Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 12:00 Sabato 09:00 - 15:00

https://www.facebook.com/151200024750565/

Running Therapy & Training La Spezia

Casa
Italia
La Spezia
Running Therapy & Training La Spezia

Professionisti per la prevenzione la gestione degli infortuni e il perfezionamento della corsa

01/06/2026

Lo sapevi che, il riscaldamento non serve solo a prevenire gli infortuni, ma anche a correre meglio?!
Consuma meno energie e migliora la qualità del movimento fin dai primi metri. 🔥🏃🏽‍♀️

23/05/2026

E se il vero rischio di infortunio non fosse dove pensi?

Non sempre il problema sono scarpe, tecnica o superficie.
Spesso tutto parte da un errore nella gestione del carico. 👀

📞 Contattaci:
Francesco Stra: +39 320 675 7273
Davide Tavilla: +39 349 095 7114
Francesco De Maria: +39 338 697 8343
Anna Maria Venturini: +39 338 2511166
Elia Mozzachiodi: +39 329 449 7997

✉️ [email protected]

15/05/2026

Superfici di corsa? Parliamone… 🏃‍♂️
Il segreto per migliorare? Non far abituare il tuo corpo. Cambiare terreno costringe i muscoli ad adattarsi e ti rende un runner imbattibile su ogni percorso.

E tu, preferisci asfalto o sterrato? Scrivicelo nei commenti e contattaci:

Francesco Stra: +39 320 675 7273
Davide Tavilla: +39 349 095 7114
Francesco De Maria: +39 338 697 8343
Anna Maria Venturini: +39 338 2511166
Elia Mozzachiodi: +39 329 449 7997

✉️ [email protected]

08/05/2026

Ti fermi sempre sul più bello? Scopri il nemico segreto di ogni runner.

Non è sfortuna, e forse non sono nemmeno le scarpe sbagliate. 🛑 L’80% degli infortuni ha un solo colpevole: la fretta.

Vogliamo tutto e subito, ma il corpo ha i suoi tempi. Il segreto non è smettere di correre o evitare di spingere, ma imparare l’arte del dosaggio intelligente.
Corri meglio, corri di più, corri... senza dolori e il tuo corpo saprà ripagarti.👟✨

Contattaci: 📞
Francesco Stra: +39 320 675 7273
Davide Tavilla: +39 349 095 7114
Francesco De Maria: +39 338 697 8343
Anna Maria Venturini: +39 338 2511166
Elia Mozzachiodi: +39 329 449 7997

✉️ [email protected]

04/05/2026

Prima di correre, il riscaldamento non è un optional.
Ecco 3 esercizi semplici per preparare al meglio il corpo e partire con il piede giusto.

Consiglio da professionisti.😎

Contattaci: 📞
Francesco Stra: +39 320 675 7273
Davide Tavilla: +39 349 095 7114
Francesco De Maria: +39 338 697 8343
Ann Maria Venturini: +39 338 2511166
Elia Mozzachiodi: +39 329 449 7997

✉️ [email protected]

23/04/2026

Vuoi iniziare a correre ma ti senti distrutto fin dai primi minuti?
Alternare corsa e camminata aiuta il corpo ad adattarsi senza andare in affanno.

Così riduci gli infortuni e migliori la resistenza.

Per questo, soprattutto all’inizio, affidarsi a professionisti fa la differenza: ti aiutano a gestire tecnica e intensità.

Contattaci: 📞
Francesco Stra: +39 320 675 7273
Davide Tavilla: +39 349 095 7114
Francesco De Maria: +39 338 697 8343
Ann Maria Venturini: +39 338 2511166
Elia Mozzachiodi: +39 329 449 7997

✉️ [email protected]

13/04/2026

Davanti allo scaffale di scarpe da corsa ti blocchi?
Ecco 3 consigli per scegliere quella giusta

Ma ricorda: ogni piede è diverso, ogni corsa anche.
Per questo la scelta migliore parte sempre una consulenza mirata e personalizzata.

CONTATTACI: 📞
Francesco Stra: +39 320 675 7273
Davide Tavilla: +39 349 095 7114
Francesco De Maria: +39 338 697 8343
Ann Maria Venturini: +39 338 2511166
Elia Mozzachiodi: +39 329 449 7997

✉️ [email protected]

10/04/2026

Il corpo ti manda segnali. Tu li ascolti?
Scorri il post e scopri cosa si nasconde dietro quei fastidi.

💬Ti è mai capitato uno di questi sintomi? Scrivicelo nei commenti.
Se vuoi capire come risolverlo, contattaci:

📞
Francesco Stra: +39 320 675 7273
Davide Tavilla: +39 349 095 7114
Francesco De Maria: +39 338 697 8343
Ann Maria Venturini: 338 2511166
Elia Mozzachiodi: +39 329 449 7997

✉️ [email protected]

02/04/2026

Dalla Running Therapy & Training, un’esperienza completa fatta di persone e competenze.

Oggi ti presentiamo una nuova energia del team: Elia Mozzachiodi, pronto a rispondere a ogni domanda e ad accompagnarti nel mondo del running.🏃🏼

Indirizzo

Viale Italia 320
La Spezia
19125

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 12:00
Sabato	09:00 - 15:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Running Therapy & Training La Spezia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.