Pilates Performance Studio Firenze

Pilates Performance Studio Firenze Pilates Performance Studio ASD Firenze

27/08/2026

Siamo quasi pronti! ✨

Dopo la pausa estiva, manca davvero poco alla riapertura di Pilates Performance Studio Firenze.

La prossima settimana torneremo ad accogliervi in studio per riprendere insieme il percorso di benessere, movimento e cura del corpo che ci accompagna ogni giorno.

Se stai pensando di iniziare Pilates o di riprendere gli allenamenti dopo l'estate, questo è il momento giusto per riservare il tuo posto.

📩 Contattaci per informazioni e iscrizioni.

Settembre è alle porte... e noi non vediamo l'ora di ripartire con voi!

11/08/2026

Con il passare degli anni, il movimento diventa ancora più importante.

Mantenere forza, mobilità, equilibrio e coordinazione significa preservare autonomia, sicurezza e qualità della vita.

Il Pilates è un metodo che si adatta alla persona e alle sue esigenze, aiutando a migliorare la postura, sostenere le articolazioni, aumentare la stabilità e mantenere il corpo attivo nel tempo.

Non è mai una questione di età, ma di come scegliamo di prenderci cura di noi stessi.

Ogni lezione è un investimento nel proprio benessere, oggi e per il futuro.

✨ Perché sentirsi bene nel proprio corpo non ha scadenza.

22/07/2026

🌿 Ci prendiamo una pausa estiva 🌿

Pilates Performance Studio Firenze resterà chiuso per tutto il mese di agosto.

È il momento di ricaricare le energie, prenderci cura di noi stessi e tornare ancora più motivati per una nuova stagione di movimento, benessere e risultati.

Vi aspettiamo a settembre per riprendere insieme il percorso verso una versione sempre più forte, equilibrata e consapevole di voi stessi.

Grazie per aver condiviso con noi questo anno di allenamenti, impegno e crescita. ❤️
Buone vacanze a tutti! ☀️

07/07/2026

Nel Pilates ogni movimento nasce dal controllo, dalla precisione e dalla connessione tra corpo e mente. In questo esercizio, il lavoro si concentra sulla stabilità del core, sulla forza delle spalle e sulla mobilità della colonna vertebrale.

Attraverso una sequenza fluida di raccolta e allungamento delle gambe, il corpo sfida equilibrio e coordinazione, mantenendo sempre il controllo del movimento e della respirazione. La resistenza delle molle accompagna il gesto, aiutando a sviluppare forza, consapevolezza e allineamento posturale.

Il Pilates non è solo allenamento fisico: è ricerca di armonia, concentrazione e qualità del movimento.

Ogni ripetizione diventa un'opportunità per migliorare la propria stabilità, aumentare la flessibilità e costruire una forza profonda e funzionale.

Ci sono allenamenti che ti fanno semplicemente muovere.E poi ci sono quelli che ti fanno sentire diversa già dal primo r...
25/06/2026

Ci sono allenamenti che ti fanno semplicemente muovere.
E poi ci sono quelli che ti fanno sentire diversa già dal primo respiro. ✨

Nel Pilates ogni gesto nasce dall’ascolto: il corpo si allunga, si rinforza, ritrova controllo e leggerezza. I movimenti diventano più fluidi, la mente si libera dalle tensioni e inizi a percepire una nuova energia, più profonda, più tua.

Non importa da dove parti. Importa come vuoi sentirti.

Più forte. Più stabile. Più in armonia con te stessa. 💙

Se vuoi iniziare il tuo percorso, chiamaci al 📞 333 8357574

Troverai Francesca, pronta ad ascoltarti e a guidarti verso il percorso perfetto per te.

17/06/2026

Ci sono giorni in cui il corpo chiede movimento.

Altri in cui ha bisogno di ritrovare equilibrio, controllo, respiro.

Ed è proprio lì che il Pilates fa la differenza. ✨

Sul Reformer ogni esercizio diventa un dialogo tra forza e fluidità: il corpo si attiva in profondità, l’energia riprende a scorrere e la mente impara a rallentare senza perdere intensità. Non è solo allenamento, è una sensazione di presenza totale in ogni movimento.

Il bello del Pilates è questo: più controlli il movimento, più scopri la tua forza. E più ti connetti al tuo corpo, più ti senti energica, stabile e libera.

Energia. Controllo. Pilates.

Tre parole che insieme cambiano il modo di muoversi… e di sentirsi. 💙

09/06/2026

Le recensioni più belle non parlano solo di allenamento.
Parlano di sentirsi finalmente nel posto giusto. 💙

Quando qualcuno ci dice di aver ritrovato fiducia nel proprio corpo, di sentirsi accolto, seguito e compreso… capiamo che il Pilates va oltre il movimento. Diventa un percorso fatto di ascolto, cura e piccoli traguardi conquistati insieme.

Sapere di essere un punto di riferimento per chi convive con tensioni, dolori o semplicemente con il desiderio di stare meglio, è la soddisfazione più grande. Perché ogni lezione non serve solo a rinforzare il corpo, ma anche a regalare sicurezza, benessere e consapevolezza.

Grazie ad Andrea per queste bellissime parole.
Sono proprio storie come questa a dare valore a tutto ciò che facciamo ogni giorno ✨

C’è un attrezzo nel Pilates che più di tutti riesce a farti sentire forte, leggera e allineata nello stesso momento: il ...
03/06/2026

C’è un attrezzo nel Pilates che più di tutti riesce a farti sentire forte, leggera e allineata nello stesso momento: il Cadillac. ✨

A prima vista può sembrare solo una struttura con molle e barre, ma appena inizi a muoverti scopri qualcosa di diverso. Ogni esercizio accompagna il corpo con fluidità, lo sostiene dove serve e lo sfida con delicatezza, permettendo ai muscoli profondi di attivarsi davvero.

Sul Cadillac il movimento diventa preciso, elegante, quasi terapeutico. La schiena si allunga, il core lavora in profondità, le tensioni si sciolgono e il corpo ritrova spazio per respirare meglio. È uno di quegli allenamenti che non lasciano solo fatica… lasciano una sensazione di benessere che ti accompagna anche fuori dalla sala.

Lezione dopo lezione inizi a sentirti più stabile, più armoniosa, più consapevole del tuo corpo. Ed è proprio lì che capisci quanto aveva ragione Joseph Pilates: il cambiamento non arriva tutto insieme, ma un movimento alla volta. 💙

29/05/2026

A volte basta un respiro più profondo e il movimento giusto per sentirsi di nuovo a casa nel proprio corpo.

✨ Al Pilates Performance non facciamo solo ginnastica: creiamo uno spazio tutto tuo, dove le tensioni si sciolgono e la forza ritrova la sua dolcezza. 🌿

Ti aspettiamo in Via degli Artisti 6/A, un piccolo rifugio nel cuore di Firenze dove la tua energia può tornare a scorrere libera.

Che sia per iniziare la giornata con il piede giusto o per chiuderla ritrovando la calma, siamo qui per te dalle 07:00 alle 20:00. 🕒

Al Pilates Performance Studio di Firenze non ci accontentiamo di un allenamento qualsiasi. Abbiamo scelto la precisione ...
21/05/2026

Al Pilates Performance Studio di Firenze non ci accontentiamo di un allenamento qualsiasi. Abbiamo scelto la precisione del Metodo Deborah Lessen, un approccio che custodisce la tradizione più autentica di Joseph Pilates e la trasforma in un percorso su misura per te. 🌿

Dimentica la fatica fine a se stessa: qui ogni gesto è pensato per rieducare la tua postura e liberarti dalle tensioni quotidiane.

Seguendo gli insegnamenti di Deborah Lessen, impari a conoscere ogni muscolo, ritrovando una forza e una fluidità che ti accompagneranno in ogni momento della giornata. È il piacere di riscoprirsi agili e vitali, proprio nel cuore della nostra città. ⚜️

Vuoi provare la differenza sulla tua pelle?

📩 Scrivici subito in DM o chiama direttamente il numero 333 8357574 📞 per prenotare la tua prima sessione e scoprire la potenza di questo metodo unico.

Indirizzo

Via Degli Artisti, 6a
Florence
50132

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 20:00
Martedì 07:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 07:00 - 20:00
Venerdì 07:00 - 20:00

Sito Web

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