Redyogastudio

Redyogastudio Yoga, yoga private, yoga@work, yoga per bambini, yoga in gravidanza e thai massage a Genova prana e apana. Quello spazio sei TU

Uno spazio dove studiare, dove muoversi, dove staccare, dove la scoperta è dentro, dove introspezione e ascolto prevalgono sul caos frenetico della mente, come quando un bambino curioso si sofferma a guardare un fiore. Uno spazio dove sfidarsi, dove arrendersi, dove ribilanciare le energie partendo da destra e sinistra, maschile e femminile, sole e luna, yin e yang, dolce e salato. Uno spazio dove

l’ascolto si trasforma in suono, il suono in ritmo, il ritmo in movimento, e il movimento in energia. Uno spazio dove esplorare le fondamenta del nostro corpo. La stabilita' deriva da una base solida, fisica, mentale e spirituale, dove al di la' della prestazione conta l’intenzione. Uno spazio dove acettare quello che non si puo' cambiare, dove scoprire come cambiare quello che invece si puo', e la saggezza di capirne la differenza. Uno spazio per giocare, respirare, praticare, riposare, lavorare, uno spazio dove non c’è ieri ne' domani ma qui e ora, uno spazio per te, dentro di te.

SANGA PARTY10 giugno — ore 20.00Una serata per incontrarci fuori dal tappetino.Un cerchio aperto dove la Sanga si riunis...
18/05/2026

SANGA PARTY
10 giugno — ore 20.00

Una serata per incontrarci fuori dal tappetino.
Un cerchio aperto dove la Sanga si riunisce per condividere percezioni, cambiamenti, domande e trasformazioni nate attraverso la pratica.

Uno spazio semplice per ascoltare ed ascoltarsi.
Per sentirci comunità.

Durante la serata presenteremo anche alcuni nuovi progetti Redyoga, viaggi e idee in arrivo nei prossimi mesi.

Se ti va porta qualcosa da condividere da bere o mangiare.

posti limitati
prenotazione consigliata

📍 Redyoga











ROCKET YOGA TT – FOUNDATION(spoiler: gli Alpini ci hanno battuto sul tempo 😄)😄 Avevamo tutto pronto… ma il raduno degli ...
05/05/2026

ROCKET YOGA TT – FOUNDATION
(spoiler: gli Alpini ci hanno battuto sul tempo 😄)

😄 Avevamo tutto pronto… ma il raduno degli Alpini in città ha un po’ sparigliato i piani — soprattutto per chi arrivava da fuori, tra alloggi introvabili e una città in piena festa

🍂 Abbiamo quindi deciso di fare la scelta più sensata: spostare tutto a settembre
✨ E forse è anche meglio così — più tempo per arrivarci davvero pronti

📅 23 → 27 SETTEMBRE 2026

✨ Cinque giorni per entrare davvero nella pratica: studiare, sudare, capire
✨ Mettere radici e allo stesso tempo alleggerirti

🚀 Sta per decollare a Genova il Teacher Training di Rocket®️ Vinyasa Yoga
✨ Una pratica libera, potente e profondamente trasformativa

💫 È un viaggio nel movimento e nella libertà, dove ogni inversione diventa un’occasione per cambiare prospettiva, trovare forza e fiducia

✨ “Rocket gets you there faster” — non perché forza il percorso, ma perché libera l’energia che è già in te

🧘‍♀️ Con la guida di Beatrice Mezzanotte, Certified Rocket Yoga Facilitator
✨ Giorni di pratica intensa, condivisione e ricerca autentica

✨ Durante il training esplorerai:
•⁠ ⁠Rocket®️ I, II e III
•⁠ ⁠forza, mobilità e transizioni
•⁠ ⁠allineamento e assist

📚 Un percorso di 50 ore Yoga Alliance®️, aperto a insegnanti e praticanti

👉 Accanto alla formazione: classi aperte + masterclass la domenica

⚡ Non serve essere insegnanti
⚡ Serve curiosità, energia e voglia di mettersi in gioco

😉 Se senti che è il momento…
settembre è dietro l’angolo

✉️ Scrivici per info e prenotazioni — posti limitati

Yoga in Gravidanza 🤍Un tempo speciale per rallentare, ascoltare e accompagnare il corpo nei cambiamenti della gravidanza...
30/03/2026

Yoga in Gravidanza 🤍

Un tempo speciale per rallentare, ascoltare e accompagnare il corpo nei cambiamenti della gravidanza.
Lo yoga in questo periodo aiuta a migliorare la respirazione, alleviare tensioni e dolori, favorire il rilassamento e creare una connessione profonda con il tuo bambino.

Una pratica dolce e consapevole, dedicata alle future mamme, per vivere la gravidanza con serenità, fiducia e benessere.

Orari Yoga in Gravidanza
✨ Lunedì e Mercoledì ore 10.00 con Simona
✨ Venerdì ore 10.15 con Francesca

Uno spazio accogliente dove prenderti cura di te… e di chi sta crescendo dentro di te. 🤍

Aprile dolce dormire… ma noi continuiamo a muoverci. 🌿La primavera è il momento della rinascita, del risveglio, del rito...
30/03/2026

Aprile dolce dormire… ma noi continuiamo a muoverci. 🌿

La primavera è il momento della rinascita, del risveglio, del ritorno all’energia.
E anche nello yoga vale una delle leggi fondamentali della natura:

✨ Massima resa, minimo sforzo
✨ La costanza nella pratica porta grandi risultati

Non serve fare tanto, serve fare con continuità.
E Aprile è il momento perfetto per ricominciare.

Ecco i nostri Eventi di Aprile 👇

18 APRILE | 15:00 – 18:00
NAVAKARAṆA VINYĀSA – GLI ESSENZIALI
con Beatrice
Un workshop dedicato a chi vuole affinare la pratica o avvicinarsi al metodo per la prima volta.
Esploreremo le transizioni fondamentali, il timing e il ritmo della pratica, per fluire con maggiore consapevolezza.
Con pratica guidata finale accompagnata dal mantra So’ Ham.
💰 Costo: 40€

19 APRILE | 17:00 – 19:00
YIN YOGA & MERIDIANI
con Sabrina
Un viaggio lento e profondo per risvegliare l’energia attraverso i meridiani della medicina cinese.
Posture mantenute, respirazione e ascolto per liberare tensioni e ritrovare equilibrio.
Aperto a tutti i livelli.

🌱 Due workshop diversi, un unico obiettivo:
risvegliare il corpo e l’energia della primavera.

Prenota il tuo posto e ricomincia con noi.

🔥E ancora:

REDYOGA TEACHER TRAINING
Hatha Vinyasa Krama Red Yoga Style
settembre- marzo
con Fiammetta Rutelli
Early bird entro il 31/07/2026

🔴 REDYOGA TEACHER TRAINING – Hatha Vinyasa Krama REDYoga StyleUn percorso per approfondire, comprendere e trasmettere lo...
17/03/2026

🔴 REDYOGA TEACHER TRAINING – Hatha Vinyasa Krama REDYoga Style
Un percorso per approfondire, comprendere e trasmettere lo yoga nella sua essenza più autentica.

Il Teacher Training Redyoga, guidato da Fiammetta, è rivolto a praticanti che, dopo anni di pratica, workshop e ritiri, sentono il desiderio di fare un passo avanti e ampliare la propria conoscenza di questa disciplina straordinaria.

Non è solo un corso per diventare insegnanti.
È un percorso di studio e di trasformazione personale, che integra diverse tradizioni dello yoga con l’obiettivo di offrire una comprensione profonda della pratica: dal corpo alla filosofia, dalla respirazione alla didattica.

Il nostro intento è formare insegnanti preparati e consapevoli, capaci di guidare classi multilivello e di adattare la pratica alle esigenze individuali di ogni studente.

Allo stesso tempo, questo percorso è aperto anche a chi desidera semplicemente approfondire la propria pratica e intraprendere un cammino di crescita personale.
La vita stessa è una scuola, e lo yoga è uno degli strumenti più preziosi per imparare ad attraversarla con maggiore consapevolezza.

📚 Struttura del corso – 250 ore totali

✔️ 165 ore di pratica
✔️ 25 ore di anatomia
✔️ 25 ore di filosofia

Il percorso si sviluppa in 7 mesi, con incontri organizzati in weekend e un intensivo finale.

📅 Calendario incontri

•⁠ ⁠19–20 Settembre (16 ore)
•⁠ ⁠10–11 Ottobre / 24–25 Ottobre (32 ore)
•⁠ ⁠21–22 Novembre (16 ore)
•⁠ ⁠16–17 Gennaio / 30–31 Gennaio (32 ore)
•⁠ ⁠27–28 Febbraio (16 ore)
•⁠ ⁠6–7 Marzo (16 ore)
•⁠ ⁠Intensivo 25–29 Marzo (56 ore)

💰 Costo del corso

€2600 Full Price
€2300 Early Bird entro il 31 Luglio 2026

📍 Redyoga – Genova
Se senti che lo yoga per te è diventato più di una semplice pratica, questo percorso potrebbe essere il prossimo passo.

🔴 EVENTI MARZO – REDYOGA 🔴Un mese intenso. Un mese di pratica, ricerca, trasformazione.Marzo è movimento consapevole, pr...
26/02/2026

🔴 EVENTI MARZO – REDYOGA 🔴
Un mese intenso. Un mese di pratica, ricerca, trasformazione.
Marzo è movimento consapevole, profondità, radicamento e rinascita.

🗓 7 MARZO | 15:00 – 18:00
ASHTANGA PRIMA SERIE & ASANA LAB
Workshop con Lisa

Un’immersione nella Prima Serie dell’Ashtanga, guidata con precisione e consapevolezza.
Studio delle asana, allineamento, respiro e comprensione della struttura della sequenza.
Un laboratorio per entrare davvero dentro la pratica, oltre l’automatismo.
Per chi vuole approfondire, capire, crescere.

🗓 14 MARZO | 15:00 – 18:00
NAVAKARAṆA VINYĀSA – EKAPĀDAKAPOTA SĀRAṆĪ
Workshop con Beatrice

Dopo un’introduzione al metodo Navakaraṇa Ta**ra, esploreremo una serie dedicata all’apertura profonda delle anche.
Conditioning preparatorio, lavoro intelligente sulla flessibilità, ritmo scandito dal battito delle mani e dal mantra So Ham.
Una pratica dinamica che diventa meditazione in movimento.
Presenza totale. Corpo e mente allineati.

🗓 21 MARZO | 15:00 – 17:00
ABBS, GLUTES & CORE – Focus Secondo Chakra
Workshop con Yelena

Una pratica lenta ma intensa, centrata su addominali, glutei e anche.
Attraverso il respiro sciogliamo non solo tensioni fisiche, ma anche blocchi emotivi legati al secondo chakra.
Stabilità, forza, radicamento.
Indicato a tutti i livelli.

🗓 27 MARZO | 20:00 – 22:00
TRANCE DANCE – RITUALE SCIAMANICO
Con Jacopo Valsecchi

Un viaggio interiore guidato dal ritmo, dal respiro e dal buio.
La benda sugli occhi, il corpo libero di esprimersi, la musica come guida.

Non si danza per apparire.
Si danza per ricordare.

Un rituale potente per lasciare andare, trasformare, rinascere.
A occhi chiusi… ma con l’anima spalancata.

✨ Puoi vivere ogni evento singolarmente o lasciarti attraversare dall’intero mese come un percorso evolutivo.

📩 Prenotazioni direttamente sul sito redyoga.it - o Mindbody
📍 Redyoga – Genova

Ci vediamo sul tappetino.

🔴. 1 WEEKEND - 2 WORKSHOPSDue pratiche. Un unico viaggio interiore.🔴 Venerdì sera apriamo le porte con la Trance D...
12/02/2026

🔴. 1 WEEKEND - 2 WORKSHOPS

Due pratiche. Un unico viaggio interiore.

🔴 Venerdì sera apriamo le porte con la Trance Dance.

Una pratica sciamanica che, attraverso movimento libero, musica ritmica e occhi bendati, accompagna in uno stato di coscienza ampliato.
Il corpo diventa voce e ciò che è stato a lungo silenziato trova spazio per esprimersi.
L’anima può danzare, cantare, fluire.

🔴 Sabato pomeriggio rallentiamo e ascoltiamo con Himalayan Yoga.
Uno yoga sottile, intuitivo, che nasce da uno sguardo interno ed espanso.
Qui ciò che è emerso viene accolto, compreso e integrato.
Una pratica che insegna a tornare, ancora e ancora, in quel luogo di ascolto profondo.

- Venerdì ore 20 TRANCE DANCE
- Sabato ore 15 WORKSHOP HIMALAYAN YOGA

Costo singolo evento 30 euro
Costo dei due eventi 50 euro

PRENOTAZIONI:
REDYOGA SU MINDBODY
O WhatsApp 342 8084284




Nuova classe Mysore a calendarioIl Mysore style è il metodo tradizionale dell’Ashtanga Yoga.In questa pratica l’allievo ...
03/02/2026

Nuova classe Mysore a calendario

Il Mysore style è il metodo tradizionale dell’Ashtanga Yoga.
In questa pratica l’allievo pratica in autonomia, seguendo una sequenza fissa, con la supervisione costante dell’insegnante.

Ognuno si muove al proprio ritmo, coordinando respiro e movimento.
Non è l’insegnante a dettare il tempo: è il respiro a guidare la pratica.

L’insegnante osserva, assiste individualmente, aggiusta e accompagna l’allievo nel progredire nelle serie di Ashtanga, introducendo nuove asana quando il corpo e la pratica sono pronti.
Anche all’interno di una classe di gruppo, la pratica diventa cucita ad personam.

✨ Cosa caratterizza il Mysore
• apprendimento progressivo e rispettoso dei tempi di ciascuno
• attenzione a respiro, bandha e drishti
• sequenze diverse a seconda dell’esperienza e delle possibilità
• una pratica viva che cresce insieme a te
• una relazione profonda tra insegnante e allievo

Nella sala si intrecciano respiri diversi, mentre la mente resta raccolta e presente, attenta alla qualità dei movimenti fisici e interiori.
La pratica diventa Meditazione in Movimento 🤍

👉🏼 Se già pratichi Ashtanga, vieni a provare.
Se non hai mai praticato Mysore, contatta l’insegnante e costruiremo insieme la tua pratica 🤍

Puoi entrare in shala quando vuoi, sapendo che l’assistenza dell’insegnante termina intorno alle 19:30 🙏🏽

🕉 Giovedì 18:15 – 19:30

✨ BAGNO ARMONICOCampane tibetane – Giada Sanò📅 Domenica 8 febbraio🕖 19:00 – 20:00💰 25 €Le vibrazioni delle campane tibet...
02/02/2026

✨ BAGNO ARMONICO
Campane tibetane – Giada Sanò

📅 Domenica 8 febbraio
🕖 19:00 – 20:00
💰 25 €

Le vibrazioni delle campane tibetane attraversano il corpo e accompagnano la mente verso il silenzio. Un tempo di ascolto, di rilascio, di presenza. Il suono guida. Tu ti lasci portare.

🔥 TRANCE DANCE
Rituale sciamanico – Jacopo Valsecchi

📅 Venerdì 20 febbraio
🕗 20:00 – 22:00
💰 30 €

Si danza a occhi chiusi. Per sentire, non per apparire.
Il ritmo apre spazi interiori, il corpo si muove libero, la musica diventa guida. Un rituale per lasciare andare ciò che non serve più e ricordare chi sei.

🕉️ HIMALAYAN YOGA
La via della meditazione – Workshop con Lisa

📅 Sabato 21 febbraio
🕒 15:00 – 17:00
💰 30 €

Una pratica che nasce dall’ascolto. Asana, Pranayama, Mantra e meditazione si intrecciano in un percorso essenziale.
Lo Yoga Himalayano invita a rallentare, a osservare, a tornare a casa nel corpo e nel respiro. Uno spazio di chiarezza e connessione profonda.

✨ TRANCE DANCE + HIMALAYAN YOGA
Pacchetto 2 workshop – 50 €

Due pratiche. Un unico viaggio interiore.
Venerdì si aprono le porte: il corpo parla, si muove, si libera.
Sabato si ascolta e si integra: ciò che è emerso trova spazio
I workshop possono essere vissuti anche separatamente.

🤸‍♀️ PINCHA & SCORPIONE
Fratelli non gemelli – Workshop con Yelena

📅 Sabato 21 febbraio
🕒 15:00 – 17:00
💰 30 €

Un workshop dedicato alle inversioni sulle braccia. Costruire le posizioni passo dopo passo, con attenzione, forza e sicurezza. Un lavoro progressivo per superare la paura e sviluppare fiducia nel corpo. Aperto a tutti i livelli.

🌬️ ASANA & PRANAYAMA
Il respiro come ponte
Workshop con Giuse Zava

📅 Sabato 28 febbraio
🕒 15:00 – 17:30
💰 30 €

Il respiro unisce corpo, mente e presenza. Quando diventa consapevole,trasforma il modo di abitare il corpo. Attraverso asana, mobilità e pranayama liberiamo il diaframma e sosteniamo il sistema nervoso.

🤍 SELF PRACTICE
Da febbraio
🕚 11:00 – 13:00
🕓 16:00 – 17:00

Uno spazio senza fretta. Senza guida. Senza aspettative. Redyoga apre le porte alla pratica personale. Tu, il tappetino, il respiro.
Nessuna prenotazione. Solo presenza.

Ecco il timetable di febbraio : potete scegliere se praticare al mattino, nel pomeriggio o alla sera. Da Red Yoga siamo ...
27/01/2026

Ecco il timetable di febbraio : potete scegliere se praticare al mattino, nel pomeriggio o alla sera. Da Red Yoga siamo aperti 7 giorni su 7, con stili diversi per ogni esigenza — da quelli più meditativi a quelli più dinamici.

Se non ci conoscete ancora, potete provare una settimana di yoga con la nostra promo dedicata (35 € per 7 classi).
E ricordate che la prima lezione in studio è sempre gratuita.

🔥 Per qualsiasi dubbio o informazione, siamo sempre disponibili: WhatsApp e telefono 342 808 4284.

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Indirizzo

Piazza Brignole 5/9
Genova
16122

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