Dott.ssa Silvia Mei Psicologa

07/03/2025

La parola coraggio deriva dal provenzale 'corage', che a sua volta deriva dal latino 'cor', cuore.

Sicché avere coraggio significa avere cuore.
Possedere la forza d’animo per affrontare la sofferenza, le incertezze, le intimidazioni delle vita.
La persona coraggiosa non teme di mostrarsi agli altri, di mettere a n**o il proprio cuore,
il simbolo dell’interiorità, dell’essenza ricca e intima di una persona,
di esporre in pubblico la propria sensibilità senza veli o ipocrisie.
Il coraggio è anche la capacità di gestire la paura.
Non si tratta di essere temerari o spericolati,
ma di imparare a gestire le proprie emozioni,
accettandole per ciò che sono senza per questo esserne dominati.

È proprio questa l’essenza del coraggio:
fare delle scelte senza cedere alla paura,
accettare con dignità il prezzo che paghiamo per le nostre decisioni,
accettare anche che ci sono moltissime cose che sfuggono al nostro controllo,
e nonostante questo, continuare lo stesso ad agire, a sperare, ad amare.

Il coraggio non è l'assenza di paura,
ma la consapevolezza che c'é qualcosa di più forte della paura.

Guendalina Middei

27/02/2025

IL VELENO CHE DIVENTA ORO

Il veleno, in dosi massicce, uccide.
Ma in piccole quantità può guarire.

Ciò che sembra un pericolo, se compreso e trasformato, diventa medicina.
L’odio, la gelosia, la rabbia… sì, sono veleni. Ma il vero alchimista non li elimina, li trasforma.

La rabbia repressa diventa un fuoco distruttore.
Ma la rabbia compresa può diventare forza interiore.

La gelosia cieca avvelena il cuore.
Ma se osservata, diventa la chiave per scoprire ciò che temi di perdere.

La paura blocca, paralizza, imprigiona.
Ma se attraversata, apre la porta alla libertà.

L’errore non è avere ombre. L’errore è combatterle, rinnegarle, reprimerle.
Perché tutto ciò che neghi si rafforza, tutto ciò da cui fuggi ti inseguirà.

Il veleno che ti consuma è lo stesso che può risvegliarti. Ma devi saperlo dosare, devi saperlo trasformare.
Non puoi spegnere il fuoco, ma puoi imparare ad alimentarlo nel modo giusto.

Tutto è già in te. Puoi esserne schiavo o puoi farne oro.
A te la scelta.

Maria Rayka

12/07/2024

Le parole sono vive, entrano nel corpo, bucano la pancia: possono essere pietre o bolle di sapone, foglie miracolose. Possono fare innamorare o ferire. Le parole non sono solo mezzi per comunicare, ma sono corpo, carne, vita, desiderio. Noi siamo fatti di parole, viviamo e respiriamo nelle parole.

~Massimo Recalcati~

27/06/2024

Qualunque cosa succeda, resta viva.
Non morire prima di essere morta davvero.
Non perdere te stessa, non perdere la speranza, non perdere la direzione.
Resta viva, con tutta te stessa, con ogni cellula del tuo corpo, con ogni fibra della tua pelle.
Resta viva, impara, studia, pensa, costruisci, inventa, crea, parla, scrivi, sogna, progetta.
Resta viva, resta viva dentro di te, resta viva anche fuori, riempiti dei colori del mondo, riempiti di pace, riempiti di speranza.
Resta viva di gioia.
C’è solo una cosa che non devi sprecare della vita, ed è la vita stessa.

Virginia Woolf

09/06/2024

Resta viva.
Non accontentarti.
Porta i tuoi occhi a fare una passeggiata, appena puoi.
Non rinunciare ai tramonti, alla speranza.
Accetta la sofferenza. Accetta la felicità. Accetta la forza che a volte ti pervade.
Non lasciarti schiacciare da quello che è stato, da quello che non hai. Non farti portar via la gentilezza, la curiosità, la fantasia.
Continua a saltare nelle pozzanghere, se ti va.
Cambia pettinatura, cambia pelle. Cambia modo di vestirti e di truccarti, cambia abitudini, amicizie, luoghi e sogni.
Cambia spesso, ma lotta fino alla fine per non perderti.
Abbi cura di te, soprattutto quando tornerai ad amare. Abbi cura del modo in cui guardi gli altri.
Abbi cura del tuo amore, soprattutto adesso. Soprattutto quando non saprai a chi donarlo. Non gettarlo. Non sprecarlo. Tienilo da parte, ti servirà.
Piangi pure; piangi quando vuoi. Ricordati di farlo ogni tanto.
Ricorda che la cura, se davvero ne esiste una, sono le persone.
Non dimenticarti di loro. Delle loro mani. Dei loro guai. Delle loro storie piccole ma grandiose.
Non precluderti niente solo perché potrebbe distruggerti. Non sparire.
Resta, goditi lo spettacolo.
Resta coraggiosa.
Resta dolce.
Testa alta, cuore in mano.

Susanna Casciani

05/06/2024

“Guarire è toccare
con amore ciò
che abbiamo
precedentemente
toccato con paura”

Stephen Levine

05/05/2024

💫

25/04/2024

05/04/2024

Ad un certo punto in tutte le stirpe nascerà un'anima che sceglie di portare la guarigione ai suoi antenati. Questi sono cercatori nati di strade di liberazione per l'albero genealogico. Quei membri dell'albero che non si adattano alle regole o alle tradizioni del Sistema Familiare, quelli che fin da piccoli cercavano costantemente di rivoluzionare le credenze, andando contro i sentieri segnati dalle tradizioni familiari, quelli criticati, giudicati e addirittura respinti, quelli di solito sono quelli chiamati a liberare l'albero dalle storie ripetitive che frustrano intere generazioni. Ed è possibile che questa bella anima sia tu.

Bert Hellinger