12/10/2026
Con l’arrivo dell’autunno, molte persone avvertono un senso di spossatezza e stanchezza.🍂
La riduzione delle ore di luce, il calo di temperatura e l’adattamento a nuove abituini altera la produzione di melatonina e serotonina, facendoci sentire privi di energia e più spossati. 🥱
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