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PILATES REFORMER

29/08/2026

Ci sono percorsi che vanno oltre il semplice allenamento.
Quella di Norma è una storia di forza, pazienza e determinazione.
Dopo un grave incidente stradale, ha iniziato un percorso complesso e profondo, in cui anche il Pilates Reformer è diventato un alleato importante nel lavoro di recupero, nel movimento e nel ritrovare, passo dopo passo, maggiore fiducia nel proprio corpo.
Il Pilates terapeutico, in questi casi, non è “solo esercizio”: può diventare parte di un percorso di riabilitazione e benessere costruito sulla persona, sui suoi tempi e sui suoi obiettivi.

👉🏼 Segui la storia di Norma. A noi ha emozionato davvero.

18/08/2026

“Senza zuccheri” o “light” non significa sempre più sano.
Per capire davvero un alimento, una scritta davanti non basta.
Nel reel la nostra nutrizionista ti spiega cosa guardare davvero.
Guardalo fino alla fine.

12/08/2026

Pensi di essere troppo fuori allenamento per iniziare Pilates?
È proprio qui che ti sbagli.
Non devi tornare a essere la persona di prima, devi solo ripartire da dove sei adesso.

31/07/2026

Allenarti sempre di più non vuol dire allenarti meglio.
A volte il problema non è che stai facendo troppo poco, ma che non stai recuperando abbastanza.
E quando il recupero manca, il corpo prima o poi presenta il conto: stanchezza, calo di performance, tensioni e infortuni.
Perché recuperare non è solo fermare i muscoli, ma dare spazio anche alla testa di rallentare.
Nel reel Elena la nostra fisioterapista, ti spiega perché il recupero è parte dell’allenamento e non una pausa.

25/07/2026

Tu le sai leggere davvero le etichette nutrizionali?
Spesso guardiamo solo una parola o un numero e pensiamo di aver capito tutto. Ma non basta.
Nel reel la nostra nutrizionista ti spiega come leggere un’etichetta in modo più semplice e consapevole, per capire meglio cosa stai scegliendo davvero.
👉🏼 Segui il reel fino alla fine e scopri come fare.

29/06/2026

Pensi di non essere abbastanza flessibile per fare Pilates?
È proprio questo il falso mito.
Non devi essere “già capace” per iniziare. Il Pilates non è qualcosa che fai solo se sei flessibile: è un percorso che ti aiuta a migliorare mobilità, controllo e consapevolezza, partendo da dove sei tu.
Nel reel ti spieghiamo perché la flessibilità non è un requisito, ma semmai una conseguenza del lavoro fatto bene.
Guardalo fino alla fine, perché potresti cambiare idea sul Pilates.

24/06/2026

Perché ci sono persone che si infortunano sempre?
Non è solo sfortuna.
Spesso il corpo manda segnali molto prima dell’infortunio: tensioni, rigidità, fastidi ricorrenti, recuperi lenti. Il punto è imparare ad ascoltare il tuo corpo: spesso sa già cosa non sta funzionando.

04/06/2026

Cosa può fare il Reformer che un semplice tappetino non può fare?
Nel Pilates terapeutico ogni esercizio ha un obiettivo preciso.
Ed è proprio per questo che il Reformer può diventare un alleato prezioso.
Ti spieghiamo come nel reel 👇

26/05/2026

Per ogni dolore serve davvero un farmaco? Non sempre.
A volte spegne il sintomo, ma non risolve il problema.
Nel reel ti spieghiamo perché terapia e movimento, in alcuni casi, possono fare molto di più.

28/04/2026

Se il paziente non può raggiungere uno dei nostri centri, siamo noi a raggiungere lui.
Con la fisioterapia a domicilio, Kinesis Sport è accanto a chi è anziano, infortunato o non può spostarsi in autonomia.
Per noi non è solo un servizio: è un modo concreto di costruire fiducia, continuità e cura con il paziente.

Indirizzo

Via Tiziano Vecellio 28
Lissone
20851

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 20:00

Telefono

+393806583452

Sito Web

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