Dott. Giacomo Lucchesi- Nutrizionista & Preparatore Atletico

Dott. Giacomo Lucchesi- Nutrizionista & Preparatore Atletico Aumenta le tue performance evitando diete da fame e privazioni inutili
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26/06/2026

Il buffet dell’hotel non rovina la tua forma.

Sono le scelte che fai davanti a quel buffet.

Basta una semplice regola per goderti la vacanza senza tornare a settembre con mesi di lavoro da recuperare.

📩 Scarica gratuitamente la guida per arrivare in forma a settembre.

24/06/2026

Vacanze in arrivo? ☀️

Buffet, aperitivi, cene fuori…

Ogni anno molti uomini tornano a settembre con diversi chili in più e mesi di lavoro da recuperare.

La buona notizia?

Non devi scegliere tra divertirti e restare in forma.

📺 Nel nuovo video su YouTube ti spiego come goderti le ferie senza trasformarti in un marshmallow.

11/06/2026

Hai tolto pane, pasta e carboidrati.

Eppure la pancia è ancora lì.

Forse il problema non è il carboidrato.

Forse è il sistema che non sta funzionando come dovrebbe.

Sul canale YouTube “Dopo i 40 cambia tutto” trovi il video completo. 💪🏻

09/06/2026

Gli occhi della tigre vanno bene nei film.

Nella vita reale, dopo i 50, non vince chi si distrugge.

Vince chi sa allenarsi con qualità, recuperare e restare forte nel tempo.

La vera forza non è spingere sempre.

È sapere quando spingere e quando recuperare. 💪🏻

05/06/2026

Se pensi che il problema sia il piatto di pasta…

stai guardando dalla parte sbagliata.

Dopo i 40 non è il carboidrato a farti ingrassare.

È un sistema che non funziona più come dovrebbe. 💪🏻

Sul canale YouTube “Dopo i 40 cambia tutto” trovi il video completo.

04/06/2026

Ti svegli stanco anche dopo aver dormito?

Forse il problema non è la disciplina.

Forse stai semplicemente chiedendo troppo a un corpo che non recupera più come una volta.

Sul canale YouTube “Dopo i 40 cambia tutto” trovi il video completo. 💪🏻

03/06/2026

Stai correndo per togliere la pancia?

E se fosse proprio quello il problema?

Dopo i 50 non vince chi si massacra di cardio.
Vince chi impara a recuperare, preservare il muscolo e nutrirsi nel modo giusto. 💪🏻

01/06/2026

Ti alleni da mesi.

Palestra, corsa, sacrifici.

Eppure il fisico non cambia.

Dopo i 45 anni non conta fare di più.

Conta fare quello che il tuo corpo è davvero in grado di recuperare.

Su YouTube trovi il video completo. 💪🏻

30/05/2026

Dormire poco non ti rende più produttivo.

Ti rende più stanco, più nervoso e meno lucido.

E mentre pensi che il problema sia la pancia, l’età o il metabolismo, il tuo corpo sta semplicemente cercando di sopravvivere.

Dopo i 40 il sonno non è un lusso.

È una delle basi della tua salute. 💪🏻

26/05/2026

Per anni ci hanno detto una cosa:

“Mangia meno. Muoviti di più.”

Ma allora perché vedo uomini di 45, 50, 60 anni allenarsi, correre, fare sacrifici… e sentirsi comunque stanchi, ingolfati e con quella pancia sempre lì?

Perché dopo i 40 il corpo cambia.
E servono strategie diverse.

Questo è solo un pezzo. Sul canale YouTube **“Dopo i 40 cambia tutto”** trovi il video completo. 💪🏻

Indirizzo

Via Tito Speri N 2/a
Lissone
20851

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Martedì 06:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Mercoledì 06:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Giovedì 06:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Venerdì 06:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Sabato 06:00 - 14:00

Sito Web

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