Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Giulia Fusaro - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Genova
Dott.ssa Giulia Fusaro - Biologa Nutrizionista

Biologa Nutrizionista, Genova, Milano e Online.

“Prenditi cura del tuo corpo. È l’unico posto in cui devi vivere.” (Jim Rohn)

25/06/2026

🥗 4 idee di pasti bilanciati da portare in ufficio

Mangiare bene anche durante una giornata di lavoro è possibile, senza rinunciare al gusto e senza passare ore ai fornelli.

In questo carosello trovi 4 proposte complete e bilanciate, pensate per aiutarti a:
✅ mantenere l’energia durante la giornata
✅ aumentare il senso di sazietà
✅ organizzare i pasti in modo pratico
✅ evitare di arrivare affamato a fine giornata

22/06/2026

🍦 Chi ha detto che il gelato debba essere eliminato se si deve seguire un’alimentazione ipocalorica?

Nel carosello trovi alcune opzioni di gelati con un contenuto calorico più contenuto, che possono essere inserite tranquillamente nella quotidianità anche se stai seguendo un piano ipocalorico 🌸

Ricorda però che scegliere un alimento solo in base alle calorie non è sempre la strategia migliore: conta il contesto generale, la frequenza di consumo e soprattutto il rapporto sereno con il cibo 💗

L’obiettivo non è trovare il gelato “perfetto”, ma imparare a gustarsi anche un dessert estivo all’interno di uno stile di vita equilibrato. ☀️🍨

Salva questo post per la prossima voglia di gelato 🍨

17/06/2026

Fare la spesa con il colon irritabile non deve essere un’incognita. 🛒

In questo carosello trovi una guida pratica per scegliere alimenti generalmente meglio tollerati e orientarti più facilmente tra gli scaffali.

Ricorda: non serve eliminare tutto, ma imparare a riconoscere i tuoi trigger e costruire un’alimentazione che funzioni davvero per te. 🌱

Scrivimi in Dm per scoprire come risolvere il tuo gonfiore addominale 💗

16/06/2026

La pizza non ti farà ingrassare.
L’insalata non ti farà dimagrire.

Le persone non falliscono la dieta perché mangiano la pizza.

Falliscono la dieta perché pensano di averla fallita dopo aver mangiato la pizza.

Una pizza non determina i tuoi risultati.
Un singolo pasto non cancella settimane di buone abitudini 🌸

Il vero problema è il pensiero:
“Tanto ormai ho sgarrato.”

Mangia la pizza.
Goditela.
E al pasto successivo torna semplicemente alle tue abitudini.

È la costanza che fa la differenza, non la perfezione. 🍕

15/06/2026

5 idee di pasta fredda che ti salvano pranzo, cena e schiscetta 🍝

Facili, veloci e perfette da portare ovunque 👇
Salva il post perché ti servirà più di quanto pensi 💗

12/06/2026

Scorri le foto per scoprire non una, ma ben due ricette, per la tua colazione o merenda 😍🫐

Team plumcake o muffin? 💗

11/06/2026

“Non so cosa mangiare a colazione” 🤔

Ecco 7 idee di colazioni dolci e salate, semplici, bilanciate e sazianti per variare senza rinunciare al gusto ☕🥞🍳

Quale ti ispira di più? 👇

Indirizzo

Corso Torino 30/9
Genova
16129

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 12:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 18:00

Telefono

+393516379794

Sito Web

https://giuliafusaro.it/

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