Yoga con sammy

🪷 Corsi di yoga dal vivo e online
🧘🏿‍♂️ allinea corpo, mente ed emozioni
📍 via Unità d’Italia, 16 - Formigine MO
👇🏻 Calendario delle lezioni
https://yogaconsammy.com/calendario-corsi-2/ Dopo un infortunio sullo sport, trovai nello yoga una disciplina che andava a compensare a 360 gradi, lo stress fisico e mentale che a volte mi causavano gli sport che maggiormente praticavo: corsa a piedi, ciclis

mo e nuoto. Iniziando poi a studiare yoga ho deciso di dedicarmi a tempo pieno al suo insegnamento. Amo trasmettere ciò che mi piace e mi fa star bene, cerco di farlo sempre partendo dalla mia esperienza personale, ma anche entrando in empatia con chi mi trovo di fronte rispettando la diversità e l'unicità di ognuno. Nel guidare le mie pratiche ho sempre cercato di curare ogni minimo dettaglio, e a maggior ragione lo faccio ora che insegno on line, cercando di far comprendere a chi pratica che lo yoga, non va solo eseguito, ma sentito e ognuno deve viverlo attraverso la sua esperienza personale. Il mio approccio alla pratica è molto vario: sono alla continua ricerca e studio del movimento in tutte le sue forme, mi piace avere una visione ampia, mescolare più stili di yoga e più forme di movimento, mantenendo però sempre un approccio yogico basato sull’ascolto, la consapevolezza, il respiro. MI piace portare riferimenti anatomici
durante la pratica per aumentare la conoscenza e la consapevolezza sul proprio corpo, senza tralasciare però i riferimenti filosofici di questa disciplina. Continuare a studiare sperimentare e conoscere è il fuoco che alimenta la mia voglia di trasmettere. Lo yoga oltre ad essere diventato anche un lavoro, e uno stile di vita, non è per me l'unica passione. Amo la natura, amo sentirmi parte di essa, ne ho bisogno come l'acqua che bevo. Non si tratta solo del bisogno di muoversi, ho bisogno di vedere la luce del sole, di sentire l'aria, il vento, la pioggia, devo sentire il passaggio delle stagioni direttamente sulla mia pelle! E lo faccio dando spazio in particolare a un altra mia grandissima passione: la bici! In tutte le sue forme, pedalare come sinonimo di esplorare, viaggiare, conoscere, conquistare metro dopo metro, con la forza delle mie gambe, sentendo i rumori, i silenzi, gli odori. Pedalata dopo pedalata, i pensieri si dissolvono, lo sforzo è secondario, la mente si svuota e ancora di più mi sento parte della natura. Lo yoga è il mezzo che ho scelto per il mio viaggio interiore, la bici invece mi porta verso l'esterno verso la natura di cui mi sento parte.