Dott. Vincenzo Scarcella

Dott. Vincenzo Scarcella Biologo nutrizionista esperto in intolleranze alimentari

Ti aspetto al Chiosco San Domenico !
13/12/2023

Ti aspetto al Chiosco San Domenico !

Come affrontare lโ€™afa dei giorni piรน caldi?๐Ÿ‘‰attivitร  fisica nelle ore piรน fresche e senza eccessi๐Ÿ‘‰ Fondamentale consumar...
07/07/2023

Come affrontare lโ€™afa dei giorni piรน caldi?

๐Ÿ‘‰attivitร  fisica nelle ore piรน fresche e senza eccessi
๐Ÿ‘‰ Fondamentale consumare pasti leggeri.
๐Ÿ‘‰assumere cibi ricchi di magnesio
(vegetali a foglia verde, il pesce azzurro e i crostacei, i legumi, i cereali integrali, la frutta secca)
๐Ÿ‘‰Assumere il giusto apporto di nutrienti frutta e verdura, legumi, pesce e carne, ricchi di vitamine e sali minerali
๐Ÿ‘‰Assumere carboidrati per un giusto apporto energetico.
๐Ÿ‘‰Utilizzare abiti leggeri in fibre naturali
๐Ÿ‘‰Stare allโ€™ombra soprattutto nelle ore piรน calde per evitare colpi di calore .
๐Ÿ‘‰Eโ€™ fondamentale mantenere una buona ventilazione negli ambienti chiusi, con una giusta temperatura.
๐Ÿ‘‰ Nelle persone anziane, ricorrere a un apporto di integratori mirati e di qualitร , per garantire un buon funzionamento del sistema nervoso e muscolare e del metabolismo energetico, e per affrontare i cambi di stagione, situazioni di stress, sforzi fisici e mentali, stanchezza e affaticamento, indebolimento del sistema immunitario e spossatezza mentale.

๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ. ๐•๐ข๐ง๐œ๐ž๐ง๐ณ๐จ ๐’๐œ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š
โ˜Ž๏ธ368-3466740
๐Ÿ“ง sca.vi@libero.

___________________________

รˆ arrivata lโ€™estateโ€ฆ๐Ÿ˜ŽL'acqua รจ fondamentale per il nostro organismo, soprattutto durante l'estate. Durante i mesi piรน ca...
29/06/2023

รˆ arrivata lโ€™estateโ€ฆ๐Ÿ˜Ž

L'acqua รจ fondamentale per il nostro organismo, soprattutto durante l'estate. Durante i mesi piรน caldi, sudiamo di piรน e abbiamo bisogno di idratarci adeguatamente.
Bere acqua regolarmente ci aiuta a mantenere l'equilibrio dei fluidi nel corpo, a regolare la temperatura corporea e a sostenere le funzioni vitali.
รˆ importante bere a sufficienza anche se non si sente particolarmente sete, perchรฉ la sete potrebbe essere un segno di disidratazione.
Assicurati di portare sempre con te una bottiglia d'acqua quando esci di casa e cerca di bere frequentemente nel corso della giornata. Non dimenticare che l'acqua รจ la scelta migliore per idratarsi, ma รจ possibile integrarla anche con frutta fresca e verdura ricche di acqua. Mantieni il tuo corpo idratato e goditi l'estate in modo sano!โ˜€๏ธ

๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ. ๐•๐ข๐ง๐œ๐ž๐ง๐ณ๐จ ๐’๐œ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š
โ˜Ž๏ธ368-3466740

๐Ÿฅฆverdure con quasi 0 calorieVerdure a basso contenuto calorico ti aiuteranno ad avere il senso di sazietร Inseriscile nel...
20/06/2023

๐Ÿฅฆverdure con quasi 0 calorie

Verdure a basso contenuto calorico ti aiuteranno ad avere il senso di sazietร 

Inseriscile nella tua dieta ๐Ÿ˜Š

Per maggiori informazioni
contattami ๐Ÿ‘‡๐Ÿป

๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ. ๐•๐ข๐ง๐œ๐ž๐ง๐ณ๐จ ๐’๐œ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š
โ˜Ž๏ธ368-3466740
๐Ÿ“ง [email protected]

________________________________________________________________________

๐Ÿ‰ La Frutta piรน ricca d'acqua che non va assolutamente esclusa dalla tua dieta!๐Ÿ‘‰Ricca di vitamine, minerali e fibre che ...
16/06/2023

๐Ÿ‰ La Frutta piรน ricca d'acqua che non va assolutamente esclusa dalla tua dieta!

๐Ÿ‘‰Ricca di vitamine, minerali e fibre che sono essenziali per la nostra salute

Quale frutta preferisci?!
Fammelo sapere nei commenti.

Per maggiori informazioni
contattami ๐Ÿ‘‡๐Ÿป

๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ. ๐•๐ข๐ง๐œ๐ž๐ง๐ณ๐จ ๐’๐œ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š
โ˜Ž๏ธ368-3466740
๐Ÿ“ง [email protected]

13/06/2023

Le intolleranze alimentari nella fibromalgia, scopri il legame tra esse.

Per maggiori informazioni
contattami ๐Ÿ‘‡๐Ÿป

๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ. ๐•๐ข๐ง๐œ๐ž๐ง๐ณ๐จ ๐’๐œ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š
โ˜Ž๏ธ368-3466740
๐Ÿ“ง [email protected]

___________________________________
lameziaterme

Alimenti sazianti e poco calorici ๐Ÿ ๐Ÿ‘‰๐Ÿป Ricchi di fibre , micronutrienti e/o proteine.๐Ÿ‘‰๐Ÿปinseriscili nella tua Dieta Per m...
10/06/2023

Alimenti sazianti e poco calorici ๐Ÿ

๐Ÿ‘‰๐Ÿป Ricchi di fibre , micronutrienti e/o proteine.

๐Ÿ‘‰๐Ÿปinseriscili nella tua Dieta

Per maggiori informazioni
contattami ๐Ÿ‘‡๐Ÿป

๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ. ๐•๐ข๐ง๐œ๐ž๐ง๐ณ๐จ ๐’๐œ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š
โ˜Ž๏ธ368-3466740
๐Ÿ“ง [email protected]

09/05/2023

โ€œPer ogni persona esistono alimenti che lo intossicano , spesso sono proprio i cibi preferiti โ€œ๐Ÿ˜•

๐Ÿ‘‰๐ŸปGonfiore?
๐Ÿ‘‰๐ŸปSonnolenza?
๐Ÿ‘‰๐ŸปColiche?
๐Ÿ‘‰๐ŸปStitichezza?
๐Ÿ‘‰๐Ÿปโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆโ€ฆ.

๐Ÿ“Cโ€™รจ una soluzione a tutto questo
๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธContattami per avere tutte le informazioni

๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ. ๐•๐ข๐ง๐œ๐ž๐ง๐ณ๐จ ๐’๐œ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š
โ˜Ž๏ธ368-3466740
๐Ÿ“ง [email protected]

_________________________________________

Intolleranze alimentari:๐Ÿ cosa sono ?๐Ÿcome riconoscerle ?๐Ÿcome risolverle ?๐Ÿ“Cโ€™รจ una soluzione a tutto questo๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธContatt...
09/05/2023

Intolleranze alimentari:
๐Ÿ cosa sono ?
๐Ÿcome riconoscerle ?
๐Ÿcome risolverle ?

๐Ÿ“Cโ€™รจ una soluzione a tutto questo
๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€โš•๏ธContattami per avere tutte le informazioni

๐ƒ๐จ๐ญ๐ญ. ๐•๐ข๐ง๐œ๐ž๐ง๐ณ๐จ ๐’๐œ๐š๐ซ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š
โ˜Ž๏ธ368-3466740
๐Ÿ“ง [email protected]

Indirizzo

Lamezia Terme

Telefono

+393683466740

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott. Vincenzo Scarcella pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrร  utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare