Quali sono gli orari di apertura?

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Osmo

Wellness, Fitness e Longevity! Eleva il tuo benessere, la tua forma fisica e la tua longevità!

🧬Specializzati in Reset Metabolico e Reset Intestinale

Chi sceglie di affidarsi a noi mette in moto un’evoluzione: siamo un gruppo affiatato e in noi le persone cercano condivisione, rassicurazione, coraggio, ascolto. Cresciamo insieme come team e crescete anche voi, e questa è la parte più emozionante. I nostri clienti sanno di trovare una preparazione sportiva di lunga data, vedono i loro risultati in potenza in noi e siamo noi la prova più tangibil

e che sì, possono farcela. Non ci dimentichiamo mai di ricordarglielo. Quando migliorate voi, miglioriamo noi (e ci chiamiamo spesso gioire insieme dei vostri risultati!). Promettiamo i risultati concreti, raggiungibili e sensati a tutti, lavoriamo a numero chiuso per non seguire più persone di quelle che potremmo, perché ci importa il singolo percorso di ognuno. Dalla sala pesi al fitness, dal body building alla giusta nutrizione, dal benessere della mente a quello di ogni articolazione e muscolo. Le nostre teste, i nostri vissuti e le nostre sfide sono più forti insieme, e sono qui per rendere più forti voi.

01/06/2026

“Prendermi cura di me, mi sta aiutando a prendermi meglio cura degli altri”.

➡ Guido, medico dentista di professione, per far star meglio i suoi pazienti, stava cominciando a dimenticarsi di se stesso.

🔎 Troppo spesso associamo il successo e il dovere al sacrificio della nostra salute.
Ma cosa succede quando un medico decide di fermarsi e diventare paziente?

Guido condivide la sua esperienza reale in Osmo.
Un confronto senza filtri su come la terapia endovenosa e la luce rossa lo stiano aiutando a combattere lo stress ossidativo e a ritrovare l'energia necessaria per affrontare le sue giornate senza esaurire le forze.

La scienza medica incontra l'esperienza pratica di chi ha deciso di ottimizzare la propria vita, partendo dall'interno.

E tu come gestisci il bilancio tra lavoro e benessere personale?
💬 Raccontacelo nei commenti.

29/05/2026

Per la prima volta in Italia, nasce All You Can Fit.

Un format nato da un'idea f***e ma condivisa: dare a chiunque segua un regime alimentare pulito la libertà di godersi una cena fuori, senza ansie e con il massimo del gusto.

Abbiamo lavorato fianco a fianco con la cucina di , scelto e pesato gli ingredienti, controllato i nutrienti e creato una lista di oltre 25 ricette fit approvate dal team nutrizionisti di Osmo.

Gusto messicano autentico, impatto metabolico controllato.

🚀Inaugurazione: Mercoledì 3 Maggio
📍Ristorante Habanero – Via Trento, Genova Albaro

I posti per l'inaugurazione saranno limitati.
📩 Contattaci per riservare il tuo posto!

28/05/2026

Ogni giorno è una scelta: subire la routine o riprendere il controllo.

➡ Tra lo stress del lavoro, le si*****te e due ernie, Marco si era quasi rassegnato a convivere con un corpo costantemente infiammato.

Un percorso durato 8 mesi ha stravolto la sua quotidianità, confermando che nessun blocco è definitivo se si agisce con una strategia scientifica.

I numeri del cambiamento:
📉 -12,4 kg e addome completamente sgonfiato.
🚭 Stop definitivo alle si*****te e respiro libero.
🚫 Addio a gastrite, reflusso e dolori alla colonna.

Nessuna privazione drastica, solo bio-hacking applicato alla vita reale.
Perché Il tuo corpo non ha bisogno di nuovi sacrifici, ma di un nuovo libretto d’istruzioni.

📩 Scrivici in DM per una consulenza gratuita.

25/05/2026

Come si prepara un professionista prima di una trasferta internazionale?

In Osmo ogni strategia parte da numeri precisi.

➡ La Dott.ssa Bruzzone segue il follow-up di Kevin, allenatore di tennis in partenza per una trasferta di lavoro a Shanghai.

Il primo passo? Una mappatura completa con il nostro Bodyscanner per analizzare lo stato esatto della sua composizione corporea, l'idratazione e la massa muscolare segmentale prima dello stress del viaggio.

Solo dopo aver decodificato i suoi dati biologici, la Dott.ssa Bruzzone ha strutturato il protocollo per la trasferta:
📊 Analisi Bodyscanner: Valutazione dello stato di forma attuale per calibrare i macronutrienti.
🍎 Gestione dell’alimentazione in viaggio: Identificare le fonti proteiche pulite (come il pollo) ed evitare i grassi idrogenati dei fritti che impattano su digestione e reattività.
🧬 Integrazione: Protocollo di aminoacidi essenziali da sorseggiare tra un allenamento e un altro per proteggere la massa magra.

Che tu sia un atleta o un professionista che viaggia per lavoro, non puoi ottimizzare ciò che non misuri.

Vuoi costruire un percorso su misura per te?
📩 Scrivici in DM per una consulenza gratuita.

22/05/2026

Dimagrire con una puntura: verità o illusione? 🧪

Ultimamente si sente spesso parlare di Tirzepatide e farmaci per la perdita di peso, ma si tende a dimenticare il pezzo più importante: il monitoraggio medico e lo stile di vita.

In Osmo utilizziamo dati e analisi precise per mappare gli squilibri corporei e metabolici.

Questo tipo di farmaci va prescritto e calibrato al millimetro solo da specialisti quando sussiste un reale stato patologico.

Il corpo umano non si resetta con un click. Lavorare su ormoni come leptina e grelina significa prima di tutto capire come mangi, come ti alleni e come gestisci lo stress.

👉 Cosa ne pensi di questi farmaci? Faccelo sapere nei commenti.

20/05/2026

"Mi sta mettendo davanti ad un potenziale che non credevo di avere."

Rossella, imprenditrice genovese, è partita con un obiettivo, ma lungo il percorso ha scoperto strumenti che hanno cambiato radicalmente la sua quotidianità.

Non si tratta solo di trattamenti, ma di una vera e propria gestione dello stress e dell'energia.

Ecco i punti chiave del suo percorso in Osmo:
➡ Consapevolezza: Rossella ha imparato ad usare gli strumenti giusti per gestire le proprie risorse.
➡ Gestione dello Stress: Attraverso tecniche come la crioterapia, ha imparato a mantenere i nervi saldi anche nelle situazioni più complesse.
➡ Qualità del Sonno: Un miglioramento netto che ha influenzato positivamente ogni aspetto della sua giornata.
➡ Allenamento Mentale: Come dice Rossella, è un vero e proprio "training" di gestione personale.

La sua storia ci ricorda che la vera longevità nasce dall'equilibrio tra corpo e mente.

Grazie Rossella per aver condiviso la tua energia con noi!

Vuoi capire anche tu come trasformare la tua quotidianità?
📩 Scrivici per una consulenza gratuita.

18/05/2026

Smetti di aspettare giugno per ricordarti del tuo corpo. ⏳

Arrivare a ridosso dell'estate con tessuti infiammati, gambe pesanti e risultati che durano quanto un weekend al mare è l’errore più grande che puoi fare.

Il segreto della medicina estetica efficace non è il trattamento miracoloso, ma il timing biologico.

Iniziare a Maggio significa dare al tuo corpo il tempo di rispondere, drenare e rigenerarsi profondamente.

Non esiste un protocollo universale perché ogni inestetismo ha una storia a sé:
1️⃣ Cellulite? Serve riattivare il microcircolo.
2️⃣ Adipe localizzato? Dobbiamo agire sulla causa, non solo sull'effetto.
3️⃣ Lassità? La pelle ha bisogno di stimoli strutturali.

In Osmo non vendiamo sedute, ma costruiamo percorsi su misura che rispettano la tua fisiologia.

👉 Vuoi arrivare all'estate nella tua forma migliore?

💬 Commenta questo post con la parola “CONSULENZA”: ti contatteremo per analizzare il tuo caso e definire insieme il percorso perfetto per te.

15/05/2026

Vuoi migliorare la tua performance? 🔋

Siamo orgogliosi di annunciare l’evento "Built to Lead" nella splendida cornice di Genova, organizzato da Professional Women’s Network, un network internazionale presente in oltre 30 paesi nel mondo che unisce professioniste e aziende.

Insieme a , direttore di Osmo, e alla Dott.ssa Psicologa Sara Piattino, esploreremo come ottimizzare la nostra biologia e la nostra mente per eccellere nel lavoro senza lasciarsi sopraffare dallo stress.

📅 Quando: Martedì 19 Maggio, ore 18:30
📍 Dove: Banca BPER, Via Cassa di Risparmio 15, Genova.
🍹 Al termine dell'evento, ci godremo un aperitivo di networking nella splendida terrazza panoramica.

⚠️ Attenzione: La prenotazione è obbligatoria.

👉 Commenta questo post con "PERFORMANCE" per riservare il tuo posto!

13/05/2026

Ritmi circadiani sballati? Abbiamo la soluzione.

Il segreto per una performance ottimale non sta solo in come ti alleni, ma in come riposi.

👓 Dalla collaborazione esclusiva tra Osmo e l’Ottica Spégetti nasce Sleep Vision, l'occhiale progettato per chi non scende a compromessi con la propria salute.

Perché utilizzare l'occhiale Sleep Vision?
✅ Schermo Totale: Blocca efficacemente le luci blu e i raggi UV che alterano il ritmo circadiano.
✅ Reset Ormonale: Riduce l'interferenza con la produzione di melatonina, facilitando l'addormentamento.
✅ Qualità Spégetti: Lenti di altissima precisione montate con l'esperienza di chi vive l'ottica da generazioni.
✅ Stile Osmo: Un design moderno e leggero, perfetto per essere indossato ogni sera.

Non lasciare che la luce artificiale rovini il tuo riposo.
È il momento di dare ai tuoi occhi la protezione che meritano per svegliarti davvero rigenerato.

L'occhiale Sleep Vision è ora disponibile per tutti i nostri clienti!

👉 Vieni a scoprirli presso l’Ottica Spégetti o scrivici in DM per ricevere tutte le informazioni.

Il tuo benessere inizia da un buon sonno 💤

11/05/2026

Gonfiore e stress? La chiave potrebbe essere il tuo respiro.

🔎 Respirare è un meccanismo automatico, ma non ci rendiamo conto che il modo in cui l'aria entra ed esce dal corpo definisce il nostro stato di benessere.

In questo video, il Dott. Romano analizza le 3 tipologie principali:

1️⃣ Respirazione Diaframmatica: È la respirazione fisiologica ideale. Il diaframma scende correttamente, massaggiando i visceri e permettendo un'espansione addominale ottimale. È fondamentale per la gestione dello stress e per il corretto funzionamento dell'intestino.

2️⃣ Respirazione Atipica: Si verifica quando il movimento è scoordinato o invertito. Questo schema crea tensioni inutili, non permette una corretta ossigenazione e spesso è alla base di gonfiori addominali e fastidi posturali, perché il diaframma non lavora in sinergia con il resto del corpo.

3️⃣ Respirazione Quadra: Una tecnica specifica di controllo del respiro divisa in quattro fasi di uguale durata. È uno strumento potentissimo per resettare il sistema nervoso, abbassare i livelli di cortisolo e ritrovare focus immediato.

E tu, respiri bene o respiri male?

💬 Faccelo sapere nei commenti!

Indirizzo

Via Pisa 9
Genova
16146

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	12:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 14:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393884842102

Sito Web

https://www.osmogenova.com/

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