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Carpe Diet - Dott.ssa Fabozzi Raffaella Biologa Nutrizionista

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Frignano
Carpe Diet - Dott.ssa Fabozzi Raffaella Biologa Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Carpe Diet - Dott.ssa Fabozzi Raffaella Biologa Nutrizionista, Nutrizionista, Via 4 novembre, 38, Frignano.

04/09/2026

Le vostre Recensioni riguardo le consulenze online 👩🏽‍💻😍
Grazie ❤️

02/09/2026

Durante l’estate si tende spesso a consumare meno legumi 🫘 forse perché siamo abituati ad associarli a zuppe, minestre e piatti caldi.

Ma chi ha detto che dobbiamo aspettare il freddo per riportarli in tavola? ☀️

Possiamo continuare a scegliere piatti freschi e, allo stesso tempo, ricominciare a dare spazio a questi alimenti così preziosi dal punto di vista nutrizionale.

I legumi sono infatti una buona fonte di proteine vegetali e fibre e apportano anche vitamine e minerali. Inserirli regolarmente nella nostra alimentazione ci permette inoltre di variare le fonti proteiche.

E proprio una mia paziente mi ha inviato questo piatto, un esempio semplice e colorato di come possiamo consumare i legumi anche quando le temperature sono ancora alte: insalata estiva di fagioli e feta 🥗

🫘 Fagioli
🧀 Feta
🥕 Carota
🍅 Pomodoro San Marzano verde, datterini gialli e rossi
🧅 Cipolla rossa di Tropea
🌿 Sedano e origano fresco
🧂 Sale e pepe

Fa ancora caldo, sì… ma iniziamo a riportare in tavola anche ciò che durante l’estate abbiamo messo un po’ da parte 💪🏼

E voi? Durante l’estate continuate a mangiare i legumi o tendete a consumarli meno? 👇🏻

•Carpe dieT!🍓💪🏼
•Dott.ssa Raffaella Fabozzi

📍Via 4 Novembre 38 , Frignano (CE) e
💻 Online

31/08/2026

☀️Un po’ delle nostre vacanze ☀️🌊
Giorni di mare, risate, tramonti e momenti da ricordare 🙃❤️

Noi, di quest’estate, scegliamo di portarci dietro tutto il bello che c’è stato✨
Ciao agosto, sei durato un quarto d’ora 😂
Da domani si riparte con le consulenze online e da mercoledì visite in studio 👩🏽‍⚕️

Pronta per un nuovo inizio, con voi💪🏻❤️

28/08/2026

Le vostre Recensioni 😍 Grazie ❤️

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30/07/2026

Gelée all’arancia 🍊
Fatto da una mia paziente 🧡

Mi ha colpito tantissimo la fantasia con cui riesce a trasformare gli alimenti del suo piano alimentare in piatti belli da vedere e davvero invitanti. Mi ha inviato tantissime foto e ricette che condividerò, così potranno ispirare anche voi. Perché mangiare sano può essere anche creativo e mai noioso☀️

Vi serviranno 📋
• 2 cucchiai di yogurt greco 0%
• Gelée all’arancia (preparata con succo d’arancia e 10 g di amido di mais) 🍊
• Una spolverata di cacao amaro extra dark🍫
• Mirtilli e lamponi freschi 🫐
• Qualche fogliolina di menta 🌱

💡 Puoi personalizzarlo anche con altra frutta di stagione, come pesca, cocomero, melone, albicocche o fichi.

📩 Se vuoi ricevere tante altre ricette estive fresche, leggere e semplici da preparare, scrivimi RICETTARIO nei commenti e te lo invierò in direct con piacere 😍

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•Dott.ssa Raffaella Fabozzi

📍Via 4 Novembre 38 , Frignano (CE) e
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05/07/2026

5 Luglio 🎂
Un compleanno è un promemoria: fermarsi un momento, dire grazie per ciò che si ha e guardare avanti con il cuore pieno di speranza!
Accolgo questo nuovo anno con gratitudine, entusiasmo e tanti nuovi sogni da realizzare ✨
Buon compleanno a me! 🎂❤️

03/07/2026

Le vostre Recensioni 😍 Grazie ❤️

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📍 Via 4 Novembre 38, Frignano (CE)
💻 Online in tutto il mondo 🌏

29/06/2026

L’idea per questo post me l’ha data una mia paziente che seguo in consulenza online 👩🏽‍💻❤️

Nella sua dieta estiva ha trovato le friselle e mi ha scritto: “Doc, ma cosa sono?” 😄

In effetti non tutti le conoscono! Le friselle (o freselle) sono una specialità tipica del Sud Italia e, soprattutto in estate, sono una base perfetta per creare un pasto fresco, completo e veloce 🍽️☀️

Io le ho condite con pomodorini, tonno, basilico fresco, qualche chicco di mais e olive 🫒🍅

Con pochi ingredienti si ottiene un piatto gustoso, saziante e perfettamente in linea con la dieta mediterranea.

Ed è proprio questo il bello dell’alimentazione: non esiste un’unica cucina sana, ma tante tradizioni che possono essere valorizzate e inserite in un piano alimentare personalizzato ❤️

Le conoscevate già oppure è la prima volta che sentite parlare delle friselle? Scrivetemelo nei commenti! 👇

17/06/2026

Quasi 3 anni fa ci siamo conosciuti attraverso uno schermo, durante una consulenza online 👩🏽‍💻

Da allora abbiamo condiviso un lungo percorso fatto di obiettivi, cambiamenti, soddisfazioni, momenti facili e altri più impegnativi.

Vivendo a Modena, ci siamo sempre visti online, ma oggi, dopo quasi 3 anni, ci siamo finalmente incontrati e abbracciati dal vivo nel mio studio🥹❤️

È incredibile come alcune persone, pur essendo lontane, riescano a diventare parte della tua quotidianità. E quando finalmente le incontri, sembra di conoscersi da sempre.

Ovviamente io e Alessandra ci siamo commosse… ma questo era abbastanza prevedibile 😂❤️

Ci siamo salutati con un augurio che portiamo nel cuore: il meglio deve ancora venire!✨❤️

Grazie per l’affetto, la fiducia e per essere le persone speciali che siete ❤️

23/12/2025

📣 Una novità che custodisco da qualche mese ✨

Da ottobre collaboro con Serenis, uno dei centri medici online più autorevoli in Italia per il benessere fisico e mentale.

E sì… proprio la Serenis che vedete nelle pubblicità su Canale 5 📺✨

Collaboro in particolare con Serenis Nutrizione, la sezione dedicata al rapporto tra alimentazione, emozioni e benessere 🌿

Essere stata scelta per portare il mio contributo sulla nutrizione, sulla relazione con il cibo e sulle emozioni che accompagnano ogni percorso alimentare è per me un grande onore 🤍

In foto vedete una delle interviste che ho scritto, dedicata a come affrontare le feste natalizie con la massima serenità, potrete leggerla seguendo il link che pubblicherò nelle stories di Instagram. Inoltre vi condividerò anche gli altri due contributi, su temi diversi ma altrettanto interessanti.

Non vedo l’ora che possiate leggerli ✨

• Carpe dieT! 🍓💪🏼
• Dott.ssa Raffaella Fabozzi — Biologa Nutrizionista

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Telefono

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