31/08/2026
LA MOTIVAZIONE È COME UNA BATTERIA: SI CARICA E SI SCARICA!
Solo perché settembre è in arrivo, non significa che tu debba stravolgere la tua vita.
Puoi tranquillamente tornare alla tua routine, proseguire o iniziare con cose semplici che riesci a portare avanti. Un passo alla volta.
Cosa accade quando ci si lascia trasportare troppo dalla motivazione?
Accade che si prendono scelte frettolose, si creano aspettative troppo alte e si intraprendono strade poco sostenibili sul lungo termine.
La motivazione iniziale tende a calare, è fisiologico, non restiamo sempre con livelli di motivazione altissimi e questo vale per qualunque ambito della vita.
Quando la motivazione cala si rischia di abbandonare tutto dicendosi "ricomincio a Gennaio". Si entra così in un loop infinito che rischia di creare solo frustrazione.
NON PUNTARE TUTTO SU UNA MOTIVAZIONE MOMENTANEA!
Trascorri saggiamente il tempo sviluppando e stabilizzando abitudini sostenibili, routine che ti aiuteranno a costruire un nuovo stile di vita e che ti permetteranno di andare avanti anche quando la batteria della motivazione sarà scarica.
Abitudini che ti aiutino a
mantenere un equilibrio tra le varie aree della TUA vita (lavoro, studio, famiglia, fitness, vita sociale, crescita, emozioni, svago).
Qual è l'abitudine più semplice per te da cambiare?
