Dott. ssa Giulia Segurini NeuroPsy

Chiama Indicazioni Sito Web Contatta l'azienda

Dott. ssa Giulia Segurini NeuroPsy Biohacking your Stimulus response mechanism wherever you live

🧠 La neurodivergenza non è solo una sfida: può essere anche un modo diverso di vedere il mondo. 💜Creatività, pensiero no...
16/10/2026

🧠 La neurodivergenza non è solo una sfida: può essere anche un modo diverso di vedere il mondo. 💜

Creatività, pensiero non convenzionale, capacità di individuare connessioni inaspettate e momenti di iperfocus possono essere punti di forza di alcune persone neurodivergenti.

Ma attenzione: non tutte le persone neurodivergenti hanno le stesse caratteristiche. ADHD, autismo e altre neurodivergenze presentano profili molto diversi, con risorse, difficoltà e bisogni individuali.

✨ Il punto non è idealizzare la neurodivergenza, ma riconoscere che esistono modi differenti di elaborare le informazioni, apprendere e affrontare i problemi.

Non serve diventare neurotipici per avere valore. Serve un ambiente che sappia riconoscere e valorizzare le differenze.

💬 Ti è mai capitato di trovare una soluzione che gli altri non avevano considerato?

📌 Salva il post e condividilo con chi ha bisogno di sentirsi compreso.

Segui 🧠 [email protected]| Dott.ssa Segurini per neuroscienze, neurodivergenza e neuroplasticità.

neuroscienze neuropsicologia neuroplasticità ipersensorialità plusdotazione funzioniesecutive psicologia inclusione salutementale neurodiversity

🧠 Il tuo respiro è uno strumento di biohacking che hai sempre con te.Sapevi che canticchiare può aiutarti a rallentare i...
14/10/2026

🧠 Il tuo respiro è uno strumento di biohacking che hai sempre con te.

Sapevi che canticchiare può aiutarti a rallentare il respiro e favorire uno stato di maggiore calma?

🌬️ Nel Corso di Biohacking del Respiro scoprirai come utilizzare la respirazione consapevole per allenare la regolazione del sistema nervoso, migliorare la gestione dello stress e sviluppare una maggiore consapevolezza corporea.

Non si tratta di respirare semplicemente, ma di imparare a usare il respiro in modo strategico, con il supporto delle neuroscienze.

✨ Vuoi scoprire come trasformare il tuo respiro in uno strumento di benessere?

👇 Commenta RESPIRO per ricevere informazioni sul corso!

Neuroplasticità StressManagement NeuroplasticityTraining

13/10/2026

Non è pigrizia. Non è maleducazione. A volte è un cervello che funziona in modo diverso. 🧠

Questi segnali non sono una diagnosi, ma un punto di partenza: il primo passo è una valutazione, non un’etichetta.

Neurodivergente non vuol dire “sbagliato”. Vuol dire che servono strumenti diversi.

👉 Commenta **NEURO** e ti mando link in dm link 🔗
💾 Salva il reel e mandalo a chi ne ha bisogno.

neuroplasticita psicologia

🌿 10 ottobre | Giornata Mondiale della Salute MentaleNon sempre tutto si vede. E non tutto ciò che fa male lascia un seg...
10/10/2026

🌿 10 ottobre | Giornata Mondiale della Salute Mentale

Non sempre tutto si vede. E non tutto ciò che fa male lascia un segno visibile.

Ci sono persone che sorridono mentre stanno cercando di resistere. Che lavorano, si prendono cura degli altri, rispondono «tutto bene» mentre dentro sentono di non farcela più.

La salute mentale non è soltanto l’assenza di un disturbo. È poter vivere senza dover fingere continuamente di stare bene. È sentirsi accolti, ascoltati e al sicuro anche quando siamo fragili.

🧠 Il nostro cervello ha bisogno di sicurezza, connessione e recupero. Lo stress prolungato può influenzare attenzione, memoria, sonno e regolazione emotiva. Prendersi cura della propria mente non è un lusso, né una debolezza: è una parte fondamentale della salute.

💚 Oggi ricordiamoci tre cose:
• Non dobbiamo aspettare di stare malissimo per chiedere aiuto.
• Non possiamo sapere cosa stia attraversando qualcuno soltanto guardandolo.
• Ascoltare senza giudicare può fare una differenza enorme.

A volte, dietro un «sto bene», c’è una persona che avrebbe soltanto bisogno di sentirsi dire: «Non devi affrontare tutto da solo/a».

🌸 Tu non devi dimostrare di stare bene per meritare ascolto e cura.

💬 Condividi questo post con qualcuno che ha bisogno di ricordarlo.

ConsapevolezzaEmotiva NeuroplasticityTraining

07/10/2026

Commenta CONSULENZA per ricevere link 🔗

07/10/2026

Non perdere te stesso.
Resta fedele a te stesso.
Cerca ciò che ti fa brillare ✨ ❤️🏹

Commenta PSICOCHAT per supporto gratuito al tuo cambiamento

03/10/2026

Commenta CORTISOLO per la guida nutraceutica 👇👇👇 # emozioni

03/10/2026

Sono le 23. Sei stanca/o da ore, ma appena tocchi il letto il cervello si accende: idee, liste, conversazioni di dieci anni fa, mille schede aperte. Se hai l’ADHD, probabilmente ti riconosci.

Non è mancanza di disciplina. La sera può arrivare una spinta di allerta proprio quando il corpo dovrebbe rallentare, quello che spesso si semplifica chiamando “picco di cortisolo”. Dall’esterno sembra energia, dentro è un sistema dello stress, l’asse HPA, che non riesce a scendere di marcia.

Dagli una rampa, non un interruttore. Prima scarica la testa: dieci minuti con carta e penna, scrivi tutto quello che gira, comprese le cose da fare domani. Poi abbassa gli stimoli: luce soffusa e schermo lontano dal letto almeno mezz’ora prima. Infine usa il respiro: inspira per 4 secondi ed espira lentamente per 6 o 8. L’espirazione lunga è uno dei segnali più semplici per dire al corpo che può rallentare.

Non funziona alla prima sera, funziona se diventa una sequenza che il cervello riconosce come “ora si dorme”.

Nel corso Biohacking del Respiro trovi tecniche pratiche per attivare e per calmare il sistema nervoso, e una sequenza di movimenti per riattivare il nervo vago, da usare anche la sera.

👉 Vuoi iniziare dal respiro? Scrivi RESPIRO nei commenti e ti mando il link al corso in DM.
👉 Vuoi le indicazioni nutraceutiche per sostenere l’asse HPA? Scrivi CORTISOLO e ti mando tutto in DM. 🌙

Contenuto informativo, non sostituisce il parere del medico.

assehpa nutraceutica biohackingrespiro nervovago neuroscienze

Indirizzo

Via Milano 22
Lerici
19032

Telefono

+393389464102

Sito Web

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Dott. ssa Giulia Segurini NeuroPsy pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Dott. ssa Giulia Segurini NeuroPsy:

Scelte rapide

Condividi

Categoria