Katia Tripodi - Biologa Nutrizionista -

07/05/2016

Quali sono i maggiori colpevoli dell’obesità in Italia e nel mondo occidentale? La risposta è semplice. Troppe ore davanti al televisore, un'alimentazione p

30/03/2016

29/01/2016

la nostra salute dipende da ciò che mangiamo

07/01/2016

È ora di riprendere le nostre sane quotidiane abitudini... mangiare sano con 5 porzioni tra frutta e verdura di colore diverso ogni giorno, preferire i cereali integrali a quelli raffinati, bere 2L di acqua al giorno, evitare i cibi troppo conditi e preferire l'olio extravergine d'oliva a crudo, limitare gli zuccheri semplici, le fritture e i superalcolici, fare una camminata a passo sostenuto di almeno 40minuti 5 volte a settimana.... Perché non si ingrassa tra Natale e l'Epifania... Ma si ingrassa tra l'Epifania e Natale!!

16/12/2015

La giusta alimentazione aiuta i bambini autistici, perché facilita l'equilibrio dei pensieri e la riabilitazione. Sono stati individuati, infatti, enzimi intes

18/11/2015

Parliamo ancora di bambini a tavola: cosa NON fare di fronte ai rifiuti dei bimbi e ai loro capricci?

Utili consigli dalla pagina amica Sara Paris Dietista