26/08/2026
COME VIVI LE VACANZE ?🌿
Perché non è detto che vacanza significhi, per tutti, relax.
A volte cambiare routine, ritmi e abitudini può essere persino spiazzante. C’è chi finalmente riesce a fermarsi, a dormire di più, a leggere un libro senza avere altro da fare. E c’è chi, invece, si sente davvero bene solo muovendosi: una vacanza in bici, un trekking, una città da esplorare, posti nuovi da vedere.
Ma allora… chi si riposa di più?
Non esiste una risposta uguale per tutti.
Ognuno di noi ha il proprio modo di recuperare energie.
La domanda, forse, è un’altra: sappiamo ascoltare ciò di cui abbiamo davvero bisogno?
Sappiamo distinguere una richiesta del corpo da quella della mente che ci dice che dobbiamo fare qualcosa, vedere qualcosa, riempire ogni giornata… perché altrimenti stiamo “sprecando” il tempo delle ferie?
A volte il corpo chiede movimento.
A volte chiede sonno.
A volte chiede silenzio.
A volte semplicemente… non chiede niente.
E siamo capaci di assecondarlo?
In vacanza riusciamo davvero a non fare nulla, senza sentirci in colpa?
Forse anche questo è un piccolo esercizio di ascolto: lasciare spazio a ciò che sentiamo, invece di seguire quello che pensiamo di dover fare.
E tu, come vivi le vacanze? Come le hai vissute? Cosa significa per te, davvero, riposarti? 🌱
Se hai voglia di condividere ti leggo con piacere.
Alice 🌷
