Embalhub

23/05/2026

🟢 ISCRIZIONI APERTE 🟢

BASE CAMP è un percorso di allenamento live in cui film, musica e fumetti diventano "attrezzi" per allenare l'equilibrio emotivo.

È il primo passo per chi vuole scoprire l'Emotional Balance Training: un modo originale e divertente per prendersi cura delle proprie emozioni, partendo da ciò che guardiamo, ascoltiamo e leggiamo ogni giorno.

Gli allenamenti creativi per l'equilibrio emotivo sono adatti a tutte le età e non sostituiscono un percorso terapeutico. Sono un modo per imparare a conoscere e gestire meglio le emozioni che viviamo quotidianamente.

📋 Iscrizioni entro il 28 maggio - max 20 partecipanti
🔗 basecamp.embalhub.com - link in bio
📍 ONLINE, ma è possibile attivare altre date in presenza al raggiungimento di almeno 8 partecipanti

Per dubbi o informazioni sulle prossime edizioni scrivete in dm!

20/04/2026

A tutte le persone che in questi mesi hanno chiesto: “Ma posso partecipare online?”
Da oggi la risposta è sì.

Nasce Base Camp, la novità assoluta di EMBALHUB: 4 allenamenti creativi live in piccoli gruppi per scoprire i fondamenti dell'Emotional Balance Training.

Film, musica e fumetti saranno i nostri attrezzi per esplorare le emozioni, allenare la consapevolezza e prendersi cura del proprio equilibrio emotivo.

Domani, martedì 21 alle 19.30, ci sarà una presentazione gratuita su Meet per raccontarvi i dettagli del percorso e le modalità di iscrizione.

👉🏻 Vuoi partecipare? Scrivimi BASE CAMP in direct e ti mando il link.

20/03/2026

Quando arriva la primavera, iniziare qualcosa di nuovo viene più naturale.

Anche quando si tratta di prendersi cura di sé.

E come a ogni cambio stagione, arriva puntuale un nuovo workbook di spunti emotivi: un piccolo quaderno in regalo per avere un assaggio degli allenamenti creativi per l'equilibrio emotivo.

Quattro esercizi per un fine settimana in compagnia delle tue emozioni.

Se vuoi riceverlo, scrivi PRIMAVERA nei commenti o in DM.

28/02/2026

eudemonìa: felicità intesa come scopo di vita.

Grazie per aver ospitato Balance Party • Gioia e grazie a chi ha lasciato un pensiero nella mia scatolina.

I miei viaggi di ritorno dopo un evento sono pieni di domande: ho condiviso qualcosa di bello? Si porteranno a casa qualche spunto emotivo? Torneranno la prossima volta?
Provare a creare qualcosa di diverso non è semplice e i vostri pensieri sono preziosi per capire se la strada è giusta e, quando serve, correggere il tiro.
Grazie per queste parole così significative, mi hanno riempito di... gioia (ovviamente)!

Alzi la mano chi non vede l'ora di partecipare al prossimo Balance Party. 🙋🏻‍♀️
Un indizio sulla prossima special guest: 🔥

23/02/2026

Si possono allenare le emozioni?

Domenica 1 marzo, EMBALHUB® vi invita a un piccolo esperimento creativo!
Sarà un'occasione per conoscere meglio gli allenamenti creativi per l'equilibrio emotivo.

Ecco i dettagli del nostro incontro:

📅 1 marzo 2026, dalle ore 17:00 alle 18:30

📍 CPQ "Don Michele De Paolis", Via A. Petrucci - Foggia

🎟️ Workshop gratuito con iscrizione obbligatoria.
Link in bio.

L’evento è organizzato in occasione della Prima Giornata Nazionale , una bellissima rassegna civico-culturale diffusa che propone incontri e laboratori in tutta Italia.

27/01/2026

Viktor E. Frankl ci insegna
che ricordare è importante,
ma non basta.
La memoria diventa senso
solo quando orienta le nostre scelte future.

24/01/2026

Sabato fluttuante in 🚀
Spunti, anzi ecosistemi emotivi in arrivo!

22/01/2026

Per molto tempo abbiamo pensato al benessere come a qualcosa da misurare in termini di piacere o di realizzazione.

Le ricerche ci mostrano che esiste anche un’altra dimensione: una vita psicologicamente ricca, fatta di esperienze complesse, trasformative, non sempre comode.

Gli allenamenti creativi di nascono da questa prospettiva e la traducono in pratica.

14/01/2026

Come funziona Embalhub | Emotional Balance Hub?
➡️ https://bit.ly/guidaembalhub

In questa guida, troverete le risposte a tutte le vostre domande (o quasi).

07/01/2026

EMBALHUB® inaugura il 2026 con un nuovo spazio digitale: Spunti emotivi.
Se volete ricevere via mail spunti di riflessione su temi legati al benessere emotivo e aggiornamenti sulle attività in programma in studio e in tour, potete iscrivervi a questo link:

Tra psicologia e creatività, un posto dove le parole respirano e le emozioni giocano. Click to read Spunti emotivi, by Aurora Martina Meneo, a Substack publication. Launched 3 months ago.

12/12/2025

Perché i regali ci mettono in crisi?

Non è solo una questione di tempo o di budget.
Spesso è il peso silenzioso di tutte le aspettative che si portano dietro:

“Penserà che non ci tengo abbastanza?”
“E se non lo gradisce?”
“Non sarà troppo/troppo poco?”

E se smettessimo di pensare ai regali in termini di "Cosa" e ci concentrassimo sul "Perché"?

Partire dalle emozioni è il modo migliore per restituire al dono il suo significato reale: non un test sul nostro valore, ma un gesto di cura nei confronti di chi amiamo.

🌲✨ per le feste: quali emozioni vorremmo trovare sotto l'albero?