16/08/2026
Quando vuoi dimagrire in menopausa non puoi ottenere risultati con un percorso standard.
La solita dieta stampata da chatgpt?
O il solito protocollo che il biologo nutrizionista rifila a tutte le sue clienti ?
La dieta del giornale che deve riempire le sue pagine x farsi acquistare?
O la dieta del minestrone ....tanto basta mangiare poco....
C'è chi pensa che basti digiunare ....
E certamente questa ultima scelta è quella che dà qualche risultato....
Ma ti domando ....
Vedi tutti questi risultati intorno a te ?
Non nelle ragazzine
Non nelle donne sportive
Nelle donne over 40 con una vita stressante .....
Se li vedi .....segnalami questi scenari, perché io non li vedo.
Vedo donne sovraccarichi di adiposità nei fianchi, nell'addome, sulle braccia, sotto il collo, nelle cosce ....
Vedo fisici distrutti, disarmonici e senza una corretta postura .....
Vedo continuamente situazioni dove si riesce a seguire un giusto approccio SOLO A SENTIMENTO ovvero quando sei:
Di buon umore
Non hai scazzato col il partner/ la partner
Nessuno a lavoro ti stressa
I figli non ti appesantiscono
Etc etc etc .....
Smettiamola di raccontare frottole e eliminiamo l'indulgenza eccessiva e pure evitiamo di diventare tutti "a nostro comodo credenti nella fede dei miracoli divini" quando non siamo neppure cattolici professanti, ma ci piace credere che la pillola magica di turno farà il miracolo come faceva Gesù.
E ti parlo da cristiana credente.
La verità è che ti serve unastrategia vera, che vada alla fonte di tutto e che ti alleni al mettere in atto:
Un cambiamento nel tuo fisico attraverso il reset metabolico
Un cambiamento nel tuo modo di pensare quando sei sotto stress ( cioè sempre x le persone normali )
Un cambiamento nel tuo modo di reagire alle emozioni che ti "piombano" addosso e che ti inducono a fare tutto il contrario di quello che vorresti.
"E ma tu, parli bene che hai una ottima genetica! "
Ti svelo un segreto?
La genetica conta fino all'età di 25 anni!
Dopo conta solo l'epigenetica!
Ma questa è un altra storia, e te la racconto un'altra volta .......
