Biologa Nutrizionista Dott.ssa Rosa Raia

12/06/2026

Alimentazione personalizzata come pilastro e allenamento mirato sono il segreto per avere successo in un percorso di dimagrimento ma soprattutto per perdere peso in modo costante e senza blocco del dimagrimento. A breve ti spiegheremo il metodo innovativo che ho studiato per voi.. Seguici sui nostri canali social

07/05/2026

Cosa c'è dietro la tua fame compulsiva? Scoprilo nel post.

02/05/2026

Vi aspettiamo numerosi....

16/04/2026

Con il cambio di stagione, il nostro corpo si adatta a nuovi ritmi… ma non sempre lo fa senza difficoltà. La gastrite, in particolare, può riacutizzarsi proprio in questi periodi, portando con sé bruciore, dolore e fastidi difficili da ignorare. Ma perché succede? E cosa possiamo fare per prevenirla o tenerla sotto controllo? In questo articolo approfondiamo le cause di questo peggioramento stagionale e i consigli utili per proteggere il benessere dello stomaco.

httpwww.nutrizionistaraia.com/articoli-nutrizionista/nutrizione-e-gastrite-come-migliorare-la-salute-del-tuo-stomaco-con-il-gut-screening/

Gastrite: come curarla con l'alimentazione e il Gut Screening per ridurre l’infiammazione gastrica e migliorare la digestione

13/04/2026

25/03/2026

Oggi inizia il corso di allenamento per le gambe, un'esclusiva Ivrea Salus del percorso integrato "Armonia linfatica". Ti aspettiamo per allenarti con la nostra istruttrice ed esperta di allenamento al femminile Camila.

✨ Diamo il via alla nuova classe di leg-up ✨
Gambe gonfie, pesanti o affaticate a fine giornata?

Spesso non è solo stanchezza: la circolazione e la p***a linfatica hanno bisogno di essere attivate nel modo giusto.

Per questo nasce LEG-UP, una lezione con esercizi mirati che aiutano a:
• attivare la p***a circolatoria e linfatica
• migliorare la sensazione di leggerezza nelle gambe
• favorire il drenaggio
• mantenere le gambe in forma senza ingrossare il muscolo

I movimenti sono pensati appositamente per il benessere delle gambe, con particolare attenzione a chi soffre di gonfiore, ritenzione o pesantezza.

Lezione di prova:
📅 Mercoledì 25 marzo
🕕 18:00 – 18:55
📍 Ivrea - Corso Re Umberto I, 14

⚠️ Classe a numero chiuso
Massimo 6 partecipanti, per poter seguire ogni persona con attenzione.

✉️ Prenotazione obbligatoria
Scrivici in privato per riservare il tuo posto o al 3514435754