Eby Yoga

Indicazioni Contatta l'azienda

Eby Yoga Studio Yoga per il benessere del corpo e della mente. 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 | 𝐑𝐚𝐣𝐚 | 𝐘𝐢𝐧 | 𝐒𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨 | 𝐌𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚 | 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 | 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 🌿

Il corpo sa muoversi in molti più modi di quelli che usiamo ogni giorno.Lo yoga ci invita a esplorare direzioni, appoggi...
19/10/2026

Il corpo sa muoversi in molti più modi di quelli che usiamo ogni giorno.

Lo yoga ci invita a esplorare direzioni, appoggi e gesti diversi dal solito, riscoprendo possibilità che spesso dimentichiamo.

Non per arrivare a una forma precisa, ma per conoscere un po’ meglio come ci muoviamo nello spazio.

Ripetere non significa fare sempre la stessa cosa ✨Un respiro, una parola, il passaggio delle dita da una perla all’altr...
16/10/2026

Ripetere non significa fare sempre la stessa cosa ✨

Un respiro, una parola, il passaggio delle dita da una perla all’altra possono diventare un modo per rallentare e raccogliere l’attenzione.

Nella meditazione, anche i gesti più semplici possono aiutarci a ritrovare presenza.

Ci sono cose che durante una lezione restano tra un respiro e l'altro.Domande, pensieri, piccoli approfondimenti che mer...
14/10/2026

Ci sono cose che durante una lezione restano tra un respiro e l'altro.

Domande, pensieri, piccoli approfondimenti che meritano un po’ più di spazio.

Per questo nasce Eby Yoga Podcast – Abitarsi. Corpo, mente e altre storie: un nuovo modo di continuare il racconto dello yoga, del corpo e della consapevolezza anche fuori dallo studio.

Il podcast è ora disponibile su Spotify! Scrivimi per avere il link diretto 🤍

Nel corpo, non tutto arriva subito.Alcuni movimenti diventano più accessibili con il tempo, altri restano diversi da com...
12/10/2026

Nel corpo, non tutto arriva subito.

Alcuni movimenti diventano più accessibili con il tempo, altri restano diversi da come li immaginiamo. E va bene così.

Lo yoga insegna anche questo: dare al corpo il tempo di cambiare, senza forzarlo e senza avere fretta di arrivare da qualche parte.

Lo yoga non è scegliere tra forza e morbidezza, ma imparare a farle convivere ✨Sostenere il corpo senza irrigidirlo, cer...
09/10/2026

Lo yoga non è scegliere tra forza e morbidezza, ma imparare a farle convivere ✨

Sostenere il corpo senza irrigidirlo, cercare stabilità senza perdere fluidità, restare presenti senza forzare.

È proprio in questo equilibrio che il movimento cambia qualità.

Lo spazio in cui pratichiamo fa parte dell’esperienza.Non perché debba essere perfetto, ma perché può aiutarci a sentirc...
07/10/2026

Lo spazio in cui pratichiamo fa parte dell’esperienza.

Non perché debba essere perfetto, ma perché può aiutarci a sentirci più presenti, raccolti e disponibili all’ascolto.

Bastano pochi elementi scelti con cura per creare un ambiente in cui rallentare diventa un po’ più naturale.

Lo yoga è anche questo: stare bene mentre lo fai ✨Non ogni pratica deve essere intensa o perfetta. A volte il tappetino ...
05/10/2026

Lo yoga è anche questo: stare bene mentre lo fai ✨

Non ogni pratica deve essere intensa o perfetta.
A volte il tappetino è semplicemente uno spazio in cui muoversi, respirare e stare bene.

La concentrazione resta, l'ascolto anche. Ma senza trasformare tutto in una prestazione.

Per me lo yoga non è mai stato solo una sequenza di posizioni.È uno spazio in cui imparare ad ascoltare il corpo, conosc...
02/10/2026

Per me lo yoga non è mai stato solo una sequenza di posizioni.

È uno spazio in cui imparare ad ascoltare il corpo, conoscere il proprio respiro e concedersi il tempo di capire come stiamo davvero.

È questo che cerco di trasmettere durante ogni pratica: non esiste un modo perfetto di fare yoga, esiste il modo giusto per te, in quel momento.

Io sono Elena, e sul tappetino ti accompagno proprio da qui: dall’ascolto, senza giudizio e senza aspettative.

Otto incontri per rallentare e tornare ad ascoltarsi.Dal 1 ottobre inizia un nuovo percorso che unisce Yoga Nidra e Mind...
30/09/2026

Otto incontri per rallentare e tornare ad ascoltarsi.

Dal 1 ottobre inizia un nuovo percorso che unisce Yoga Nidra e Mindfulness Corporea: due pratiche diverse, ma con un obiettivo comune, riportare attenzione al corpo, al respiro e a quello che sentiamo.

Lo Yoga Nidra accompagna verso uno stato di rilassamento profondo e consapevole, mentre la Mindfulness Corporea ci aiuta a osservare sensazioni, tensioni e respiro con maggiore presenza.

Un percorso pensato per chi sente il bisogno di fermarsi un po’, recuperare spazio e ritrovare un contatto più consapevole con sé.

📅 Dal 1 ottobre
🕕 Ore 18:30
🧘 8 incontri

Scrivimi per avere tutte le informazioni e partecipare.

Savasana è una delle posizioni più conosciute dello yoga.Si pratica generalmente alla fine della lezione, sdraiati sulla...
28/09/2026

Savasana è una delle posizioni più conosciute dello yoga.

Si pratica generalmente alla fine della lezione, sdraiati sulla schiena, con gambe e braccia rilassate.

Il corpo non deve più fare. Deve semplicemente lasciare andare.

È il momento in cui ciò che abbiamo sperimentato durante la pratica può sedimentare, mentre il respiro torna naturale e le tensioni si allentano.

Sembra la posizione più semplice.
Eppure imparare a fermarsi davvero non lo è sempre.

Indirizzo

Via Majorana 31r
Genova
16166

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Sito Web

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Eby Yoga pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Eby Yoga:

Scelte rapide

Condividi