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Spazio Connessioni è un centro specializzato in psicologia, psicoterapia e benessere della persona a Legnano, nato per offrire percorsi completi dedicati a mente e corpo.

16/10/2026

🍎 16 OTTOBRE | GIORNATA MONDIALE DELL’ALIMENTAZIONE
Mangiare bene significa anche stare bene con sé stessi.
Il nostro rapporto con il cibo non riguarda soltanto ciò che mangiamo, ma anche emozioni, abitudini e consapevolezza.
In Spazio Connessioni ci occupiamo anche del benessere legato all’alimentazione, scopri di più su https://spazioconnessioni.it/nutrizione-e-dietologia/
Contattaci [email protected] , tel. 344.1687150

13/10/2026

📚 ADHD e scuola: piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza!
Per un bambino con ADHD, affrontare i compiti e organizzare le attività scolastiche può rappresentare una sfida quotidiana.
Ma con le giuste strategie è possibile favorire l'attenzione, l'autonomia e la motivazione.

💚 Consegne brevi, routine chiare, pause e rinforzi positivi sono piccoli accorgimenti che possono aiutare concretamente.
Ogni bambino ha bisogno di essere compreso, non giudicato.

In Spazio Connessioni supportiamo bambini e famiglie con percorsi personalizzati per affrontare le difficoltà legate all'ADHD.

👉 Scopri di più su https://spazioconnessioni.it/services-2/adhd-bambini-e-ragazzi/
Contattaci al numero 344.1687150, [email protected]

10/10/2026

10 OTTOBRE | GIORNATA MONDIALE DELLA SALUTE MENTALE
Ogni storia merita di essere ascoltata.
Dietro ogni difficoltà ci sono emozioni, esperienze e bisogni che meritano attenzione, non giudizio.
La Giornata mondiale della salute mentale 2026 ci ricorda quanto sia importante dare voce a chi vive un disagio psicologico e a chi gli sta accanto.
Noi di Spazio Connessioni crediamo nel valore dell'ascolto e accompagniamo bambini, adolescenti, adulti e famiglie nei loro percorsi di benessere psicologico.
Perché ascoltare è il primo passo per comprendere. E comprendere può fare la differenza.

🌐 www.spazioconnessioni.it
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08/10/2026

📚 Ogni pomeriggio i compiti diventano una battaglia?

«Devo ripetergli tutto mille volte».
«Appena apriamo il quaderno, iniziano le discussioni».
«Alla fine siamo entrambi stanchi e arrabbiati».

Quando succede spesso, il momento dei compiti può diventare faticoso per tutta la famiglia. Fermarsi a capire cosa rende difficile quella situazione è il primo passo: stanchezza, frustrazione, organizzazione e difficoltà nello studio possono richiedere attenzioni diverse.

Il Parent Training è un percorso di sostegno ai genitori che può aiutare a comprendere le dinamiche quotidiane e costruire strategie per gestire richieste, regole e momenti di tensione.

Ti riconosci in questa situazione? Contattaci per capire quale percorso può essere adatto alle esigenze della tua famiglia.
📞 344 1687150�
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06/10/2026

“Lo stress viene da dentro; è la tua reazione alle circostanze, non le circostanze stesse.”
(cit. Brian Tracy)
Sconfiggi lo stress e vivi appieno la tua vita con l'aiuto di Neuroptimal®, un Neurofeedback che sviluppa le potenzialità e l'armonia delle tue funzioni cerebrali.

Vuoi saperne di più su questa metodologia non invasiva e indolore?
Permetterai di dare al cervello informazioni su se stesso, così che possa autoregolarsi e ottimizzare la propria attività.

Vieni a provare la tua sessione di allenamento cerebrale.
Contattaci al 344.1687150, [email protected]

02/10/2026

“La gente potrebbe imparare dai propri errori se non fosse così occupata a negarli.”
(cit. Carl Gustav Jung)

Prendere consapevolezza di cosa non ha funzionato e di come ci ha fatto stare è un passo importante per comprendersi meglio e potersi perdonare.
È proprio quando le cose non vanno per il verso giusto che abbiamo maggiori possibilità di prendere davvero coscienza di noi stessi.
Vuoi saperne di più?

Contattaci per informazioni al 344.1687150, [email protected]

30/09/2026

🌿 MINDFULNESS PER BAMBINI E RAGAZZI: IMPARARE A FERMARSI E ASCOLTARSI
Tra scuola, impegni, relazioni, aspettative e continui stimoli, anche bambini e ragazzi possono vivere momenti di stress, agitazione e difficoltà nel gestire ciò che provano.
La Mindfulness può aiutarli a fermarsi, portare l’attenzione al momento presente e diventare più consapevoli delle proprie sensazioni, emozioni e reazioni.
Attraverso la pratica, bambini e ragazzi possono imparare gradualmente a riconoscere meglio ciò che accade dentro di loro, sviluppando consapevolezza, empatia e fiducia nelle proprie capacità.
Sono competenze preziose per il benessere psicofisico e possono rappresentare un supporto anche quando si incontrano difficoltà legate allo stress, all’ansia, all’umore o all’attenzione.

Vuoi conoscere i percorsi di Mindfulness per bambini e ragazzi proposti da Spazio Connessioni?
📞 344 1687150�
📧 [email protected]�
👉 Mindfulness per bambini e ragazzi – Spazio Connessioni

28/09/2026

28 settembre 2026 : giornata mondiale contro la rabbia

Vuoi ridurre irritabilità e impulsività?
Hai bisogno di imparare a gestire meglio la rabbia e gli sbalzi di umore?
La rabbia è un’emozione vitale ed importantissima da riconoscere ed accogliere come parte di sè, il problema è quando è disregolata e ci porta ad agiti comportamentali sbagliati o dei quali ci potremmo poi vergognare. È anche un problema se siamo costantemente arrabbiati e non si deattiva quasi mai questo stato di tensione.
Migliora la gestione delle tue emozioni negative con il Neurfeedback!
Il Neurofeedback Neuroptimal® è un valido aiuto, non invasivo, nei meccanismi che coinvolgono la gestione della rabbia, contribuendo all'armonia delle funzioni cerebrali, allenta lo stress e permette di vivere più serenamente.

Vieni a provare la tua sessione di allenamento cerebrale.
Contattaci al 344.1687150, [email protected]

26/09/2026

Quando un ricordo continua a far male…
Alcune esperienze finiscono, ma ciò che hanno lasciato dentro di noi può continuare a farsi sentire.
L’EMDR è un approccio psicoterapeutico utilizzato per lavorare sui ricordi traumatici e sulle emozioni che ancora oggi possono condizionare il nostro benessere.
L’obiettivo non è dimenticare ciò che è accaduto, ma rielaborarlo perché il passato non continui ad avere lo stesso peso sul presente.

Vuoi saperne di più?
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24/09/2026

🧠 NEUROFEEDBACK: ALLENARE IL CERVELLO A RITROVARE EQUILIBRIO
Stress, difficoltà di concentrazione, stanchezza mentale, sonno poco riposante: a volte sentiamo che il nostro cervello fa fatica a ritrovare il proprio equilibrio.
Il Neuroptimal® – Neurofeedback è un training cerebrale dinamico e non invasivo che, attraverso l’ascolto e il monitoraggio dell’attività cerebrale, favorisce i naturali processi di autoregolazione.
Può rappresentare un supporto in diverse situazioni, tra cui ansia e stress, difficoltà di attenzione e concentrazione, disturbi del sonno, DSA e ADHD, e può essere utilizzato anche per lavorare sul potenziamento delle proprie risorse e delle performance.

Vuoi capire meglio come funziona e se può essere adatto alle tue esigenze?
👉 https://spazioconnessioni.it/services-2/neurofeedback/
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