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Mi chiamo Ilaria e potrei definirmi una mediatrice interiore.

Per accompagnarti nei miei percorsi, mi lascio condurre e sostenere dalle saggezze dello Zen Shiatsu, dalla decodifica transgenerazionale, abbinata all’ipnosi regressiva riparatrice.

01/06/2026

Sebbene per il calendario occidentale siamo ancora in primavera, il caldo di questi giorni ci sta facendo assaporare i primi bagliori dell'estate ⛱

Molti stanno accusando il cambio di temperature e in tanti stanno delegando i propri malesseri al clima. Ma se ci fosse qualcosa in più? 🙃

Come reagisci e accogli ogni clima e stagione racconta di te e del tuo terreno interiore e l'estate non fa nessuna differenza 🌞

In Medicina Tradizionale Cinese questo è il tempo dell'Elemento Fuoco 🔥

Dobbiamo però parlare al plurale perché abbiamo ben due Logge energetiche e quattro coppie di Meridiani al suo servizio!
Già qui puoi comprendere la portata di questo Elemento ma anche della stagione in cui abbiamo la sua espressione massima 🤩

Le parole chiave sono Interpretazione, Discernimento, Circolazione e Protezione. Qui entra in campo il Cuore che in MTC è definito Imperatore perché custode della parte di noi più profonda e reale: quella che ci connette con i Misteri dell'Esistenza 🤲

Forse allora potremmo anche finalmente dire che non tutto il caldo viene per nuocere e che vale la pena accoglierne i doni, non trovi? ❤️‍🔥

Per te è pronta una guida gratuita con suggerimenti e approfondimenti su questo periodo, ti basta seguire il link e iscriverti alla newsletter, uno spazio leggero e saltuario ben lontano dallo spam selvaggio !

https://slegaminteriori.it/newsletter/

29/05/2026

Quanto è leggero il tuo Cuore?

Ti fai mai questa semplice domanda?

In questo momento in cui le temperature si accendono preparando il terreno alla stagione estiva e al suo elemento, il Fuoco, questo tipo di domande sono "d'obbligo"🔥

Non sono tanto le azioni o le esperienze in sé a fare la differenza, quanto ciò che le muove. Da quale spazio le vivi, quali pensieri ti accompagnano, quanto coinvolgimento c’è con quei pensieri e azioni.

Quanto giudizio impregna l’idea che hai di te e degli altri, dei gesti, pensieri o parole, relazioni comprese.

Perché gran parte del disagio che puoi provare con l'arrivo del caldo è dovuto alle resistenze verso ciò che questo periodo dell'anno porta e chiede: rilascio della superficie, di ciò che non sei o credi di essere, idee preconfezionate sull'esistenza e la tua vita 🤩

Ed è tutto molto più leggero e semplice di ciò che la tua mente possa pensare, credimi 😊

Più entri in sinergia con il Fuoco più ci provi gusto, più ti chiederai come facevi prima, provare per credere 😉

E, se vorrai accogliere insieme a me sarò lieta di accompagnarti 🌊🔥

27/05/2026

Il fuoco divampa e tu come lo vivi?

In Medicina Tradizionale Cinese, Il Fuoco è l’elemento per eccellenza legato al nostro piano emozionale e spirituale.
È il custode del nostro Shen, rimanendo nel linguaggio della MTC.

Il Fuoco, durante tutta la nostra vita terrena ed oltre, ci permette di entrare in contatto con le parti più vere e intime di noi e d'estate, stagione di sua competenza, abbiamo la possibilità di cavalcare questa onda un poco di più.

Proprio a sostegno di questa Forza, in MTC abbiamo ben due coppie di Meridiani (dette Logge Energetiche) che “lavorano” al suo servizio: il Fuoco Imperiale (o Supremo) ed il Fuoco Ministeriale (o Supplementare).

Già dai nomi potrai renderti ancora più conto di ciò che alberga in questo Elemento e delle sue funzioni: abbiamo un Fuoco “Imperatore” ed uno “Ministeriale”.

Guarda il paradosso!

Il contatto emozionale e spirituale, che nella nostra società non è quasi preso in considerazione, ha invece la funzione di governare il sistema. Di guidarlo, collaborando naturalmente con le altre figure, che nel caso della MTC rappresentano le altre logge energetiche.

Il Fuoco è l’Elemento che ci accompagna a scendere ancora più in profondità, nell’ascolto emozionale ma anche oltre,
verso il Mistero dell’Esistenza.

Quando il Fuoco divampa, ciò che è fin(i)to, concluso, obsoleto, brucia e con lui tutto ciò che non è reale.

Più è difficile lasciarlo lavorare, più arriverà fastidio, disagio, lamentela o anche nei confronti del caldo stesso.

Le emozioni possono mandare in tilt e con loro subentrare confusione e accogliere queste manifestazioni facendosi sostenere in questo viaggio, non può che portare nuovi stati interiori all'insegna di una maggiore chiarezza e direzione interiori 🔥

Prosegui l'argomento sul blog, scrivimi se vuoi avere maggiori informazioni sui miei servizi o prendere un appuntamento in presenza ma anche online 🎈

https://slegaminteriori.it/blog/non-tutto-il-caldo-viene-per-nuocere/

24/05/2026

Non tutto il caldo viene per nuocere 🫣🔥

Se appena la colonnina di mercurio ha inizia a salire senti un sussulto scuotere il tuo essere, facendoti esclamare un sonoro “non ce la faccio!”, questo post fa per te.

Fa per te anche se, come me, adori l’estate e il caldo!

Forse lo hai già capito, per entrare in relazione con la Medicina Tradizionale Cinese e, più in generale, con l’Oriente, è necessario fare una premessa.
Per comprenderne la bellezza e accoglierne tutta la saggezza, occorre aprirsi il più possibile alla via della metafora, del paradosso.

Ad un piano che vada oltre lo stereotipo ed il “senso stretto delle cose”.
A quel piano che va oltre il sistema di ragionamento conosciuto, le idee che abbiamo delle situazioni, delle persone, delle stagioni e delle temperature!

Sebbene il calendario occidentale ci dica che siamo ancora in primavera, è inevitabile, in questi giorni, assaporare i bagliori dell'estate con le sue qualità e proposte interiori 🔥

In MTC l’estate è la stagione dell’Elemento Fuoco, momento dell’anno in cui abbiamo la massima espressione dell’energia Yang.

Tutto viene messo in luce. Ciò che in inverno, con il picco massimo dell'energia Yin, si poteva tentare di coprire, con l’arrivo dell’estate e del caldo viene "messo allo scoperto". Chiede a gran voce di essere visto, accolto, ascoltato.

E se fosse questa richiesta a mettere più in crisi, generando fastidio?
Se fosse proprio questo doversi “mettere a nudo” interiore, prima ancora che esteriore, a creare disagio?

Se l'argomento ti stuzzica ti consiglio di leggere gli articoli dedicati sul blog, segui il link https://slegaminteriori.it/blog/non-tutto-il-caldo-viene-per-nuocere/ 🍃

E se vuoi accogliere questa stagione in modo differente e magari più consapevole, scrivimi sarò felice di accompagnarti in questa meravigliosa esplorazione di te 🔥

17/05/2026

Se ti affidi alla sola razionalità potresti trovare qualche incertezza che a ben vedere di certo non ha granché 🙃

La razionalità permette di fare tante cose nella vita di tutti i giorni ma è impensabile che possa essere usata per tutto ciò che esula dal piano della "logistica" 🙃

Sebbene la scienza cerchi in ogni modo di spiegare e misurare tutto, anche la Vita stessa, è abbastanza lampante che questa non sia la via e lo stesso vale per la tua vita e quotidianità 🥰

Occorre far spazio all’idea e alla sensazione, altamente tangibile, che gran parte di ciò che riguarda l'Esistenza non può ridursi ad una spiegazione o comprensione razionale. Anche se in questo periodo storico in molti affermano il contrario! 🤓

Come si fa a spiegare un tramonto, un abbraccio o le fusa di un gatto con schemi di pensiero che catalogano, analizzano e quantificano dosi ormonali o sostanze biochimiche? Non ti viene da sorridere? 😂

Eppure ci si casca, come un automatismo partono veloci schemi di pensiero che analizzano ciò che vivi o senti perché è rassicurante fino a quando non ti accorgi che questo rassicurare è sinonimo di sofferenza 💙

Allora qualcosa scatta, arriva come un fiume in piena l'esigenza di arrendersi sempre più a quel non sapere, a quel Mistero che la Vita mostra generosamente in tutta la sua Bellezza 🥰

E' un viaggio infinito, quello dell'ascolto, che vale decisamente la pensa di intraprendere a prescindere da tutto il resto e ti auguro con tutto il cuore di sceglierlo sempre 🧡

Se vuoi approfondire leggi o ascolta il nuovo articolo sul blog targato Slegàmi segui il link 🤩 https://slegaminteriori.it/blog/credi-di-sapere-o-senti/

15/05/2026

Quando non hai aspettative e ti lasci guidare da quello spazio che sa senza sapere, puoi solo goderti l'esperienza a prescindere dal risultato 🌹

Esci, almeno per qualche tempo, dal mondo della performance, del dover dimostrare, quantificare ciò vivi perché non ben altro a cui prestare attenzione 🍃

Ti occupi di ciò che c'è ma non te ne pre-occupi, osi addirittura dare un po' di spazio all'improvvisazione, che niente ha a che vedere con il fregarsene 🧹

Ti godi gli incontri anziché pensare a chissà quale figura potresti fare o all'immagine che potrebbero farsi di te perché ti interessa molto di più entrare in ascolto di ciò che si crea quando due o più persone entrano in contatto, anche se la mente non ci capisce magari un tubo 🤣

Ecco questa è stata la mia giornata all'interno di Anemos Festival e non posso che esserne grata 🌹

13/05/2026

Venerdì e Sabato mattina se sei a Genova non perdere l'occasione di incontrare lo Zen Shiatsu all'interno di Anemos Festival a cui aderisco come studio partener!

Ecco il programma🙌

💙Venerdì 💙

☯ trattamenti zen shiatsu prova ad un prezzo speciale, su appuntamento nelle ore centrali di mattina e pomeriggio

☯ ore 13-114 circa incontro gratuito di auto-shiatsu e l'elemento legno: sbocciare in primavera, su prenotazione

☯ ore 19-20 circa incontro di shiatsu in movimento base a offerta libera

💙Sabato 💙

☯ 9.45-10.45 circa incontro gratuito di autoshiatsu e risveglio: piccoli gesti per iniziare in armonia la giornata

☯ 11.15-12.15 circa incontro di shiatsu in movimento base a offerta libera

Prenota il tuo posto andando al link https://www.anemosfestival.com/studi-partner o scrivimi direttamente!

12/05/2026

Credi di sapere o senti? 🌺

La differenza tra conoscere e sentire sotto pelle è abissale: entrare nelle pieghe della Vita, non solo è possibile ma fondamentale 🤩

Possiamo leggere, ascoltare, guardare, osservare, toccare, con strumenti estremamente diversi, basta "solo" accorgersene 🙃

Conoscere e sapere razionalmente è solo un primo step di una infinita scala di sperimentazione e messa in pratica nella vita di tutti i giorni ed è fantastico 🤗

Siamo nell'era dei protocolli e modelli preconfezionati che irrigidiscono anziché ammorbidire e fare spazio all'accoglienza di sé e degli altri🌻

Ma il solo sapere non basta e viaggiare tramite schemi e scontate previsioni ancora meno 😍

Occorre portare quel sapere in profondità, lasciarlo scorrere e vedere dove trova resistenze e difficoltà. Imparare ad accogliere ciò che vivi in pienezza, emozioni che reputi scomode comprese. Scoprire come funziona la mente e interagire con essa in un rapporto nuovo, fatto di ascolto e comprensione🌼

Se l'argomento ti stuzzica lo approfondiamo nel nuovo articolo targato Slegàmi che potrai leggere ma anche ascoltare letto da me, lo trovi seguendo il link 🙌 https://slegaminteriori.it/blog/credi-di-sapere-o-senti/

11/05/2026

Quanto ti affidi a ciò che sai o senti? 🙃

Ho appena finito di correggere il nuovo articolo che troverai presto sul blog targato Slegàmi ma lo potrai anche ascoltare letto da me 🌺

Parliamo proprio di questo, della differenza tra il sapere una cosa e il percepirla, toccarla, respirarla in maniera diretta 🌼

Ti darò anche un consiglio di lettura, per darti qualche spunto in più 🤩

E nel frattempo spero che questa domanda inizi in qualche modo a frullarti almeno in testa 🤩

Credi di sapere o senti? 🥰

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Genova Castelletto
Genova
16125

Telefono

+393493817293

Sito Web

http://www.slegaminteriori.it/, https://www.fisieo.it/schede-15-professionisti#risultati

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