incorporazione.
Quindi al primo posto si leggerà l’ingrediente contenuto in percentuale più alta, e man mano a seguire gli altri, fino a quello contenuto in percentuale più bassa.
La nomenclatura standard prevede che:
• Gli ingredienti di derivazione vegetale che non hanno subito processi chimici sono espressi tramite il loro nome botanico latino, seguito dalla parte di essi utilizzata in lingua inglese. Ad esempio: “prunus dulcis oil” sta per “olio di mandorle dolci”.
• Le sostanze che hanno subito un intervento chimico hanno un nome inglese. Ad esempio: “sodium laureth sulfate” sta per “sodio lauriletossisolfato”.
• I coloranti sono indicati sempre in fondo, con la sigla C.I., che sta per colour index, seguita da un numero identificativo generalmente di 5 cifre.

👀 Vediamo quali sono le sostanze a cui fare maggiormente attenzione:

⚠️Sodium Lauryl Sulfate (SLS) e Sodium Laureth Sulfate (SLES): utilizzati come addensanti, generalmente in creme e altri prodotti di uso quotidiano, attaccano il film idrolipidico della pelle causando un’elevata secchezza, una profonda disidratazione.
⚠️Parabeni: Conservanti presenti nella maggior parte dei cosmetici. Nell’INCI sono indicati come “paraben”. In dose elevata sono stati accusati di interagire con il sistema ormonale e di facilitare la proliferazione di cellule tumorali;
⚠️Mineral oil, paraffina, petrolati, vaselina: derivanti dal petrolio, queste sostanze producono un film impermeabile sulla pelle che diventa più liscia ma che ne impedisce la normale traspirazione e ossigenazione. Effetto molto simile a quello dei siliconi;
⚠️PEG, PPG: emulsionanti ed addensanti di basso costo, tendono a causare intolleranze e arrossamenti;
⚠️BHA o E320: è vietato in America ma non da noi. E’ un conservante (quindi un antiossidante) e spesso il suo uso viene associato al BHT, anch’esso dannoso. La metabolizzazione del BHA produce metaboliti potenzialmente carcinogeni!
⚠️DEA – TEA – MEA: sono agenti schiumogeni che possono liberare sostanze cancerogene chiamate nitrosamine;
⚠️Essenze e oli d’erbe: estratti da vegetali tramite solventi oppure sono sintetici con aggiunta di profumi… da non confondere con gli oli essenziali 100% naturali.

⁉️ Ma allora come difenderci?

Facciamo attenzione alle etichette, anche quelle dei prodotti “insospettabili” e cerchiamo certificazioni che ci tutelano, come il marchio ICEA (’Istituto per la Certificazione Etica e Ambientale), aiutandoci anche tramite alcune app che ci indicano la classificazione dei vari ingredienti.

👍Molto valide per esempio sono l’app Biotiful nella quale i prodotti sono ricercabili sia per nome sia per marca, ma anche fotografando il codice a barre del prodotto con il proprio cellulare, e l’INCI viene indicato da 1 a 5 foglioline verdi, INCI OK qui si possono cercare i singoli ingredienti o i prodotti che ci interessano inserendone il codice a barre; e per ora solo per iPhone, l’app ICEA Check, l’app ufficiale dell’ICEA che consente di effettuare ricerche sia relative ai cosmetici, sia relative ai cibi.

E chi ha già iniziato ad esporsi al sole… faccia attenzione per favore!🏖

Monica 👣💝

15/06/2020

Acqua Di San Giovanni: la magia dell’unione tra Sole e Luna e della rugiada degli Dei

La notte tra il 23 e il 24 giugno è la notte di San Giovanni, da sempre considerata una notte magica, che segue il solstizio d’estate quando il sole è al suo apice e trasmette forza e vigore alla natura e alle sue creature.

I riti dei falò e della rugiada, si rifanno alla leggenda che racconta che durante questa notte il sole, che viene rappresentato come il fuoco, si sposi con la luna, rappresentata dall’acqua e crea la porta dalla quale gli Dei passano nella nostra dimensione sotto forma di rugiada (la rugiada degli Dei).

In questa notte le piante e i fiori vengono influenzati da una particolare forza e per sfruttarle al meglio si può preparare l’acqua di San Giovanni.

Abbiamo ancora qualche giorno per organizzarci a prepararla ed è facilissimo!

Tra le piante più usate per profumare l’Acqua di S. Giovanni ci sono ginestre, papaveri, petali di rose, iperico (chiamato anche “erba di san Giovanni”) lavanda, camomilla, timo, menta, rosmarino, artemisia (dedicata alla Dea Artemide), fi*****io selvatico, ma la cosa più importante è che vi lasciate ispirare per raccogliere i fiori che più vi richiamano.
I fiori e le piante raccolti, al tramonto si mettono a bagno in una bacinella d’acqua e si lasciano fuori in modo che la luce della luna permetta ai principi attivi di passare dai fiori all’acqua e che la rugiada mattutina vi si depositi sopra aggiungendo la sua “magia”. 🌒💦

L’acqua ottenuta si utilizza la mattina del 24 giugno per lavarsi le mani e la faccia.
Oltre ad avere un profumo veramente delizioso, la credenza popolare le attribuisce la facoltà di preservare dalle malattie, scacciare il malocchio e la malasorte.

Sarà bello vedere le foto delle vostre composizioni.🌺🌸🌼🌷
Un affettuoso abbraccio. Monica ❤️

02/10/2019

Buongiorno 🍂🍄👣

Lol saw this and had to share! 🤣

14/04/2019

Primavera=partenza/inizio. Niente di meglio che iniziare con il corso di massaggio Riattivante

"Il Massaggio.. è qualcosa che puoi cominciare a imparare, ma non puoi mai finire.

Va avanti e avanti e l’esperienza diventa continuamente più profonda e più alta.

Il massaggio è una tra le arti più sottili e non è solo questione di essere esperti, è soprattutto una questione di amore.
"Il mondo ha bisogno di massaggio poiché l’amore è scomparso.
Il tocco è di fatto diventato uno dei linguaggi più dimenticati.
Sii nelle tue dita, nelle tue mani come se tutto il tuo essere, tutta la tua anima fossero lì."
- Bhagwan Shree Rajneesh -

05/03/2019

"Il Massaggio.. è qualcosa che puoi cominciare a imparare, ma non puoi mai finire.

Va avanti e avanti e l’esperienza diventa continuamente più profonda e più alta.

Il massaggio è una tra le arti più sottili e non è solo questione di essere esperti, è soprattutto una questione di amore.
"Il mondo ha bisogno di massaggio poiché l’amore è scomparso.
Il tocco è di fatto diventato uno dei linguaggi più dimenticati.
Sii nelle tue dita, nelle tue mani come se tutto il tuo essere, tutta la tua anima fossero lì."
- Bhagwan Shree Rajneesh -