ASD Eltha Attività fisica & salute

ASD Eltha Attività fisica & salute A.S.D.

Eltha

Attività motoria per ogni età 🤸‍♀️
Posturologia - pilates - ginnastica dolce 🧘‍
Preparazione atletica per professionisti e amatoriali - personal trainer 🏋️‍♂️

09/09/2026

🔬 D-WALL: MISURARE È SOLO L’INIZIO.

Osservare il movimento è importante.
Valutarlo lo è ancora di più.

Con D-WALL integriamo tecnologia, analisi del movimento e competenza professionale in un unico percorso.

Possiamo effettuare test e valutazioni funzionali, osservare i parametri del movimento, individuare eventuali asimmetrie e raccogliere informazioni utili per costruire un allenamento realmente personalizzato.

Ma il vero valore arriva dopo la valutazione.

D-WALL ci permette di utilizzare la tecnologia anche durante l’allenamento, fornendo feedback visivi e aiutandoci a controllare l’esecuzione e programmare le progressioni.

📊 VALUTARE → PROGRAMMARE → ALLENARE → CONTROLLARE → RIVALUTARE

Perché la tecnologia, da sola, non allena nessuno.
È la competenza del professionista che trasforma i dati in decisioni e le decisioni in allenamento.

Scopri D-WALL presso ASD Eltha Lavello.

📩 Prenota la tua valutazione e scopri come ti muovi.

02/09/2026

IL REFORMER IN ELTHA NON È SOLO FITNESS. È UN METODO.

In ELTHA crediamo che fare Pilates Reformer non significhi semplicemente eseguire una sequenza di esercizi su una macchina.

Significa comprendere il movimento.

È questo il principio con cui Serena Gugliotta, Maestra qualificata Pilates sui piccoli e grandi attrezzi, conduce le nostre classi Reformer.

Ogni esercizio ha uno scopo.
Ogni movimento prepara quello successivo.
Ogni transizione segue una logica.
Ogni correzione insegna qualcosa al tuo corpo.

Perché il Reformer è uno strumento.
La differenza la fa il metodo.

Con la Maestra Serena non impari semplicemente a riprodurre un esercizio: impari a conoscere il tuo corpo, a controllarlo e a muoverlo con maggiore precisione e consapevolezza.

Perché conoscere tanti esercizi non basta.
Bisogna sapere perché si fanno.

Questo è il Reformer di ASD ELTHA

Non solo eseguire.
Comprendere. Controllare. Evolvere
TI ASPETTIAMO 🙏

25/08/2026

NON È SOLO ALLENAMENTO.
È IL TUO PUNTO DI PARTENZA.

Ogni persona è diversa.
Ogni corpo ha la sua storia.

Per questo, in ASD ELTHA non partiamo dall’allenamento. Partiamo da te.

Il primo passo è un check personalizzato: valutiamo il tuo punto di partenza, le tue esigenze e i tuoi obiettivi per costruire un percorso realmente su misura.

Ad accompagnarti trovi trainer qualificati, Operatori Specialist, che uniscono competenza, attenzione e tecnologia avanzata .
Akuis Stadia è solo una delle tecnologie presenti in Eltha, Stadia rende ogni sessione precisa, evoluta e costruita intorno a te.

Niente percorsi standard.
Niente allenamenti uguali per tutti.

Tu. I tuoi dati. Il tuo percorso. La tua evoluzione.

In ELTHA la tecnologia non sostituisce la persona: la aiuta a conoscersi, migliorare ed evolvere.

Il video è solo l’inizio.
La vera esperienza comincia dal tuo primo check.

ASD ELTHA
Il tuo corpo. Il tuo percorso. Un nuovo livello di allenamento.

Prenota il tuo check personalizzato.
La tua evoluzione parte da qui

🛟Pilates: dizionario di sopravvivenza. Perché quando l'insegnante dice "allunga la colonna", "attiva il centro" o"ancora...
01/07/2026

🛟Pilates: dizionario di sopravvivenza.
Perché quando l'insegnante dice "allunga la colonna", "attiva il centro" o
"ancora una volta"... sappiamo tutti che sta per succedere qualcosa!
😍La buona notizia?
Con il tempo il Pilates inizia davvero a parlare la tua lingua: più controllo, più consapevolezza, più forza e movimenti sempre più fluidi.
E sì, anche quel famoso "ancora una volta" prima o poi diventa quasi credibile. Quasi.😛

👉Iscriviti e prova tu stesso l'autenticità del metodo!!!

Salva questo post per la prossima lezione e dicci nei commenti: qual è la frase che ti fa tremare di più sul Reformer?

18/06/2026

L’allenamento della performance non nasce per caso: si costruisce ogni giorno.
È qui che i campioni prendono forma — tra analisi della forza, rieducazione del passo, distribuzione del carico in dinamica, equilibrio e studio della corsa.
Ogni movimento racconta qualcosa.
Ogni dato ti avvicina alla tua versione più forte.
La tua valutazione Health & Fitness è il primo passo:
• distribuzione del carico statico e dinamico
• analisi funzionale
• percorso personal o small group (max 3 persone)

☎️Prenota ora la tua valutazione e inizia a lavorare come un atleta.

12/06/2026

Sabato 6 giugno 2026 in ASD ELTHA si sono svolte tutte le prove tecniche finali dell'area Baby Gym

- Corso di Gioco Motorio
(4/7 anni)

Anche i nostri più piccoli sportivi si sono cimentati nella prova.

La commissione tecnica di valutazione composta dalla presidente D.ssa Antonia Losacco dalla fisioterapista Enrica Capogna dal chinesiologo Saverio Solimano ha supervisionato il lavoro degli allievi rilasciando loro il diploma finale del corso.
Ogni attività motoria superata permetteva loro di conquistare un gadget per costruire il loro castello incantato. 🏰

È stata una giornata ricca di entusiasmo emozioni e soddisfazioni. I nostri piccoli atleti sono stati tutti meravigliosamente bravi. Complimenti a ciascuno di loro per l'impegno e i risultati raggiunti, ci rivediamo a settembre.

Per le iscrizioni ai corsi vi aspettiamo presso la nostra sede

11/06/2026

Sabato 6 giugno 2026 in ASD ELTHA si sono svolte tutte le prove tecniche finali dell'area Baby Gym

- Corso di Gioco Motorio
(4/7 anni)
- Corso di Pilates Yoga Kids (7/12 anni)
che hanno visto protagonisti i giovani allievi di tutti i corsi.
È stato un importante momento di crescita e di confronto.

La commissione tecnica di valutazione composta dalla presidente D.ssa Antonia Losacco dalla fisioterapista Enrica Capogna dal chinesiologo Saverio Solimano ha supervisionato il lavoro degli allievi rilasciando loro il diploma finale del corso.

Tutti gli allievi hanno superato la prova conseguendo il livello plus e completando il percorso Basic affrontato durante l'anno sportivo.
Da settembre 2026 proseguiranno il cammino formativo affrontando il livello PLUS.

Per info alle iscrizioni dei corsi vi aspettiamo presso la nostra sede

Indirizzo

Via Edoardo Ginistrelli 10
Lavello
85024

Telefono

+390972080629

Sito Web

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