Studio RELAX no stress Emilia Romagna

05/06/2026

05/06/2026

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04/06/2026

Lo sappiamo tutte, che gli ormoni fanno scherzi barbini!
Che talvolta il metabolismo si blocca, che meno mangiamo meno dimagriamo ecc.
E, tante volte, puoi cercare di uscirne con tutti i mezzi, sedute by EnerGeo incluse, ma la fatica e la spesa superano di gran lunga i risultati!

Se sei in una situazione di stallo, non patologica, puoi prendere in considerazione alcuni integratori e un programma (scientifico e testato da nutrizionisti internazionali), per a) smuovere il benedetto metabolismo, b) perdere cm e c) stabilizzare la curva glicemica.
è un marchio che rappresenta qualità, sicurezza, garanzie e che dura da 70 anni tra quelli con maggiori vendite al mondo.
Nei primi commenti ti metto i link per dare un'occhiata alle schede di Metabolism plus e del favoloso Energy Program.
Come ho scritto, puoi provare con la garanzia totale di soddisfazione. Intanto ti inserisco il link per poter fare le tue scelte:

Se vuoi provare i prodotti Amway in autonomia, devi avere questo codice. L'aziende, così, sa di poterti servire al meglio! Ecco il tuo codice per gli acquisti!

04/06/2026

Il nuovo libro sul ReiKi Usui

Perché l’ho fatto? Perché no?!

Dal 1993 uso ReiKi Usui System of Natural Healing come strumento per il benessere, il riequilibrio energetico, il miglioramento personale, il supporto alle altre persone…

Sono una persona pragmatica, ma come dice la mia cartomante : “sono scorpione”!

Tra il serio e il faceto, tra la vita e la morte, tra l’amore e l’Amore vivo questa vita con soddisfazione.

Dal 1995 insegno, l’antica arte di Usui.

Dal 1998 ho scritto, online, una quantità spropositata di cose, sulla formazione personale, sulla crescita personale, sulla sostanziale ricerca individuale della pace interiore (e sì, penso anche al cartoon di Kung Fu Panda, quando scrivo o parlo di pace interiore, perché prendersi troppo sul serio è dannoso per la salute e perché ho avuto la fortuna di scegliere di essere madre e di crescere due creature meravigliose, guardando anche una marea di cartoni animati ).

Grazie al ReiKi, anche grazie al ReiKi, posso affermare di essere costantemente meglio di ieri e poco peggio di domani.

Grazie al ReiKi ho incontrato centinaia di persone e, tra queste, molte di loro hanno trovato sollievo, beneficio e supporto dall’antica arte di Usui che ho avuto l’onore di tramandare loro.

Riprenderò a divulgare il ReiKi in modo tradizionale, nelle presentazioni e durante i corsi di 1° e 2° livello.

Intanto, tante delle cose che ho scritto (in risposta a quesiti rivoltimi dalle persone interessate, particolarmente), dal 1998 a oggi, sono finalmente uscite dai cassetti, dagli scatoloni (no, davvero, i traslochi sono devastanti!) e dai files su chiavette, dai cloud e dai siti recuperati dall’archivio online.

Le ho messe in ordine, ho aggiunto la mia storia, con ReiKi.

Perché l’ho incontrato. Come mai l’ho scelto. Come l’ho insegnato e insegno.

Non tutto, no.

Alcune cose rimangono intime, altre meno raccontabili.

Alcune sono legate a storie personali altre alle dinamiche dell’esistenza umana.

ReiKi funziona?

ReiKi fa male?

ReiKi è una setta?

ReiKi è ‘na cinesata (in realtà Usui si dice fosse giapponese).

IO sono la MAESTRA DI REIKI delle persone scettiche. E di quelle pragmatiche. E dei cosiddetti rompicoglioni, quelli che “non ci credo se non vedo”.

In generale, dimostro il ReiKi, insegnandolo e praticandolo.

Leggere il mio lavoro, può essere utile per conoscermi quel tanto che basta a dire: “ma sì, dai! Andiamo a sentire cosa dice questa qua”.

Per dire: “Ma sai che, visto come stanno le cose, quasi quasi lo imparo”.

Per darsi una possibilità, imparando a gestire l’energia vitale con uno strumento efficace e con una persona seria, che ha parecchia esperienza in materia.

Non ci campo, con ReiKi. Lo vivo. Per mia scelta chiara e limpida.

Non diventerò milionaria, se decidi di acquistare questo primo volume di ReiKi.

Sarò felice, se vorrai incontrare ReiKi attraverso me.

La scelta è tua. Io le mie le ho fatte, e non me ne sono mai pentita.

OGGI è l’anniversario del mio master in ReiKi.

Ostuni, 4 giugno 1995. Pentecoste, due decine di compagne e compagni di viaggio, il mio maestro prezioso, una vita fa, adesso.

Ti aspetto. Silvia

Acquista ora

Oltre trent'anni di lavoro ed esperienza nella pratica del ReiKi. Cento pagine per scegliere l'antica arte di Mikao Usui. Con la Maestra Silvia Serra Poli

07/05/2026

SkyncareLa pelle, pulizia, protezione, idratazionePerché usare “prodotti di qualità”Dove si inserisce il nutrimento (Nutrilite)Il punto chiaveAcquista ora

Photo by Adrienn on Pexels.com

Skyncare

La pelle è un organo attivo e continuamente esposto a stress esterni: inquinamento, raggi UV, sbalzi di temperatura, luce blu e stress ossidativo.

Una routine quotidiana fatta bene serve a:

La pelle, pulizia, protezione, idratazione

Un organo attivo e continuamente esposto a stress esterni: inquinamento,

Pulire: rimuovere sebo, impurità e residui di inquinamento

Proteggere: rinforzare la barriera cutanea contro agenti esterni

Idratare: mantenere elasticità e prevenire disidratazione

Prevenire l’invecchiamento precoce: contrastando radicali liberi e danni ambientali

La costanza nella skyncare è più importante del singolo prodotto: anche la migliore formula funziona davvero solo se usata regolarmente.

Perché usare “prodotti di qualità”

Un prodotto skincare di buona qualità tende a:

avere formulazioni più stabili e studiate

usare ingredienti dermatologicamente testati

ridurre ingredienti potenzialmente irritanti

garantire maggiore efficacia dei prodotti nel lungo periodo

Questo non significa che un marchio sia “magico”, ma che la coerenza della formulazione e la tollerabilità cutanea fanno la differenza.

Dove si inserisce il nutrimento (Nutrilite)

La pelle non dipende solo da ciò che applichi fuori, ma anche da ciò che arriva dall’interno. Una nutrizione equilibrata (vitamine, antiossidanti, acidi grassi essenziali) supporta:

produzione di collagene

difesa contro lo stress ossidativo

equilibrio della barriera cutanea

È qui che integratori come quelli di Nutrilite vengono spesso associati a routine skincare: non sostituiscono la cura esterna, ma possono essere un supporto se la dieta non è sempre ottimale.

Il punto chiave

Una buona pelle non dipende da un singolo brand, ma dall’insieme di:

skincare quotidiana costante

protezione solare

alimentazione equilibrata

stile di vita (sonno, stress, idratazione)

I prodotti come quelli di Artistry e Nutrilite possono essere parte di una routine strutturata, ma funzionano davvero solo se inseriti in queste basi.

Acquista ora

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“Se non hai mai provato una routine skincare, può essere utile iniziare con una consulenza beauty e testare kit da viaggio, pensati per avvicinarsi ai prodotti in modo semplice e pratico.”

Questa in foto, è la mia prima trousse ARTISTRY da viaggio.

Passata indenne anche attraverso controlli aeroportuali che ancora non hanno abolito il limite minimo di 100 ml di prodotti!

“Se non hai mai provato una routine skincare, puoi iniziare con una consulenza beauty! Potrai testare con i kit da viaggio, pensati per avvicinarsi e provare”

05/05/2026

"Ho finalmente scritto il libro sul Reiki che voleva manifestarsi da anni e che non assomiglia a nessun libro sul Reiki.

Niente promesse miracolose, niente esoterismo spicciolo, niente verità rivelate.

Solo oltre trent'anni di pratica quotidiana, centinaia di allieve e allievi, e il tentativo onesto di rispondere alle domande che contano davvero — anche quelle scomode.

Si chiama Lo strano manuale di REIKI ed è su Amazon Kindle.

Se lo leggi e vuoi lasciare una recensione onesta sulla pagina Amazon, ti sono sinceramente grato. Ci vogliono 2 minuti e mi aiuta moltissimo. 🙏

E se il libro ti parla — ci vediamo di persona.

A settembre 2026 organizzo un incontro a Monte Sole, Marzabotto. Un luogo che ha la sua storia, la sua profondità, e che si presta — forse meglio di qualsiasi sala corsi — a parlare di energia, cura e presenza.

Scrivimi in privato se vuoi saperne di più.

👉 il link al libro nel primo commento!

22/04/2026

Quasi quasi...

12/04/2026

Un libro, una storia, esempi e dettagli sull'antica arte di Mikao Usui. Con la maestra e giornalista Silvia Serra Poli, fondatrice di Accademia EnerGeo.

Un libro sul Reiki che non assomiglia a nessun libro sul Reiki. Non ci sono cristalli, non ci sono aure colorate, non ci sono promesse di guarigioni miracolose.

31/03/2026

Seguo Macrolibrarsi sin dalla sua nascita. Posso affermare senza timore di smentita che ha un servizio clienti ottimo, che usa corriere bravi e che offre libri, letture, e anche prodotti naturali di grande qualità!

Quindi, ti rimando direttamente al suo sito, dove potrai cercare ciò che per te va bene, in questo momento: CLICCA QUI.

Qui di seguito, invece, ti segnalo alcuni tra i miei libri preferiti che puoi trovare sul sito. I link ti rimandano direttamente alla scheda di ciascun libro.

Libri interessantiIntanto ti calmiOltre il DNAIL NERVO VAGOUSARE IL CERVELLO PER CAMBIARECAMMINAREUN’ANIMA SCONFINATA

Intanto ti calmi

Calmarsi, prima di tutto: prima ancora di prendere altre decisioni. Rallentare. Aprire gli occhi e guardarsi dentro, guardarsi attorno.

«La vita ci scorre accanto chiedendoci solo di saperla cogliere» scrive Diego Brus in un libro che parla di benessere fisico e mentale attraverso il linguaggio intimo e allo stesso tempo universale.

Intanto ti calmi – Un mantra che ha l’immediatezza di uno slogan pubblicitario, ma che dietro di sé nasconde un’attitudine alla vita sempre più rara e preziosa nella frenesia delle nostre giornate.

Oltre il DNA

OLTRE IL DNA – in quest’opera «Oltre il DNA. La rivoluzione epigenetica», ci immergiamo nel misterioso e intrigante mondo dell’epigenetica, l’ambito scientifico che studia come l’ambiente e le esperienze individuali influenzino la funzione dei nostri geni senza alterarne la sequenza.
Il libro apre una finestra sulla cellula, esplorando con dettaglio i meccanismi molecolari che guidano l’attivazione e la disattivazione dei geni. Scopriremo che il nostro DNA non è un destino fisso, ma una tela dinamica e mutevole, influenzata da fattori come l’alimentazione, lo stress, le relazioni e persino l’esposizione a sostanze chimiche nell’ambiente.
L’autore approfondisce le ultime ricerche e le scoperte che legano l’epigenetica a malattie come il cancro, disturbi neurologici e malattie cardiache. Si esplorano anche le implicazioni epigenetiche dietro comportamenti e tendenze, mostrando come le esperienze vissute dalle generazioni precedenti possano influenzare le generazioni presenti e future.

IL NERVO VAGO

L’obiettivo di questo libro è darti le chiavi per passare dalla modalità Sopravvivenza alla modalità Vita. Per riuscirci occorre andare oltre il nostro cervello, là dove tutto ha iniziato: il sistema nervoso autonomo.

Conoscere il nervo vago è uni dei segreti per ritrovare la pace interiore e la capacità di sentirsi in connessione con il mondo, con gli altri e con se stessi.

Ti capita di avere la sensazione di essere spesso stressato o ansioso, a volte sospettoso, di mancare di fiducia nei confronti degli altri o di slancio ad agire? … [vai alla scheda]

USARE IL CERVELLO PER CAMBIARE

PNL è anche imparare ad usare il proprio cervello in maniera ottimale. L’autore ci insegna come utilizzare rapidamente ed efficacemente le risorse del cervello umano, sconosciute ai più e poco sfruttate in tutti, per produrre nei pazienti dei cambiamenti profondi quanto rapidi e duraturi.

CAMMINARE

Un breve saggio che Hesse scrisse tra il 1918 e il 1919, in cui il grande scrittore tedesco anticipa alcuni dei temi principali che saranno successivamente affrontati nelle sue opere maggiori, non ultimo Siddartha.

Il camminare è infatti tema chiave nelle opere di Hesse, la metafora ideale per illustrare la ricerca di un senso ulteriore e più alto del vivere, anche a costo della solitudine e dell’abbandono.

In questi scritti l’incontro con la natura diviene incontro con l’anima, il camminare diviene ricerca della parte più ancestrale e al contempo spirituale dell’essere umano. L’andare nella natura, il camminare nei boschi e nelle montagne diviene così la chiave per avvicinarsi e rivelare a se stessi l’io interiore, la parte più autentica dell’essere umano.

Lo stile di Hesse, coinvolgente e passionale, riflette in modo esemplare la tensione emotiva genuinamente avvertita dallo scrittore, restituendo un’opera di struggente bellezza e semplicità.

UN’ANIMA SCONFINATA

Ho apprezzato profondamente Michael A. Singer appena l’ho ascoltato.
Come sarebbe vivere al di là dei limiti e dei vincoli che ci imponiamo?

Cosa possiamo fare quotidianamente per scoprire la pace interiore e la serenità? “Un’anima sconfinata” risponde a queste domande in modo semplice e profondo: che questo sia il tuo primo viaggio nello spazio interiore o che tu sia un esploratore navigato dell’interiorità, il presente libro trasformerà la tua relazione con te stesso e con il mondo attorno a te.

Per prima cosa sarai guidato a scoprire il rapporto con i tuoi stessi pensieri ed emozioni, e aiutato a svelare la fonte della tua energia interiore.

Quindi imparerai a liberarti da tutti quei pensieri, emozioni e schemi energetici che ostacolano la tua consapevolezza. Infine, con estrema chiarezza, “Un’anima sconfinata” ti spalancherà la porta a un’esistenza vissuta nella totale libertà del tuo vero essere interiore.

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Seguo Macrolibrarsi sin dalla sua nascita, e a oggi posso affermare senza timore di smentita che ha un servizio clienti ottimo!