YAMA Studio Olistico

19/10/2026

🎃 La zucca, il calore gentile dell'autunno 🍂

Tra i doni più preziosi di questa stagione c'è sicuramente la zucca, dal colore dorato, la dolcezza naturale e la consistenza avvolgente.

Cosa dice la dietetica energetica di questo ortaggio?

🟡 La zucca viene generalmente associata all'elemento Terra e agli organi Milza/Pancreas - Stomaco, legati alla trasformazione degli alimenti e al sostegno del nostro Qi (energia vitale).
Il suo sapore dolce delicato è considerato utile per armonizzare e supportare il centro, favorendo una sensazione di nutrimento e appagamento 😌
Ha inoltre una leggera azione diuretica e lassativa, ed è in grado di dissolvere i catarri.

🍲 In autunno, quando le temperature si abbassano, privilegiare preparazioni cotte, tiepide o calde, come vellutate, zuppe o creme di zucca, è un modo per assecondare il ritmo della stagione e rendere il pasto più piacevole.

🎃 Dal punto di vista nutrizionale, la zucca apporta beta-carotene (precursore della vitamina A), vitamina E, fibre, acqua, zuccheri e minerali (calcio, potassio, fosforo) ed ha una buona azione antiossidante.

Al servizio del tuo Benessere
Saverio ☀️

06/10/2026

🌸 Echinacea, una piccola grande alleata per l'autunno

Originaria del Nord America, l'Echinacea era tradizionalmente utilizzata dalle popolazioni indigene per diversi disturbi.
Il suo nome ha un significato curioso, deriva dal greco "echinos", ovvero "riccio", per via della parte centrale del fiore, ruvida e appuntita 🦔

🍂 Perché se ne parla tanto in autunno?
Questa pianta è conosciuta soprattutto per il suo ruolo di supporto al nostro sistema immunitario, ed è per questo che viene spesso consigliata nei cambi di stagione 🤧
🛡 Secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese, l'Echinacea rinforza la wei qi (energia difensiva), in particolare nei casi di forme infettive che interessano il polmone e l'apparato urinario, ma anche autoimmuni (es. reumatismi).

🍵 In tisana, estratto o tintura madre, è importante scegliere la preparazione più adatta alle nostre esigenze e utilizzarla con consapevolezza.

Curiosità: l'Echinacea appartiene alla stessa famiglia botanica di girasole, margherita e camomilla 🌻

Al Servizio del tuo Benessere
Saverio ☀️

photo by Stefania Pelfini

❗️Le informazioni contenute in questo post hanno esclusivamente carattere divulgativo e non intendono sostituire il parere del medico, del farmacista o di altri professionisti sanitari qualificati.
Prima di utilizzare prodotti a base di Echinacea, è consigliabile valutare eventuali controindicazioni con un professionista.

02/10/2026

🍂 Salute e Benessere in Autunno
🗓 Mercoledì 14 Ottobre dalle 20.30
📍 Studio VITAS - Borgata casa delle rane 25, Domodossola

🍁 Ultimo incontro dedicato al ciclo energetico annuale, per chiudere insieme il percorso iniziato un anno fa 😊
Parliamo di alimentazione, rimedi, esercizi e tecniche pratiche di autotrattamento per supportare corpo, mente e spirito durante la stagione che ci invita a rallentare e a "fare pulizia" in vista del riposo invernale.

📩 Per prenotare il tuo posto:
Raffaella 3387315453
Saverio 3534571674

Ti aspettiamo!

30/09/2026

🍂 Per ricevere un trattamento di Riflessologia Facciale e iniziare un percorso di riequilibrio insieme, contattami in dm o al numero 353 457 1674
Al Servizio del tuo Benessere
Saverio ☀️

E' arrivato anche il tempo del METALLO nella Medicina Tradizionale Cinese !

In autunno, nel cambio stagione e in tutto il
periodo di permanenza dello stesso, per gli
antichi studi cinesi esistono in particolare 2
organi da riportare in equilibrio uniti ad un
organo di senso specifico.

Polmone e Grosso Intestino (colon) hanno
l'esigenza di essere rinforzati in coppia
e , quando si imposta un trattamento
attraverso la Riflessologia Facciale Italiana, il lavoro consiste nel trattare
massaggiare, stimolare prima tutta la
superficie del naso ed in un secondo tempo le
zone del volto ove troviamo le proiezioni di
polmone e grosso intestino (mappa allegata).

E' essenziale rinforzare il nostro Metallo che
rappresenta un quinto di tutta l'essenza che
ci compone perché ci regalerà un riequilibrio
a livello di sistema immunitario e ci aiuterà ad
attraversare il periodo di raffreddamenti,
dolenzie alla gola, disarmonie a carico dei
bronchi e dei polmoni, stipsi ed altre
disarmonie al colon con una ottima vibrazione
energetica

Regalatevi la possibilità di prendervi cura in
autonomia di voi stessi con trattamenti della
durata di 21 giorni consecutivi seguendo la
mappatura allegata.

Mentre renderete la vostra barriera difensiva
più forte, sappiate che state lavorando anche
su altri aspetti della vostra vita, qui di seguito
vi aggiungiamo 4 possibilità di spunto per
capire ove otterrete giovamento.

@ Inspirazione ed espirazione ( la capacità di accettare ciò che arriva dal nostro esterno
attraverso I atto respiratorio e la capacita' di restituire e donare agli altri ciò di cui non
abbiamo neccesità ).

@ Prendere e lasciare ( saper entrare nel corretto fluire tra ciò che ci viene donato e ciò
che doniamo agli altri senza eccedere in una delle 2 possibilità).

@ Chiarezza e comprensione ( la capacità di fare nostri i concetti che provengono
dall'esterno e con cui entriamo in contatto
leggendo, ascoltando, vedendo...).

@ Limiti e confini ( la capacità di comprendere ove arriviamo noi con il nostro
confine fisico, emozionale e mentale e dove arriva quello di coloro che entrano in contatto con noi).

Questo a grandi linee, semplicemente per
farvi capire l'importanza di prendersi cura del
proprio riequilibrio attraverso questo lavoro.

Inoltre vi sentirete meglio rispetto all'emozione che regola questa loggia
energetica: la tristezza e la malinconia che, se
vissute in equilibrio aiutano il riequilibrio degli
organi stessi, in caso contrario porterà loro problemi.

Inoltre ricordate che trattando un organo vi
prendete cura contemporaneamente della
sua parte fisica, mentale, emozionale,
spirituale ed animica.

Per quanto riguarda l'alimentazione, vale
sempre l'antica regola dei nostri nonni e dei medici di campagna e di una volta che davano grande importanza anche all alimentazione: prediligete i prodotti stagionali ed il
chilometro zero.

Buon autotrattamento.
Se desiderate farvi trattare non esitate a cercare sul nostro sito www.riflessologiafaccialeitaliana.com il nome del Riflessologo Facciale più vicino a voi.

Io sono a Milano.
Beatrice Moricoli

Mappa del Metallo.

Lavorare prima il naso e poi la zona sopra le arcate zigomatiche ed infine la zona del colon attorno la bocca.

Consultate il sito www.riflessologiafaccialeitaliana.online per accedere a dei video gratuiti e vedere come fare.

MAPPA AIRFI

24/09/2026

18/09/2026

🗓 Venerdì 25 Settembre ore 20.30
📍Centro per la famiglia CISS Ossola, via Primo Maggio, Domodossola

Ti invito ad una serata gratuita in cui parliamo di alimentazione e benessere da un punto di vista diverso, fondato su conoscenze millenarie e sempre attuali, perché in linea con i principi della Natura 🌿

🔸️Il Centro per le Famiglie Ohana del CISS Ossola invita le persone che desiderano approfondire i temi legati alla cura dell’alimentazione come strumento di cura della famiglia, a partecipare al quarto degli incontri previsti dal titolo “Alimentazione Energetica - La saggezza degli antichi per il benessere di oggi”.
L’incontro gratuito si terrà in data 25/09/2026 alle ore 20.30 presso la sede del Centro Per le Famiglie sito in Via I Maggio a Domodossola e sarà condotto da Saverio Rosselli, Naturopata.

🔹️Modalità di accesso:
L’accesso al seminario può avvenire previa iscrizione e fino ad esaurimento posti.
Di seguito il link per l’iscrizione:
https://www.eventbrite.it/e/2000403555885?aff=oddtdtcreator
o inquadrando il QR Code presente sul volantino o scrivendo una mail all’indirizzo
[email protected]
☎️ 032452598

Al Servizio del tuo Benessere
Saverio ☀️

16/09/2026

🍎🍐🍇 Tre frutti che raccontano Settembre

Settembre è un mese di passaggio, l'estate lentamente si ritira, le giornate iniziano ad accorciarsi, l'aria cambia e la natura, dopo l'espansione dei mesi estivi, comincia a raccogliersi.

Anche attraverso l'alimentazione possiamo accompagnare questo cambiamento, e Settembre ci regala tre frutti che sembrano raccontare, ognuno a modo proprio, questo momento dell'anno.

🍎 La mela arriva con la sua semplicità, con il suo sapore dolce e leggermente acidulo e con quella consistenza croccante che sa ancora un po' d'estate, ma che ci porta già verso l'autunno. Nella dietetica energetica è considerata di natura fresca e viene associata all'idea di armonia e nutrimento; è quasi un invito a ritrovare una maggiore semplicità, anche nella nostra quotidianità.

🍐 La pera invece, con la sua polpa ricca di succo, parla di liquidi e respiro; di natura fresca, è particolarmente legata al Polmone, che umidifica, soprattutto quando l'aria diventa più asciutta e può presentarsi tosse secca.
Ci ricorda quanto è importante preservare la nostra respirazione in vista della stagione fredda.

🍇 L'uva forse più di tutti rappresenta Settembre; di natura neutra e sapore dolce, acidulo, è il frutto che ha raggiunto la sua maturazione e che viene raccolto dalla vite, portando con sé un grande simbolo di abbondanza. Tonifica la nostra energia vitale ed il sangue, preparandoci al meglio per l'autunno.

Tre frutti, tre immagini: semplicità, respiro, raccolto.

🍂 Settembre può diventare un momento per fermarsi e chiedersi: che cosa è maturato dentro di me durante questi mesi? Che cosa voglio raccogliere e portare nella nuova stagione?

Il ritmo della Natura ci ricorda che siamo, in ogni momento, parte di essa.

Al Servizio del tuo Benessere
Saverio ☀️

13/09/2026

connessi al Cielo con i piedi ben piantati a Terra 🌳
☯️

11/09/2026

🌾 Salute e Benessere - verso l'Autunno
🗓 Mercoledì 16 Settembre dalle 20.30
📍 Studio VITAS - Borgata casa delle rane 25, Domodossola

🌄 Lo sapevi che secondo la Medicina Tradizionale Cinese la tarda estate è considerata una piccola stagione a sé?
Nel penultimo incontro dedicato al ciclo energetico annuale parliamo di alimentazione, rimedi, esercizi e tecniche pratiche di autotrattamento per supportare corpo, mente e spirito durante questo periodo che ci traghetta verso l'Autunno 🍂

📩 Per info e prenotazioni
Raffaella 3387315453
Saverio 3534571674

Ti aspettiamo 🙂

01/09/2026

Nuova Stagione 🤸🏻‍♂️