Farmacia S. Erasmo

01/06/2026

Con l’arrivo del caldo, la sensazione di gambe pesanti può farsi sentire ancora di più 💧

Body-Dren Cryo Gel Gambe dona una intensa sensazione di freschezza e leggerezza, aiutando a drenare i liquidi e riattivare il microcircolo cutaneo.
Una texture effetto freddo pensata per accompagnarti ogni giorno, soprattutto quando le gambe chiedono sollievo.

Lo trovi in farmacia e in cabina estetica abbinato alla nostra pressoterapia medicale 🩵🩵

# pressoterapia

31/05/2026

🌱 SEMI DI CHIA E SEMI DI LINO
Due super alimenti ricchi di nutrienti ✨
⚫ Semi di Chia
Piccoli semi neri o bianchi.
Benefici
✔ Ricchi di Omega-3
✔ Ottima fonte di fibre
✔ Contengono proteine e antiossidanti
✔ Elevata capacità di assorbire acqua
Utilizzo
🥣 Pudding di chia
🥤 Frullati e smoothie
🥗 Insalate
🍨 Yogurt e dessert
🟤 Semi di Lino
Piccoli semi marroni o dorati.
Benefici
✔ Ricchi di Omega-3
✔ Fonte naturale di fibre
✔ Contengono lignani e vitamina B1
✔ È consigliabile macinarli per favorire l'assimilazione dei nutrienti
Utilizzo
🥣 Cereali e porridge
🥛 Yogurt
🍞 Pane e prodotti da forno
🧁 Dolci e pasticceria
💚 Benefici Comuni
❤️ Salute del cuore
Gli Omega-3 contribuiscono al benessere cardiovascolare.
🌿 Digestione
Le fibre aiutano il transito intestinale e favoriscono la sazietà.
⚖️ Controllo del peso
Possono aumentare il senso di sazietà e aiutare a gestire l'appetito.
🛡️ Azione antiossidante
Contribuiscono a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
💡 Consiglio
🔹 I semi di chia possono essere consumati interi dopo essere stati idratati.
🔹 I semi di lino danno il massimo beneficio quando vengono macinati poco prima del consumo.
🔹 Conservare entrambi in un contenitore ermetico, lontano da luce e umidità.
🥄 Quantità consigliata: circa 1-2 cucchiai al giorno all'interno di una dieta equilibrata.
📞 371 340 1147
per saperne di più scrivici

29/05/2026

❄ Elimina il grasso. Non la fiducia in te stessa.
La criolipolisi è il trattamento sicuro e scientifico per ridurre il grasso resistente in poche sedute.

📉 9 trattamenti – 1 zona – risultati visibili
💶 75€/mese per 12 mesi

29/05/2026

Sport e piedi: il primo passo lo fa la routine

Durante l’attività fisica, sudore e batteri possono favorire la formazione dei cattivi odori.

Per questo è importante prendersi cura dei piedi prima e dopo lo sport.

Il Detergente Deodorante Timodore deterge delicatamente e aiuta a mantenere i piedi freschi, contribuendo a contrastare la formazione dei cattivi odori.

💧 Ideale come detergente quotidiano o per un pediluvio rinfrescante.

💚prepara i tuoi piedi all’estate
prenota su whatsapp 📞 371 340 1147

28/05/2026

…. seguiteci 🌸🌸🌸🌸🌸

l’ omocisteina deriva dal metabolismo della metionina.

👉 In condizioni normali viene “riciclata” grazie a:
• vitamina B9
• vitamina B12
• vitamina B6

Ma c’è un dettaglio fondamentale.

👉 Non basta assumere queste vitamine.
👉 Devono essere attive.

E qui arriviamo a un punto chiave che spesso viene trascurato.

👉 Le vitamine del gruppo B metilate.

Curiosità scientifica molto interessante:

👉 Il nostro corpo deve trasformare alcune vitamine in forma attiva per poterle utilizzare.

Ad esempio:
• acido folico → 5-MTHF (metilfolato)
• vitamina B12 → metilcobalamina

👉 Solo in queste forme partecipano davvero al metabolismo dell’omocisteina.

E allora capisci uno degli errori più comuni.

👉 Integrare… ma con forme non attive.

E in alcune persone questo fa una grande differenza.

👉 Soprattutto in presenza di polimorfismi come MTHFR.

ma…sempre MTHFR può ridurre la capacità di convertire l’acido folico nella forma attiva.

👉 Risultato:

prendi l’integratore… ma il corpo non lo usa bene.

👉 Ma non è solo una questione di metilfolato.

Serve un equilibrio.

👉 B9 + B12 + B6 devono lavorare insieme.

👉 E qui arrivano gli altri errori che vedo spesso.

Si prende solo acido folico.
Si dimentica la B12.
Si sottovaluta la B6 (in forma attiva: P5P).

👉 Il ciclo si blocca.

E l’omocisteina resta alta.

👉 Altro punto fondamentale.

👉 L’intestino.

👉 L’assorbimento della B12 dipende da:
• integrità gastrica
• fattore intrinseco
• salute intestinale

👉 Se l’intestino è in difficoltà…

👉 puoi assumere… ma non assorbire.

👉 E poi c’è il contesto metabolico.

Infiammazione, stress, sonno scarso…

👉 aumentano il fabbisogno e peggiorano l’utilizzo delle vitamine.

E allora inizi a capire una cosa importante.

👉 Non è solo “prendere vitamine”.

👉 È creare le condizioni perché funzionino.

👉 Cosa possiamo fare davvero nella pratica?

✔️ Scegli forme metilate e attive
Metilfolato (5-MTHF), metilcobalamina, P5P

✔️ Non integrare “a caso” una sola vitamina
Il ciclo è integrato: serve equilibrio tra B9, B12 e B6

✔️ Valuta l’intestino
Se non assorbi, l’integrazione serve a poco

✔️ Supporta la funzione gastrica
Fondamentale per la B12

✔️ Riduci infiammazione e stress ossidativo
Per migliorare l’utilizzo dei nutrienti

✔️ Attenzione a farmaci cronici
Alcuni interferiscono con B12 e folati

✔️ Alimentazione mirata
Verdure a foglia verde, uova, legumi

✔️ Controlla lo stile di vita
Fumo, alcol e sedentarietà influenzano l’omocisteina

Ricorda bene:

👉 L’omocisteina alta non è solo un numero.

👉 È un indicatore di efficienza metabolica.

E molto spesso…

👉 è uno dei parametri più sottovalutati.

Se l’omocisteina resta alta…

👉 non sempre serve “più integrazione”.

👉 Serve integrazione giusta, nelle forme giuste, nel contesto giusto.

Perché quando il sistema funziona davvero…

👉 i valori cambiano.🌸

passa in farmacia per una consulenza gratuita 🌸

✍️ Dott. Francesco Garritano
Biologo Nutrizionista – Laureato in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche ed in Scienze
• Selhub J. (1999). Homocysteine ok. Annu Rev Nutr
• Ueland P.M. et al. (2001). Homocysteine and cardiovascular risk. Clin Chem
• Bailey L.B., Gregory J.F. (1999). Folate metabolism. J Nutr
• Obeid R., Herrmann W. (2006). Vitamin B12 and homocysteine. Clin Chem Lab Med
• Clarke R. et al. (2012). Homocysteine and vascular disease. N Engl J Med

26/05/2026

Cellulite: molto più di un semplice inestetismo 🥊

La cellulite è l'esito visibile di una vera e propria battaglia strutturale che avviene sotto la tua pelle.

Per capire come intervenire, dobbiamo guardare i due protagonisti di questo scontro:

→ La spinta dal basso (Adipociti ed Edema): Le cellule di grasso (adipociti) aumentano di volume e, insieme al ristagno di liquidi (edema), esercitano una forte pressione verso l’alto, premendo contro la superficie cutanea.

→ La trazione dall’alto (Setti Fibrosi): Queste strutture, simili a dei "tiranti" anelastici, rimangono ancorate in profondità e tirano la pelle verso l’interno.

Il risultato è quello che chiamiamo "buccia d'arancia". La pelle non riesce a restare uniforme perché viene letteralmente contesa tra chi spinge in fuori e chi tira in dentro.

Perché le diete drastiche o le creme non bastano? 🧴
Se non agiamo su entrambi i fronti, i risultati saranno sempre parziali.
• Dobbiamo sgonfiare le cellule di grasso e drenare i liquidi attraverso un'alimentazione corretta e un allenamento che migliori il microcircolo.
• Dobbiamo evitare che i setti fibrosi diventino troppo rigidi, lavorando sull'infiammazione.

Sei pronta per iniziare un percorso mirato sulla tua fisiologia? Insieme al mio team possiamo studiare la strategia più efficace per te.
Contattaci per cominciare il tuo percorso personalizzato:

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24/05/2026

✨Riduci fino a 10cm con UNIKA!✨

Unika è il nostro protocollo multi-tecnologico che unisce tre sinergie in una sola seduta:

🔥Shock termico controllato- alterniamo caldo e freddo per attivare la lipolisi naturale.
💡LED ad alta potenza- migliorano microcircolo e produzione di collagene, rendendo la pelle più soda e tonica.
⚡️Onda quadra- stimola il tessuto in profondità, accelera il metabolismo locale e dona un effetto tonificante oltre che dimagrante.

Il risultato? Riduzione del grasso localizzato, pelle più compatta e silhouette armoniosa, già dopo poche sedute.

👉scrivici per prenotare la tua consulenza gratuita e scoprire come UNIKA può aiutarti a raggiungere i tuoi obbiettivi!

23/05/2026

💞 Se la cellulite ti blocca, è il momento di fare qualcosa di concreto.

Con soli 57€ potrai provare il trattamento ZERO GRASSI, così da:

✅Eliminare la cellulite su cosce e glutei
✅Rassodare le zone più molli
✅Ridurre centimetri in eccesso

L’obiettivo? Aiutarti a ottenere una pelle più liscia, più tonica e un corpo che senti più tuo, soprattutto in vista dell’estate.

Prenota ora la tua seduta così da avere una diagnosi personalizzata GRATUITA.

Disponibilità limitata

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20/05/2026

SCREENING INSUFFICIENZA VENOSA
Il 27 maggio prenota la tua analisi per conoscere lo stato del tuo microcircolo.
L’esame verrà eseguito con il fotopletismografo VenoScreen che, attraverso l’utilizzo della reografia a luce riflessa, consente di fornire informazioni relative al sistema venoso e in particolare al funzionamento delle valvole venose.
Il rischio di sviluppare insufficienza venosa è legato a diversi fattori come:
👉la permanenza prolungata in una posizione statica;
👉la sedentarietà;
👉la gravidanza;
👉l'ipertensione;
👉il sovrappeso;
👉una predisposizione genetica;
👉l'esposizione prolungata al sole;
👉il fumo;
👉una pregressa problematica di trombosi venosa profonda;
👉l'altezza elevata e l'uso di terapia ormonale estrogenica.

Pertanto, si consiglia uno screening accurato soprattutto quando si verificano questi fattori.
Puoi prenotare direttamente da Facebbok o in farmacia, il costo di ogni analisi è di 25 euro.

💊 Farmacia S.Erasmo
📍 Via olivetani 22 Formia
☎️ 0771 700614

19/05/2026